لتنعم بالهدوء والسلام الداخلي في حياتك، إما أن تحلل أفكارك وتتفهمها، أو تتجاهلها وتعطيها اهتماماً أقل؛ لذا برمج أفكار عقلك بإيجابية، فحين تبرمجها على السعادة فستكون سعيداً، وعندما تبرمجها على الحزن فستكون حزيناً.
في بعض الأحيان قد تساعد ممارسة (...)
يقول رسول الله - صلى الله عليه وسلم: (وَارْضَ بِمَا قَسَمَ اللهُ لَكَ تَكُنْ أَغْنَى النَّاسِ) [رواه أحمد والترمذي]، فالكثير منا يجتهد في حياته الدنيا بحثًا عن الرزق، ولكن قدر الله له الفقر المادي، لكن رضاه بما قسم له يجعل له مقامًا كبيرًا عند (...)
لقد أصبح إلقاء اللوم على الغير متفشيًا جدًا في ثقافتنا، فقد قادنا إلى الاعتقاد بأننا لا نكون فعلا نحن المسؤولين عن تصرفاتنا وأفعالنا ومشاكلنا وحزننا أو فرحنا حتى لو أخذنا ه
ذه الطريقة عادة فإننا سنلومهم على كل شيء.. توترنا.. غضبنا.. كل ما (...)
في القلب فراغٌ لا يسده شيء البتة، إلا ذكر الله، عز وجل، فإذا صار القلب بحيث يكون هو الذاكر بطريق الأصالة، واللسان تبعٌ له، فهذا هو الذكر الذي يسد الخلة ويُفني الفاقة. وإن للذكر آثاراً عجيبةً في النفس؛ حيث يُحدث فيها الطمأنينة والسكينة، قال تعالى: (...)
إن ما تحتاجونه؛ هو أن تتلخصوا من النقد. لأنه فعلاً عادة سيئة جداً. عندما تبدأ عادة النقد في الزحف على تفكيرك.
اضبط نفسك، وأغلق فمك.. وكلما قل انتقادك لأصدقائك، لزوجتك، أقاربك، كل ما لاحظت أنت؛ كيف تحولت حياتك إلى حياة جميلة، مريحة، مبهجة، بألوان (...)
النجاح يعد وليدا للعمل الجاد، ونتاجا للجهود الإنسانية المتواصلة.
وفيما يلي سنذكر أبرز الخطوات الكفيلة بتحقيق النجاح:
1- التوكل على الله.
2- ضع لنفسك أهدافا واضحة ومحددة.
3- اقرأ قصص المشاهير وتعلم كيف صعدوا سلم النجاح.
4- كن متفائلًا محبًا للخير.
5- (...)
يُعد البر والإحسان من أسمى معاني طاعة الوالدين بشكل عام، والأم بشكل خاص، من خلال التعامل معهما بكل تواضع ولطف ورحمة، ومساعدتهما بلا كلل أو ملل أو ضجر، سواء كان ذلك بسبب حاجتهما الشديدة لذلك، أو لضعفهما الناتج من تقدم العمر؛ وذلك من أجل الحصول على (...)
يجب على المتحاورين الالتزام بمجموعة من الآداب، التي تجعل الحوار حضاريّاً وفعّالاً، وهيَ مجموعة من المهارات الاجتماعيّة الأساسيّة والضروريّة، التي تهدف إلى التواصل الإيجابيّ، ومن هذه الآداب:
1- التواضع: تجنبوا ادعاء معرفة كلّ شيء، والانتباه أثناء (...)
:
1- الحفاظ على التواصل بين الطرفين.
احرصي دائمًا أو احرص دائمًا على أخذ رأي زوجك ومنحه رأيك وسيبادلك ذلك هو أيضًا.
2- تجنب الكلمات القاسية المسيئة.
تجنبوا الكلمات الجارحة أثناء النقاشات الحادة بينكم، حافظوا على هدوئكم، لا تتلفظوا بكلمات تنزل بمستوى (...)
لماذا يحتاج الجسم إلى النوم؟
إصلاح خلايا الجسم ونموها يزداد ليلًا، النوم المريح يحافظ على توازن السكر في الدم.
هؤلاء الذين لا ينامون ليلًا هم أكثر عرضة لأمراض القلب والسكر والسمنة، فالنوم مهم للجهاز المناعي يمده بالقوة.
الليل للسكون والراحة والنوم، (...)
بالمختصر:
كل البشرية ترغب في الحياة الطيبة السعيدة الخالية من المشاكل، ولكن الأكثر يفتقد ذلك، لا يدرك ماهية طرق الوصول إليها!.
بشر كثيرون يمتلكون الجاه والمال، ولكن هم أكثر افتقارا للسعادة، متشائمون يتوقعون كل ما هو سيئ، إذا حلمت بحلم سيئ قلت سوف (...)
مفهوم إدارة الأزمات، يشير إلى كيفية التغلب على الأزمة باستخدام أساليب إدارية علمية من أجل تلافي سلبياتها إن أمكن. فهي عملية إدارية وقيادية في حد سواء، تحتاج إلى تصرفات حاسمة وسريعة تتفق مع التطورات، ولها زمام المبادرة في قيادة الأحداث والتأثير (...)
