250 مظلة متحركة بساحات المسجد النبوي    %90 مؤشر الرضا عن أمانات المناطق    مركز الملك سلمان للإغاثة يوزع التمور على الفلسطينيين في غزة    أرقام رائعة للثنائي رونالدو ودوران في ليلة تأهل النصر    أبو سراح يطلق مجلس التسامح بظهران الجنوب    محافظ الطائف يُشارك أبناء شهداء الواجب حفل الإفطار    تعليم الرياض يحتفي بيوم العَلم    محافظ الطائف يُشارك أبناء شهداء الواجب حفل الإفطار    أمسية شعرية في ثلوثية الراحل محمد الحميد    مبادرة مواطن تحيي بيش البلد    هدية خادم الحرمين تضيء موائد رمضان في مسجد الملك فهد بسراييفو    المكملات الغذائية تصطدم بالمخاطر الصحية    8 طرق لاستغلال شهر الصوم في تغيير النمط الغذائي    قطاع ومستشفى ظهران الجنوب يُنفّذ حملة "صُم بصحة"    السعودية تحتفي غدًا بيوم العلم اعتزازًا بقيمه الوطنية    وزير الخارجية يبحث مستجدات غزة مع الأمم المتحدة    عوامل مؤثرة تقود الجهود السعودية في حل الحرب الروسية الأوكرانية    مستشفى خميس مشيط للولادة والأطفال يُنظّم حملة "صُم بصحة"    ملتقى القوى التأهيلي يتوج أبطاله    الكشافة ونماذج العطاء في شهر الخير بالحرم المكي    أمين تبوك يستعرض مع رجال وسيدات الأعمال بالمنطقة أبرز الفرص الاستثمارية    الرئاسة السورية: اتفاق باندماج قسد ضمن مؤسسات الدولة    الأردن يدين قطع سلطات الإحتلال الكهرباء عن قطاع غزة    «مشروع الأمير محمد بن سلمان» يجدد مسجدي «الحزيمي» و«الفتح»    سلمان بن سلطان يدشن مشروعات بحثية لتوثيق تاريخ المدينة المنورة    الراية الخضراء.. انتماء ونجاح وثقافة وطن    الداخلية تصدر دليلًا إرشاديًا لأمن المعتمرين والمصلين في رمضان    محافظ الخرج يشارك أبناء "إنسان" مأدبة الإفطار    إطلاق «الواحة» أول مشغل بملكية سعودية بالأسواق الحرة    تقلبات أسعار النفط.. مقلقة    تقارب أميركي - أوكراني يدعم مفاوضات إنهاء الحرب    الإنتاج الصناعي يسجل نموًا بنسبة 1.3% في يناير 2025    «مسام» ينزع الأسبوع الماضي 1,058 لغماً وذخيرة غير منفجرة في اليمن    نائب أمير المنطقة الشرقية: العلم السعودي رمز للوحدة والاعتزاز بالهوية الوطنية    «سلمان للإغاثة» يدشن مشروع سلة "إطعام" الرمضاني ومشروع "كنف" في لبنان    من قلب التاريخ: فعاليات "قلعة تاروت" تعيد إحياء التراث الرمضاني    الجمارك تحبط تهريب أكثر من 1.3 مليون حبة "كبتاجون" مُخبأة في إرسالية أجهزة تكييف    السياحة تعلن عن تجاوز عدد الغرف المرخصة في مكة 268 ألفًا بنسبة نمو 64%    اتفاقية تعاون بين شركة حرف السعودية وشركة شكرا لخدمات الأعمال لدعم الحرفيين    في ختام الجولة 25 من " يلو".. النجمة والعدالة في صراع شرس على الوصافة    42 شهيدًا ومصابا في غزة خلال 24 ساعة    تجاوز ال"45″ عاماً.. الإفطار الجماعي يجدد ذكريات «حارة البخارية»    مخيم عائلة شبيرق بأملج لإفطار الصائمين    مواقف ذوي الإعاقة    أنهى ارتباطه بها.. فقتلته واختفت    خلال حفلها السنوي بالمدينة.. «آل رفيق الثقافية» تكرم عدداً من الشخصيات    300 مليون دولار.. طلاق محتمل بين جورج كلوني وزوجته اللبنانية    اغتراب الأساتذة في فضاء المعرفة    مدير الأمن العام يرأس اجتماع اللجنة الأمنية بالحج    تذاكر قمة السعودية والصين في تصفيات كأس العالم 2026 .. متاحة الآن    فيجا يربك حسابات الأهلي    الاتحاد يجهز ميتاي للرياض    سعود يعود بعد غياب لتشكيلة روما    الأمير سعود بن نهار يستقبل قائد منطقة الطائف العسكرية    أبها للولادة والأطفال يُفعّل حملة "التطعيم ضد شلل الأطفال" و "البسمة دواء"    نعتز بالمرأة القائدة المرأة التي تصنع الفرق    ‏ "أمّ القُرى" تحصد شهادة الآيزو الدَّوليَّة في مجال أمن المعلومات ومجال الأمن السيبراني    أمير منطقة جازان يتسلم التقرير السنوي لجمعية الأمير محمد بن ناصر للإسكان التنموي    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) أميرة المولد
لماذا التمر والماء في الإفطار الرمضاني
يعتبر الإفطار على التمر والماء من أهم العادات المعززة للصحة فالتمر مصدراً غنياً بالعناصر ذات القيمة الغذائية العالية التي تدعم صحة الجسم بسبب تركيبته الليفية واحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن كما ويعد من الخيارات المثالية لكسر الصيام (...)

