الدفاع المدني: هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة    مشاعل السعيدان سيدة أعمال تسعى إلى الطموح والتحول الرقمي في القطاع العقاري    حلول ذكية لأزمة المواقف    التدمير الممنهج مازال مستمراً.. وصدور مذكرتي توقيف بحق نتنياهو وغالانت    إجراءات الحدود توتر عمل «شينغن» التنقل الحر    «الولاء» يتفوق في تشكيلة الحكومة الأميركية الجديدة    وزير الرياضة يوجه بتقديم مكافأة مالية للاعبي فريق الخليج لكرة اليد    أشهرالأشقاء في عام المستديرة    د. عبدالله الشهري: رسالة الأندية لا يجب اختزالها في الرياضة فقط واستضافة المونديال خير دليل    إطلالة على الزمن القديم    أرصدة مشبوهة !    الثقافة البيئية والتنمية المستدامة    عدسة ريم الفيصل تنصت لنا    المخرجة هند الفهاد: رائدة سعودية في عالم السينما    «بازار المنجّمين»؟!    مسجد الفتح.. استحضار دخول البيت العتيق    تصرفات تؤخر مشي الطفل يجب الحذر منها    أخضرنا ضلّ الطريق    أشبال أخضر اليد يواجهون تونس في "عربية اليد"    5 مواجهات في دوري ممتاز الطائرة    البيع على الخارطة.. بين فرص الاستثمار وضمانات الحماية    لتكن لدينا وزارة للكفاءة الحكومية    ترمب المنتصر الكبير    صرخة طفلة    «إِلْهِي الكلب بعظمة»!    فعل لا رد فعل    المياه الوطنية: واحة بريدة صاحبة أول بصمة مائية في العالم    محافظ عنيزة المكلف يزور الوحدة السكنية الجاهزة    وزير الدفاع يستعرض علاقات التعاون مع وزير الدولة بمكتب رئيس وزراء السويد    إنعاش الحياة وإنعاش الموت..!    المؤتمر للتوائم الملتصقة    خبر سار للهلال بشأن سالم الدوسري    دوري روشن: الهلال للمحافظة على صدارة الترتيب والاتحاد يترقب بلقاء الفتح    حالة مطرية على مناطق المملكة اعتباراً من يوم غدٍ الجمعة    العوهلي: ارتفاع نسبة توطين الإنفاق العسكري بالمملكة إلى 19.35% مقابل 4% في 2018    رئيس مجلس أمناء جامعة الأمير سلطان يوجه باعتماد الجامعة إجازة شهر رمضان للطلبة للثلاثة الأعوام القادمة    عسير: إحباط تهريب (26) كغم من مادة الحشيش المخدر و (29100) قرص خاضع لتنظيم التداول الطبي    الشاعرة مها العتيبي تشعل دفء الشعر في أدبي جازان    الأمن العام يشارك ضمن معرض وزارة الداخلية احتفاءً باليوم العالمي للطفل    إطلاق 26 كائنًا مهددًا بالانقراض في متنزه السودة    محمية الأمير محمد بن سلمان الملكية تكتشف نوعاً جديداً من الخفافيش في السعودية    أمير القصيم يستقبل عدد من أعضاء مجلس الشورى ومنسوبي المؤسسة الخيرية لرعاية الأيتام    مدير عام فرع وزارة الصحة بجازان يستقبل مدير مستشفى القوات المسلحة بالمنطقة    ضيوف الملك: المملكة لم تبخل يوما على المسلمين    سفارة السعودية في باكستان: المملكة تدين الهجوم على نقطة تفتيش مشتركة في مدينة "بانو"    "التعاون الإسلامي" ترحّب باعتماد الجمعية العامة للأمم المتحدة التعاون معها    الصقور السعودية    «المسيار» والوجبات السريعة    وزير العدل يبحث مع رئيس" مؤتمر لاهاي" تعزيز التعاون    أفراح آل الطلاقي وآل بخيت    رسالة إنسانية    " لعبة الضوء والظل" ب 121 مليون دولار    استهلاك عدد أقل من السجائر غير كافٍ للحد من الأضرار التي يتسبب بها التدخين    أمير الحدود الشمالية يفتتح مركز الدعم والإسناد للدفاع المدني بمحافظة طريف    أمير الرياض يرأس اجتماع المحافظين ومسؤولي الإمارة    أمير منطقة تبوك يستقبل سفير جمهورية أوزبكستان لدى المملكة    وصول الدفعة الأولى من ضيوف برنامج خادم الحرمين للعمرة والزيارة للمدينة المنورة    سموه التقى حاكم ولاية إنديانا الأمريكية.. وزير الدفاع ووزير القوات المسلحة الفرنسية يبحثان آفاق التعاون والمستجدات    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) هيفاء صفوق
يوم التأسيس يوم الوطن
حُقَّ للملكة العربية السعودية أن تفتخر في هذا اليوم بكل إنجازاتها، وتطورها، من جذور نشأتها، ابتداء من الدولة السعودية الأولى والثانية والثالثة إلى يومنا هذا. يوم التأسيس هو يوم الوطن ويوم الذكرى ويوم الفخر بكل تلك الإنجازات والتطورات يوماً بعد آخر، (...)