يقول الفنان الفرنسي هنري ماتيس: «وظيفة الفنان ليس أن يرسم ما يراه ولكن أن يعبر عن الدهشة التي يسببها ما يراه وينجح في التعبير عنها بقوة»؛ والفنانة عهد محمد تنطلق من خلال هذا المفهوم لتعبر وترسم بدهشة ومتعة وإحساس..
تقول عن أسلوبها في الرسم :» طريقتي (...)
أعلنت القاهرة أمس (الجمعة) أن ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع الأمير محمد بن سلمان يزور مصر غدا (الأحد). وقال المتحدث باسم الرئاسة المصرية السفير بسام راضي إن الرئيس عبدالفتاح السيسي يستقبل (الأحد) ولي العهد الأمير محمد بن سلمان ليحل (...)
قتل اثنان من الإرهابيين الثلاثة منفذي عملية تصفية خمسة من رجال الشرطة في الجيزة أمس الأول، وأفاد مصدر أمني، أن الإرهابيين قتلا في تبادل لإطلاق النار مع قوات الأمن أثناء محاولة القبض عليهما أمس.
من جهة أخرى، هاجم مسلح حارس كنيسة بسكين وأصابه بجروح في (...)
تنطلق في بروكسل اليوم الخميس اجتماعات التحالف الدولي لمواجهة تنظيم «داعش» الإرهابي في سورية، بحضور ولي ولي العهد النائب الثاني لرئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز، الذي يرأس وفد المملكة إلى الاجتماع، وذلك وسط تفاؤل دولي (...)
اعتبر خبيران مصريان ل «عكاظ»، أن نتائج القمة الأوروبية في بروكسل أمس الأول، تمثل التفافا على أزمة اللاجئين، وقالا: إن التعهد بتخصيص مبلغ مليار يورو وإنشاء مراكز إيواء، إجراءات غير كافية لمواجهة هذه المأساة الإنسانية التي تسبب فيها نظام الأسد. وأفاد (...)
نوه خبيران أوروبيان بأهمية القمة الخليجية الأمريكية، مؤكدين أنها تأتي في سياق التنسيق والتشاور الخليجي الأمريكي لتحقيق الاستقرار في المنطقة، ومحاولة إيجاد حلول ناجعة للقضايا والملفات الساخنة، وهو ما يعكس الشراكة الاستراتيجية بين الجانبين. وقال (...)
حظيت عملية «عاصفة الحزم» العسكرية الجوية ضد قوات جماعة الحوثي في اليمن، بتأييد عربي وإسلامي ودولي، وأعلن البيت الأبيض أمس، أن الولايات المتحدة تنسق بشكلٍ وثيق مع الرياض، وحلفاء عرب آخرين في إطار العملية العسكرية، وحسب بيان المتحدثة باسم مجلس الأمن (...)
يلتقي وزيرا الخارجية البريطاني فيليب هاموند والأمريكي جون كيري في لندن بعد غد الخميس نظراءهما في الدول المشاركة في التحالف الدولي ضد تنظيم «داعش» الإرهابي، في اجتماع يخصص لبحث مسار العمليات العسكرية الجارية ضد التنظيم الإرهابي، كما أفاد مسؤولون. (...)
{مِنَ الْمُؤْمِنِينَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ فَمِنْهُم مَّن قَضَى نَحْبَهُ وَمِنْهُم مَّن يَنتَظِرُ وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِيلًا}.
لقد عرفت معالي الشيخ عبدالله بن عبدالعزيز السديري -رحمه الله- بحكم العلاقة الوثيقة التي كانت (...)
فيما يعد مؤشرا على تغيير الاستراتيجية الأمريكية تجاه النظام السوري، كشفت مستشارة الأمن القومي للرئيس الأمريكي سوزان رايس أمس، أن الولايات المتحدة تقدم أسلحة فتاكة وغير فتاكة إلى المعارضة السورية المعتدلة. وقالت لشبكة «سي ان ان»، غداة الاعلان عن (...)
نالت حنان أحمد العمري (27 عاما) الطالبة في جامعة الباحة جائزة المركز الأول على مستوى المنطقة في المؤتمر العلمي الخامس في محور الابتكار (المنبه الذاتي لمرضى الفشل الكلوي)، رغم معاناتها مع ذات المرض منذ ولادتها إلا أنها تخطت حاجز المستحيل لتصل لآفاق (...)
رفضت حنان أحمد العمري الطالبة في جامعة الباحة الاستسلام لليأس والمرض، وقدمت نموذجا للتفاؤل والإقبال على الحياة، فالفتاة التي تبلغ من العمر 27 عاما، تعاني من الفشل الكلوي، إلا أنها نالت جائزة المركز الأول على منطقتها في المؤتمر العلمي الخامس في محور (...)
اعتبرت مسفرة بنت سحيم بن محمد والدة شهيد الواجب رئيس مركز الربوعة التابع لقطاع حرس الحدود في محافظة ظهران الجنوب رئيس رقباء عبدالرزاق مشهور الغامدي، أن زيارة وزير الداخلية صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن نايف وأمير منطقة الباحة صاحب السمو الملكي (...)