"محمد الحبيب العقارية" تدخل موسوعة جينيس بأكبر صبَّةٍ خرسانيةٍ في العالم    "دار وإعمار" و"NHC" توقعان اتفاقية لتطوير مراكز تجارية في ضاحية خزام لتعزيز جودة الحياة    البصيلي يلتقي منسوبي مراكز وادارات الدفاع المدني بمنطقة عسير"    مصرع 12 شخصاً في حادثة مروعة بمصر    ماجد الجبيلي يحتفل بزفافه في أجواء مبهجة وحضور مميز من الأهل والأصدقاء    رؤساء المجالس التشريعية الخليجية: ندعم سيادة الشعب الفلسطيني على الأراضي المحتلة    قرارات «استثنائية» لقمة غير عادية    «التراث»: تسجيل 198 موقعاً جديداً في السجل الوطني للآثار    رينارد: سنقاتل من أجل المولد.. وغياب الدوسري مؤثر    كيف يدمر التشخيص الطبي في «غوغل» نفسيات المرضى؟    عصابات النسَّابة    «العدل»: رقمنة 200 مليون وثيقة.. وظائف للسعوديين والسعوديات بمشروع «الثروة العقارية»    محترفات التنس عندنا في الرياض!    رقمنة الثقافة    الوطن    فتاة «X» تهز عروش الديمقراطيين!    ذلك «الغروي» بملامحه العتيقة رأى الناس بعين قلبه    هيبة الحليب.. أعيدوها أمام المشروبات الغازية    صحة العالم تُناقش في المملكة    المالكي مديرا للحسابات المستقلة    استعراض جهود المملكة لاستقرار وإعمار اليمن    وصول الطائرة الإغاثية السعودية ال 23 إلى لبنان    أسرة العيسائي تحتفل بزفاف فهد ونوف    بحضور الأمير سعود بن جلوي وأمراء.. النفيعي والماجد يحتفلان بزواج سلطان    أفراح النوب والجش    الطائرة الإغاثية السعودية ال 23 تصل إلى لبنان    أكبر مبنى على شكل دجاجة.. رقم قياسي جديد    استعادة التنوع الأحيائي    الطائف.. عمارة تقليدية تتجلَّى شكلاً ونوعاً    الخليج يتغلّب على كاظمة الكويتي في ثاني مواجهات البطولة الآسيوية    لاعبو الأندية السعودية يهيمنون على الأفضلية القارية    «جان باترسون» رئيسة قطاع الرياضة في نيوم ل(البلاد): فخورة بعودة الفرج للأخضر.. ونسعى للصعود ل «روشن»    تعزيز المهنية بما يتماشى مع أهداف رؤية المملكة 2030.. وزير البلديات يكرم المطورين العقاريين المتميزين    حبوب محسنة للإقلاع عن التدخين    أجواء شتوية    المنتخب يخسر الفرج    رينارد: سنقاتل لنضمن التأهل    ترامب يختار مديرة للمخابرات الوطنية ومدعيا عاما    قراءة في نظام الطوارئ الجديد    فيلم «ما وراء الإعجاب».. بين حوار الثقافة الشرقية والغربية    «الشرقية تبدع» و«إثراء» يستطلعان تحديات عصر الرقمنة    «الحصن» تحدي السينمائيين..    الرياض .. قفزات في مشاركة القوى العاملة    مقياس سميث للحسد    أهميّة التعقّل    د. الزير: 77 % من النساء يطلبن تفسير أضغاث الأحلام    كم أنتِ عظيمة يا السعوديّة!    التقنيات المالية ودورها في تشكيل الاقتصاد الرقمي    السيادة الرقمية وحجب حسابات التواصل    العريفي تشهد اجتماع لجنة رياضة المرأة الخليجية    الذاكرة.. وحاسة الشم    السعودية تواصل جهودها لتنمية قطاع المياه واستدامته محلياً ودولياً    أمير المدينة يتفقد محافظتي ينبع والحناكية    وزير الداخلية يرعى الحفل السنوي لجامعة نايف العربية للعلوم الأمنية    محافظ الطائف يرأس إجتماع المجلس المحلي للتنمية والتطوير    نائب أمير جازان يستقبل الرئيس التنفيذي لتجمع جازان الصحي    محمية جزر فرسان.. عودة الطبيعة في ربيع محميتها    إضطهاد المرأة في اليمن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ومضات إدارية .. «الالتزام بقرارات السنة الجديدة»
نشر في أنباؤكم يوم 06 - 01 - 2015


الاقتصادية - السعودية
إنها سنة جديدة، وهذا الوقت يعني للكثيرين اتخاذ قرارات لتحقيق أهداف شخصية للسنة الجديدة. وفي حين أنه يمكن تبني مثل هذه القرارات في أي وقت من السنة، إلا أن بداية السنة قد تكون فرصة مناسبة لمثل هذا القرارات. غير أن اتخاذ القرارات شيء، وتحويلها إلى واقع شيء آخر، يتطلب عزما والتزاما. فالكثيرون يخفقون في الالتزام بقراراتهم بشأن أهدافهم الشخصية للسنة الجديدة. وإذا ساروا في الطريق ذاتها لهذه السنة، فستكون النتيجة ذاتها.
