سفير بكين لدى الرياض :35 شركة صينية فتحت مقار إقليمية في السعودية    أزاد العقارية تعلن عن شراء أرض بمساحة 70 ألف متر مربع في مدينة جدة بحي الروضة    الأثر الثقافي للتقاليد الرمضانية    %43 من الطلاب المعاقين بالمرحلة الابتدائية    إفطار لصحفيي مكة    م.النعيم: التزام المشغلين بحقوق المستهلك 55%    اليمن بعد غزة ولبنان: هل جاء دور الحوثي    أخطر رجل في الجماعة الإرهابية: مرحلة الإمارات (7)    إصلاح قدرات الناتو ضرورة لمواكبة التهديدات المتسارعة    «مسام» ينتزع 548 لغمًا خلال أسبوع في اليمن    نيوكاسل يطوي غياب 70 عاما بكأس الرابطة    ترفيه ومبادرات مجتمعية    تي تي إم تحتفي بإرثها في ملتقيات رد الجميل    متى تحسم درجات المواظبة ؟    نوتات موسيقية لحفظ ألحان الأهازيج الشعبية    مرسم مفتوح ومعرض تشكيلي في رمضان زمان    العلمانية.. عناصر جديدة لفهم مسارها    4.67 ملايين للعناية بمساجد الأحساء    طاش مديرا تنفيذيا للمدينة الطبية    321 عملية أورام تعيد الأمل لمرضى جازان    100 متطوع ومتطوعة بحملة صم بصحة    الغيرة تشعل هجوم العالمي    غزة: 80 % فقدوا مصادر الغذاء    سورية: جامع خردة يتسبب في انفجار صاروخ ومقتل 16 شخصاً    إيدي هاو: نيوكاسل استحق التتويج بكأس الرابطة الأندية الإنجليزية    «بسطة خير».. دعم الباعة الجائلين    عمومية الأولمبية الأفريقية تعترف باتحاد الهجن    محمد بن ناصر: المملكة تضم نخبة من المميزين والمبدعين    مبادرات دينية على منصة المعرض الرمضاني الأول    نائب أمير نجران يثمَّن جهود الأفواج الأمنية.. ويكرم الطلاب المميزين    مكة في عهد الوليد بن يزيد.. اضطرابات سياسية وتأثيرها على إدارة الحرم    الكوادر النسائية بأمانة المدينة.. تعزيز جودة العمل البلدي    نائب أمير منطقة تبوك يشارك الأيتام إفطارهم    تجديد مسجد العظام المبني في العهد النبوي    السعودية تحبط تهريب 7 ملايين قرص إمفيتامين في العراق    حكاية كلمة: ثلاثون حكاية يومية طوال شهر رمضان المبارك . كلمة : سراج السمن    الهلال يخسر لاعبه في الديربي أمام النصر    أسواق    «المداح.. أسطورة العهد» مسلسل جديد في الطريق    التزام راسخ بتعزيز الأمن والاستقرار في العالم.. ولي العهد.. دبلوماسية فاعلة في حل الأزمات الدولية    ترامب يحذر الحوثيين: حان وقتكم.. سنحاسبكم بالقوة المميتة    مجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية يعقد اجتماعًا لمناقشة التقارير وإصدار التوصيات    ولي العهد يبحث مستجدات الأحداث مع رئيسة وزراء إيطاليا    ضمن تصفيات مونديال 2026.. الأخضر يبدأ تحضيراته لمواجهتي الصين واليابان    فتاوى الحوثيين تصدم اليمنيين    جبل أم القصص وبئر الصداقة!    سفيرة المملكة في فنلندا تدشن برنامج خادم الحرمين لتوزيع التمور    الأذان.. تنوعت الأصوات فيه وتوحدت المعاني    جمعية "شفيعاً" تنظّم رحلة عمرة مجانية لذوي الإعاقة والمرضى وكبار السن والفئات الاجتماعية برفقة أهاليهم    موعد مباراة الأهلي القادمة بعد الخسارة أمام الأخدود    وغابت الابتسامة    الصحة تجدد التزامها بحماية حقوق المرضى    مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالتخصصي يستأصل ورماً كبيراً بمحجر العين بعملية منظار متقدمة    طويق جازان في مبادرة إفطار مرابط بالحد الجنوبي    وفاة الأميرة نورة بنت بندر آل سعود    إطلاق 16 كائنًا فطريًا في محميات العلا    نائب أمير منطقة مكة يستقبل رئيس المحكمة الجزائية بجدة    فرع هيئة الصحفيين بجازان يحتفي بيوم العلم السعودي بالتعاون مع فندق جازان ان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التريبتوفان .. مسؤول عن النوم الطبيعي !!