25 - 02 - 2023
لا تغيّر السَنَة.. غيّر من نفسك
أعجبتني هذه المقولة في بداية السنة الجديدة؛ لا تنتظر تغير السنة بل غيّر من نفسك للأفضل، والحقيقة أن الأيام والسنوات ما هي إلا أفعالنا وتصرفاتنا فيها وأفكارنا ومعتقداتنا التي تحركنا. نقع في مصيدة الأماني والتوقعات وننتظر شيئاً يغيرنا، ولكن للأسف لا (...)

17 - 02 - 2023
نافذة أمل
أحد الاختبارات الحقيقية مع النفس هو الخروج من دور الضحية، وهذا يتطلب شجاعة كبيرة، وأن نركن إلى زاوية محايدة قليلاً نتيح لأنفسنا من خلالها التقاط أنفاسنا بهدوء لكي نسمح لرؤية الأحداث الفعلية في حياتنا كيف كانت وكيف ستكون، وتأمل تلك المواقف التي (...)

10 - 02 - 2023
إنه الكريم..
إنه المعطي الذي إذا أكرمك أذهلك، هو الله العزيز الجبار، يضعف الإنسان فترات في حياته وترهقه الظروف وضغوطات الحياة، وينكشف الغطاء الحقيقي ليبين أنه لا يوجد غير الله السند الحقيقي الذي يتقبلنا في حالة الضعف والقوة، هنا تكون البداية التي نبصر بها وكأنها (...)

03 - 02 - 2023
هل نريد التغيير فعلاً؟
الأسئلة تفتح نافذةً لمعرفة ماذا نريد، هل نريد فعلاً التغيير؟ ما الذي نريد تغييره؟ طبيعة الحياة في حركة مستمرة وهكذا طبيعة الإنسان في حركة دائمة وهذه من أسرار النمو والازدهار والنضج الذي يتطلبه التغيير. يقع البعض في حالة من الجمود أو التوقف ويدخل (...)

27 - 01 - 2023
التوازن في العطاء
يعتبر العطاء قيمة إنسانية عالية لا يقوى عليها إلا الكريم، وللعطاء أوجه عديدة حسب ما يناسب كل شخص وحسب قناعاته ووجهة نظره، تارة نجد العطاء بالمال بمساعدة قريب أو بعيد، وتارة نجد العطاء بالكلمة الطيبة وصنع المعروف، وتارة نجد العطاء بالوقوف مع صديق في (...)

20 - 01 - 2023
ثق بما تريد وانطلق
يمر علينا العديد من الأفكار ومن بينها فكرة ملحة تأتي مراراً وتكراراً، وتحرك مشاعرنا ونشعر معها كأنها جزء منا، ربما تكون عن هدف ما يظل يراودنا دائما، بعضنا يقتنص هذه الفكرة ويتعمق في هذا الإحساس فيكون أجمل شيء سعى له وتحقق، وبعضنا يتغافل عن هذا (...)

13 - 01 - 2023
مصيدة الذات
الوقوع في مصيدة الذات قد يطول لسنوات وقد يشعر كل منا بالقيود الداخلية وكأنه محصور بين الأهداف والتوقعات والعقبات والأمنيات، قد لا يدرك بعضنا في هذا السجن البداية أو النهاية، وربما يعترضنا بعض الخوف وبعض الشك وبعض الحيرة في هذه الذات في هذه الرحلة (...)