05 - 03 - 2025
لصيام دون مخاطر.. إرشادات لمرضى السكري
مع حلول شهر رمضان تحدث تغيرات في أنماط التغذية اليومية، وبالتالي يتوجب على مريض السكري قبل البدء في الصيام مراجعة الطبيب المتابِع لحالته للحصول على تقييم طبي كون السكري يتطلب تناول الطعام بشكل منتظم للحفاظ عليه عند مستوى معين، وقرار الصيام يتخذ (...)

03 - 03 - 2025
لصيام آمن.. إرشادات لمرضى الربو
يعد الربو من الأمراض الصدرية التي لا بد من التعايش معها بشكل طبيعي باتخاذ الاحتياطات الصحيحة للحد من أعراضه والوقاية من نوباته فيتعين على المريض قبل الصيام التأكد من الطبيب لمعرفة مدى أمكانية ذلك للحفاظ على صحته، إضافة إلى اتباع إرشاداته لتحسين (...)

02 - 03 - 2025
ميقات وادي محرم.. نقطة عبور المعتمر والحاج
ميقات وادي محرم بمنطقة الهدا نقطة البداية لقاصدي المسجد الحرام لاداء مناسك العمرة أو الحج وهو من المواقيت المكانية التي تحضى كغيرها باهتمام القيادة الرشيدة التي كانت ولازالت تولي خدمة ضيوف الرحمن جل عنايتها واهتمامها وبلمحة سريعة يعود تاريخ بناءه (...)

12 - 02 - 2025
«الشعبنة».. اللقاء والسمر قبل رمضان
تُشكّل "الشعبنة" جزءاً من الموروث الاجتماعي في منطقة الحجاز التي تتمتع بمجموعة واسعة من العادات التي لا تزال باقية حتى اليوم، وهي عادة قيّمة تحمل نمط لثقافة تركها الماضي لتتفاعل معها الأجيال دون بحث في تفاصيلها، ولكن ثمة حقائق لم يحط بها الكثيرين (...)

12 - 02 - 2025
الحرف اليدوية.. صناعة متوارثة
فرضت المنتجات اليدوية نفسها في العصور السالفة كوسيلة للتأقلم مع الحياة المتقلبة بما يتماشى مع احتياجاتهم، وهي نتاج الظروف التي استدعت التكيف مع الواقع لاستمرارية الحياة. ومع مرور الزمن تحولت إلى حرفة متوارثة وصناعة إبداعية لها أبعاد اقتصادية تعزز (...)

10 - 02 - 2025
الردّف متنفّس الترفيه
يُعد متنزّه الردّف أحد أكبر المتنفسات العامة بالطائف، وينبسط على مساحة 565 ألف متر مربع، ويضم العديد من المرافق السياحية والاجتماعية والترفيهية والتثقيفية، وقد تمت الحفاظ على هذا المتنزه وتطويره بشكل كامل وفق تصميم عالمي يجمع كل مقومات الترفيه لجميع (...)