حمض التورين يساعد على منع الاضطرابات الخطيرة في انتظام ضربات القلب
نشر في الرياض يوم 03 - 11 - 2008

ومن الأحماض الامينية البرولين وهذا الحمض الاميني يحسن قوام الجلد بالمساعدة على إنتاج الكولاجين والإقلال من فقد الكولاجين عند التقدم في العمر. وهو يساعد على التئام الغضاريف وتقوية المفاصل والأوتار وعضلة القلب. وهو يعمل مع فيتامين ج للمحافظة على سلامة الأنسجة الضامة، ويتم الحصول على البرولين أساساً من اللحم.
التريبتوفان Tryptophan :
التريبتوفان حمض أميني أساسي وضروري لإنتاج فيتامين ب 3(نياسين). والتريبتوفان يستخدمه المخ في إنتاج السيروتونين Serotonin، وهو ناقل عصبي ضروري لنقل النبضات العصبية من خلية لأخرى وهو مسؤول عن النوم الطبيعي. وبالتالي، فإن التريبتوفان يساعد على مكافحة الاكتئاب والأرق واستقرار المزاج النفسي. وهو يعمل على مكافحة النشاط الزائد في الأطفال، ويخفف التوتر، ومفيد للقلب، ويساعد في إنقاص الوزن بتقليل الشهية، وينشط إفراز هرمون النمو. وهو مفيد في علاج الصداع النصفي. وقد يخفف بعض الآثار الضارة للنيكوتين. ويحتاج إنتاج التريبتوفان في الجسم إلى كمية كافية من فيتامين ب 6بصفة ضرورية، والتريبتوفان بدوره ضروري لإنتاج السيروتونين. ونقص التريبتوفان والماغنسيوم قد يؤدي إلى حدوث تقلصات بالشريان التاجي.
التورين Taurine:
توجد تركيزات عالية من التورين في عضلة القلب وخلايا الدم البيضاء والعضلات الهيكلية والجهاز العصبي المركزي. وهو يمثل اللبنة البنائية لكل الأحماض
الامينية الأخرى بالإضافة إلى كونه مكوناً أساسياً للصفراء، التي يحتاجها الجسم لهضم الدهون وامتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون والتحكم في مستويات الكولسترول في الدم. ويمكن أن يكون التورين مفيداً لمرضى التصلب العصيدي للشرايين أو التورم الاستسقائي أو أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض السكر في الدم. وهو حيوي للاستفادة السليمة بالصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم، كما وجد أنه يلعب دوراً خاصاً في الحد من فقد البوتاسيوم من عضلة القلب. وهذا يساعد على منع حدوث الاضطرابات الخطيرة في انتظام ضربات القلب.
والتورين له تأثير واق للمخ خاصة عند التعرض للجفاف أو نقص الماء . وهو يستخدم لعلاج القلق والصرع وفرط النشاط الحركي (أو النشاط الزائد) وضعف وظائف المخ والنوبات التشنجية. ويوجد التورين بتركيزات عالية تصل إلى أربع مرات في الأطفال أعلى مما هي في البالغين. ونقص التورين في المخ يساهم في حدوث نوبات الصرع. كما لوحظ أيضاً وجود نقص في الزنك في مرضى الصرع، وهذا النقص يحتمل أنه يلعب دوراً في حدوث نقص التورين. كما يساهم التورين مع الزنك للمحافظة على وظائف العين، لذا فإن نقص هذين العنصرين قد يلحق ضرراً بالبصر.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.