06 - 01 - 2023
الهدم والبناء في رحلة التغيير
كل شيء ينتهي ليبدأ شيء جديد، أفكار، قناعات، ظروف، أشخاص، هي رحلة تغيير مستمرة دائمة، ينتهي شيء ليبدأ آخر. بعضنا يعلق في الخوف من هذا التغيير لأننا اعتدنا الجلوس في منطقة الراحة كثيراً، لذا أي تغيير في حياتنا خاصة في ذواتنا من الداخل يربكنا، لأننا (...)

31 - 12 - 2022
إدراك المعنى وجمال الرضا
التعرف على المعاني العميقة للمواقف والأحداث التي تحدث في حياة الفرد تبعده عن الشكوى والتذمر وتفتح له المعنى الحقيقي وهو الثقة بالله والإيمان بكل أقداره. لكل شيء مظهر خارجي ومعنى داخلي، لذا ليست كل مشكلة مشكلة وليس كل موقف كما يظهر لنا وهذا يحتاج (...)

24 - 09 - 2022
في أي دائرة نعيش؟!
يعيش الإنسان عدة دوائر في حياته، متداخلة مع بعضها، قد يسيطر إحداها على أخرى. هناك دائرة الذكريات والماضي، وهناك دائرة المستقبل والطموح والآمال والأحلام، وهناك دائرة الحاضر التي يعيشها الإنسان في الواقع. كل تلك الدوائر مهمة، وتعطي الإنسان معنى (...)

04 - 06 - 2022
سعوديون ينافسون العالم
الإيمان بقيمة الفرد قوة جبارة تقف أمام التحديات وتصنع القدرة على الإبداع والإنجاز والتميز وهذا بالفعل ما حصل لطلابنا وطالباتنا المتميزين في المعرض الدولي للعلوم والهندسة آيسف 2022 بمشاركة مؤسسة الملك عبدالعزيز ورجاله (موهبة) ووزارة التعليم الذي توج (...)

19 - 05 - 2022
استمعوا لأبنائكم
في مشهد جعل عيني تدمع وقلت في نفسي كم سندفع الثمن غاليا في المستقبل كآباء وأمهات.. رأيت أبا يؤنب ابنه في الشارع، لكن ما لفت انتباهي نظرات الابن ذي 14 عاما وهو يحاول أن يخبئ وجهة خجلاً عن الناس، وتساءلت كم سيدفع هذا الأب الثمن لكي يصلح ما خربته يداه (...)

10 - 05 - 2022
إضاءات قوة الحب
الحب يفتح كل الأبواب المغلقة تصفو النفوس وترتقي الأرواح، تلغي معها الأنا والسيطرة والتملك والخوف والقلق لتحل مكانها الطمأنينة والسكينة. من يعرف كيف يحب ذاته يستطيع أن يحب الآخرين لأن في المحبة يتشكل العطاء ومن يعطي نفسه الاحترام والتقدير يستطيع (...)

15 - 04 - 2022
إضاءات الاستقبال
عندما نترك كل تلك المشاعر السلبية، ونترك كل ذلك الخوف من المستقبل، ونترك كل ألم عصف بنا ونجعله يذهب دون رجعة، هنا نصبح في حالة من الاستعداد لتقبل الخيرات الجديدة والاحتمالات العديدة. هذا الاستقبال يحظى به المستعد الذي أجاد التخلي عن كل عائق، وأزال (...)

08 - 04 - 2022
الحياة الطيبة
من سمات الحياة الطيبة هي حالة الرضا التي يعيشها الإنسان، الرضا حالة وجدانية عميقة جدا تعطي الإنسان القوة والقبول والتقبل لاستقبال كل تغيرات الحياة وتحديات الحياة وتمكنه حالة الرضا على القدرة في اتخاذ القرارات الصحيحة التي تحتاج الهدوء والتروي. الرضا (...)