06 - 02 - 2025
«الردّف».. متنفّس الترفيه
يُعد متنزّه الردّف أحد أكبر المتنفسات العامة بالطائف، وينبسط على مساحة 565 ألف متر مربع، ويضم العديد من المرافق السياحية والاجتماعية والترفيهية والتثقيفية، وقد تمت الحفاظ على هذا المتنزه وتطويره بشكل كامل وفق تصميم عالمي يجمع كل مقومات الترفيه لجميع (...)

05 - 02 - 2025
التعليم.. تطور وتقدم
يشكل التعليم أساساً في تطور المجتمع وتحسين جودة الحياة، ولا يتوقف عند المعرفة، وإنما يمتد لرفع مستوى الكفاءة وتحسين الجودة لدعم التنمية المستدامة. والمملكة أولت التعليم اهتماماً كبيراً لكونه الركيزة التي تبنى على أساسها المجتمعات وتتقدم، وعلى مدى (...)

26 - 01 - 2025
متلازمة بهجت.. اضطراب المناعة الذاتية
بهجت أو" متلازمة بهجت" مرض مزمن نادر وخطير ولكن ليس معديًا سُمي نسبة إلى الطبيب التركي خلوصي بهجت الذي اكتشفه في عام 1937 وهو اضطراب المناعة الذاتية "خلل في الجهاز المناعي" يدفعه عن طريق الخطأ إلى مهاجمة خلايا الجسم السليمة ويصيب الأوعية الدموية في (...)

22 - 01 - 2025
قرية ود.. تكامل بين التاريخ والطبيعة
شكلت المنازل الحجرية قيمة تاريخية وإرثا ثقافيا في الحفاظ على أروع نماذج البناء القديم؛ لتكشف بجلاء عن ارتباط الإنسان مع الطبيعة وتوظيفه لمكوناتها بما يتوافق مع المناخ واحتياجه، ولعل قرية ود المتمركزة على جبل بثرة في بني مالك جنوب محافظة الطائف من (...)

20 - 01 - 2025
تكامل الطبيعة
شكلت المنازل الحجرية قيمة تاريخية وإرثا ثقافيا في الحفاظ على أروع نماذج البناء القديم؛ لتكشف بجلاء عن ارتباط الإنسان مع الطبيعة وتوظيفه لمكوناتها بما يتوافق مع المناخ واحتياجه، ولعل قرية ود المتمركزة على جبل بثرة في بني مالك جنوب محافظة الطائف من (...)

20 - 01 - 2025
الاكتئاب المبتسم.. القاتل الصامت
أحد اضطرابات الاكتئاب اللانمطي ومن أخطر أنواع الاكتئاب أسبابه متعددة وهو حالة يتظاهر الشخص بأنه مبتسما وسعيدا وفي الواقع أنه يمر بمعاناة نفسية تنطوي على متاعب داخلية وتهيمن عليه أفكار كالشعور العميق باليأس والضياع والنظرة السلبية للحياة لأسباب (...)

19 - 01 - 2025
مسجد الجبيل بثقيف.. عراقة وتاريخ
أولت المملكة عناية واهتمام كبير بالمساجد التي يمتد تاريخها لحقب زمنية مضت وبقيت من الشواهد تخاطب الحاضر بلغة التاريخ وتنطق بأزليتها المتجذرة. ويأتي هذا الاهتمام لإظهار مكانتها الدينية وتأصيل جماليات العمارة المحلية ومن هذه المساجد مسجد الجبيل الواقع (...)

19 - 01 - 2025
التغذية الصحية تكافح السمنة المفرطة
يتم تعريف السمنة على أنها زيادة مفرطة وغير طبيعية في الدهون في الجسم وبحسب التقارير فانها تصعد تدريجياً إلى أعلى قائمة الأمراض الأكثر شيوعاً في العالم خاصة لدى الأطفال وهو ما يترتب عليه أضرار جسدية ونفسية طويلة المدى مثل: ارتفاع ضغط الدم والإصابة (...)

15 - 01 - 2025
السجائر الإلكترونية.. فتك بالرئة وهشاشة بالعظام
لم تكن السجائر الإلكترونية في معزل عن التحذيرات التي تطلقها المنظمات والهيئات العالمية لتجنب الأضرار الناتجة عنها، وهي عبارة عن جهاز إلكتروني يعمل على تسخين سائل يتم من خلاله استنشاق الدخان وغالباً ما تحتوي على نكهات، فضلاً عن مواد ضارة كالنيكوتين (...)