لتزيد من احتمالات التزامك بقرارات السنة الجديدة، ولتجعل هذه السنة مليئة بالإنتاجية والإنجازات، إليك بعض المقترحات للانتقال من "النية" إلى "التطبيق الفعلي":
– حدد لماذا تريد تحقيق أهداف معينة، حتى تكون الرؤية لديك واضحة، وحتى تكون دافعا لك للالتزام.
– اجعل قائمة الأهداف مقتصرة على عدد محدود من الأهداف، يمكن التعامل معه. فمن الأفضل الاقتصار على هدفين أو ثلاثة، حتى تستطيع تركيز جهودك عليها، وبالتالي تحقق النجاح في تحقيقها.
– كن محددا. من الصعب تحقيق الأهداف المبهمة والعائمة. فلا يكفي أن تقول سأعمل على زيادة مدخراتي في العام القادم؛ إذ ينبغي أن تحدد المبلغ الذي تريد ادخاره شهريا.
– كن واقعيا، فالمبالغة في التوقعات تزيد من احتمالات الفشل. فبدلا من عقد العزم على تجنب طعام تحبه كليا، اتخذ قرارا بالتخفيف منه.
– كل حلم يتحقق مرتين، مرة في ذهنك، والمرة الأخرى على أرض الواقع. تصور النجاح في تحقيق أهدافك، وما الذي سيعنيه لك النجاح في تحقيقها. فإذا كنت تريد تخفيف وزنك فتصور نفسك "إنسانا رشيقا."
– اجعل أهدافك معلنة، فهذا سيزيد من التزامك بها أمام الآخرين، كما سيجعل الآخرين يساعدونك على تحقيقها.
– اجعل الآخرين "الأصدقاء، والزملاء، والأبناء" يشاركونك في أهدافك، وهو ما سيضيف حوافز أخرى لحوافزك الذاتية.
– اجعل "طموحك" و"ثقتك بقدراتك" عصا تتكئ عليها، وتهش بها سفهاء "المثبطين"، الذين لا هم لهم سوى إقناعك بأنه لا جدوى لما تقوم به.
– سجل أهدافك في مفكرة أعمالك اليومية، حتى تكون من ضمن روتينك اليومي. وألصق هذه الأهداف في مكان تستطيع رؤيته يوميا.
– حدد خطوات صغيرة نحو أهدافك، الأمر الذي يسهل من التزامك في تحقيق غاياتك. فإذا كنت تريد أن تلتزم بالتمارين الرياضية، فابدأ بخمس دقائق، حتى تصل إلى نصف ساعة يوميا.
– استخدم التطبيقات الإلكترونية التي تساعدك على متابعة مدى تقدمك في تحقيق أهدافك.
– يقول المثل العربى الشائع "لا يوجد حلوى بدون نار". توقع بعض الإخفاقات، لكن لا تستسلم. التغيير يحتاج إلى صبر، وهذا لن يحدث "بين عشية وضحاها". يقول المختصون إن كثيرا من النشاطات يحتاج إلى ثلاثة أسابيع لتصبح عادة، وستة أشهر لتصبح جزءا من شخصية الإنسان.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.