04 - 04 - 2022
إضاءات التخلي
مبارك علينا شهر الخير، شهر النور، شهر الرحمة الذي يسقي أرواحنا بذالك النور والرحمة الإلهية التي تهدّئ النفس وتضيء الروح. قد سمعنا مراراً و تكراراً أن "في التخلي تجلي"، فحينما نضع ما نريد ونحاول أن نعمل على تحقيقه، قد نحصل عليه وقد لا نحصل، بعضنا يصر (...)

31 - 03 - 2022
في منعه عطاء
يتعرض الإنسان لظروف ومواقف قد لا تكون جيدة وكما يريد، يشعر خلالها بالضعف والحرمان، ويتساءل عدة أسئلة، منها: لماذا أنا؟ ربما في حينها لا يجد الجواب الشافي، وكأنه داخل إلى دائرة أغلقت من جميع الاتجاهات، فلا نور ينفذ إليها، ثم بعد فترة من الزمن يكتشف (...)

25 - 03 - 2022
لماذا تفتر العلاقة الزوجية؟
الحياة الزوجية سكن ومودة ورحمة، ومحبة وعطاء بين الزوجين، ويكونان سنداً وعوناً لبعضهما، فتبدأ مزدهرة بوهج مشع، ولكل منهما أحلام وطموح يريد أن يحققهما ويسعى لهما. لكن بعد فترة يقل هذا الوهج وهذا الود، وتصاب تلك الحياة بالفتور وعدم الاهتمام، ثم يبدأ كل (...)

18 - 03 - 2022
تقبل المختلف عنا
الاختلاف سمة طبيعية بين البشر، لكل منا له سمة خاصة به ومختلفة عن الآخر تميزه حسب اعتقاداته وقناعاته، هذه السمة متغيرة حسب تطور وتغير ونضج الفرد. لذا من الطبيعي أن تختلف الآراء والتطلعات لأمور الحياة، وجميل أن نتقبل هذا الاختلاف بصدر رحب، وندرك أن (...)

11 - 03 - 2022
استشعار اللحظة
يبحث الناس عن لحظات الفرح وعن جمال اللحظة لكي يشعروا بالبهجة والسعادة التي ما إن يشعر بها الإنسان حتى تتحول كل الهموم والضيق إلى مساحة من السعة والبهجة وتمتلئ السريرة بأحاسيس جميلة وسعيدة وتمتلئ الصدور بتلك البهجة التي تنعكس على الأشخاص والأماكن. (...)

03 - 03 - 2022
وطن وجذور
جميل أن نحتفل جميعاً في يوم التأسيس ونتذوق جمال الوحدة الوطنية لهذا الوطن العظيم. شعور المسؤولية كبير على أبناء هذا الوطن في المحافظة عليه والفخر فيه لأن الوطن هو الأرض والأمان والاستقرار والعز والقوة التي تحفظ لكل فرد فيه كرامته وحياته واستقراره، (...)

25 - 02 - 2022
غنى النفس
كثير ما كنا نسمع عبارة "فلان فقير نفس" كنا نسمع ذلك ولا نعطي لها اهتماماً أو تركيزاً حتى شاهدت أحد الفيديوهات لفقراء يجولون في الشوارع، كان أحد المارة قد طلب من أحد الفقراء بعض الطعام الذي بحوزته فلم يتردد بذلك واقتسم ما يملك مع الآخر رغم فقره وحالة (...)

18 - 02 - 2022
متى نصل إلى درجة التسامح؟
يُخطئ البعض عندما يطلب من أحد أن يسامح دون أن يعطي فرصة للآخر أن يفهم ويستوعب التجربة التي يمر بها، وأيضاً إعطاء فرصة ومساحة للإفصاح والتعبير عن تلك المشاعر التي يشعر بها. لكي يصل الفرد لدرجة التسامح الفعلي يحتاج وقتاً لذلك، سهل علينا قول "سامحت" (...)

11 - 02 - 2022
الخوف من المستقبل
الخوف رديف الإنسان، وطالما عرفه الإنسان منذ الأزل واستطاع أن يعرف كيف يتصرف معه متى يقبل تحذيراته ومتى يرفض سيطرته عليه. لا نستطيع أن ننكر وجود الخوف ولكن مهم جداً أن ندرك ونعي متى نقف له بالمرصاد قبل هيمنته علينا، وخاصة عندما يتحول من الخوف الطبيعي (...)

27 - 01 - 2022
إعلان