هجر يرفع درجات استعداداته للشباب

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على الملعب الرئيس بمقر النادي استعداداً لمباراة الشباب في الجولة الثانية من دوري عبداللطيف جميل ، التي ستقام يوم الجمعة المقبل بالأحساء.
واستهل المدير الفني للفريق "نيبوشا" التدريبات بعدد من التدريبات اللياقية بالكرة، كما خضع حراس المرمى لتدريبات مكثفة مع مدرب الحراس.
بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات، مجموعة ضمت المدافعين، ومجموعة ضمت لاعبي الوسط، ومجموعة ضمت المهاجمين، حيث أدت كل مجموعة عدداً من الجمل التكتيكية.
واختتمت التدريبات بتقسيمة طُبق خلالها عدد من الجمل الفنية، وبعد نهاية التدريبات منح الجهاز الفني اللاعبين وقتاً للجلوس في الجاكوزي البارد لتفكيك العضلات.