13 - 01 - 2025
الجنف.. عدو العمود الفقري
يعد العمود الفقري أحد الدعائم الأساسية في استقامة الجسم والحركة والتوازن. غير أنه قد ينحرف عن وضعه الطبيعي وتسمى هذه الحالة ب"الجنف" ويأخذ مظهرها الخارجي للعمود الفقري حرف S أو C. وهو عبارة عن انحناء جانبي للعامود الفقري إلى اليمين أو اليسار ينتج (...)

08 - 01 - 2025
لغة الأنامل المبصرة
لغة برايل هي أسلوب قرأه باللمس باستخدام ست نقاط أساسية بارزة مرتبة في صفين متوازيين يحتوي كل منهما على ثلاث نقاط على اليمين وثلاث على اليسار تمثل الأحرف والأعداد والاختصارات والرموز وتسمى "خلايا برايل" يتحسسها فاقدو البصر باليدين، وسُمّيت بهذا الاسم (...)

05 - 01 - 2025
الإجازة.. تجارب وصقل مهارات
تعتبر الإجازة فرصة مثالية للطلاب ليس فقط للاسترخاء والابتعاد عن الروتين وإنما للقيام بأنشطة مختلفة تتناسب واهتماماتهم سواء بشكل منفرد أو بمشاركة آخرين ولاستثمار الإجازة بشكل مناسب لابد من تنظيم الوقت ووضع خطة تشمل الأنشطة "غير الإلكترونية" لإضفاء (...)

31 - 12 - 2024
«كحيلة».. ألف عام في رصد الطبيعة والآثار
المراصد وسائل أنشئت لأغراض فلكية لمراقبة حركة الأجرام السماوية لتحديد الفصول الأربعة ومعرفة الأزمنة وأحوال الطقس. وبرغم استخدام التقنيات المتقدمة في عملية الرصد إلا أنها لم تلغ الوسائل القديمة "التقليدية" التي ما زالت تفرض وجودها ولم تتوار خلف (...)

30 - 12 - 2024
إدارة «الشقيقة» بنمط حياة صحي
«الشقيقة» هو أحد أكثر أنوع الصداع شيوعاً وينتج عنه نوبات ألم شديدة مع الإحساس بالنبض في الرأس وحول العينين والحساسية من الضوء والغثيان والقيء وضعف التركيز، أسبابه غير معروفة ولكن غالبا يكون نتيجة نشاط غير طبيعي يؤثر على الإشارات العصبية والأوعية (...)

29 - 12 - 2024
الخمول البدني.. ضعف القلب والضغط والسكري
يُعرف الخمول البدني بأنه عملية يميل فيها الجهاز العضلي الهيكلي للجسم ووظائفه إلى الانخفاض بسبب عدم تحريك الجسم لفترات طويلة من الزمن، يشمل ذلك الجلوس على مكتب أو الاستلقاء ومشاهدة التلفاز أو الجلوس على جهاز كمبيوتر، ما يتسبب في ارتفاع نسبة الخطر (...)

24 - 12 - 2024
قلعة العزيزية بالطائف.. حضارة وتاريخ
لطالما كانت القلاع رمزا تاريخيا يروي تفاصيل حقبة آفلة احتلت مساحة من التاريخ الذي يصف وبدقة مجريات أحداث كانت عاملا مهما في رسم ملامح الماضي وعلى مدى الزمان كانت هذه القلاع شواهد على المراحل التاريخية للمكان. وهي وإن اختلفت أدوارها وأنماطها (...)

18 - 12 - 2024
المجرور الطائفي.. تراث أصيل
يعد فن المجرور الطائفي من التراث الثقافي المتجذر في محافظة الطائف الغنية بموروثاتها العريقة والتي يمتد تاريخها لفترات قديمة، وفن المجرور الطائفي برز على مسرح الزمن كواحد من أهم الفنون الأدائية في المحافظة على وجه الخصوص ومنطقة مكة المكرمة على وجه (...)

07 - 12 - 2024
تُرَبَة.. مساحة مفتوحة لاستكشاف الحضارة القديمة
مع تقدم الزمن والتطورات المتلاحقة يظل الواقع التاريخي بأدلته المادية شاهدا على أزمنة بعيدة تشكلت فيها مجتمعات تنبض بالحياة استطاعت التعايش مع البيئة والتكيف مع الأحوال باختلافها مطوعين الظروف بمكوناتها لمواجهة التحديات كخيار وحيد للعيش فنتج عن ذلك (...)

12 - 07 - 2024
إعلان