جمعية الإعلام السياحي راعياً إعلامياً في «معرض تعاوني للتدريب»    الإدارة الأصلية والدراسة العصرية    ايفان توني نجم الثنائيات في الأهلي    7 أجانب ضمن قائمة الهلال لمواجهة السد    مُحافظ الطائف يطَّلع على مشروع التحول في حوكمة إدارة مكاتب التعليم    الوداد لرعاية الأيتام توقع مذكرة تعاون مع الهيئة العامة للإحصاء    بنان يوسع مشاركات الحرفيين المحليين والدوليين    "جائزة القلم الذهبي" تحقق رقمًا قياسيًا بمشاركات من 49 دولة    ضيوف خادم الحرمين الشريفين للعمرة والزيارة يعبرون عن امتنانهم لمملكة.    ملتقى الأوقاف يؤكد أهمية الميثاق العائلي لنجاح الأوقاف العائلية    الحُب المُعلن والتباهي على مواقع التواصل    الباحة تسجّل أعلى كمية أمطار ب 82.2 ملم    أمير تبوك يستقبل وزير النقل والخدمات اللوجيستية    بعد تصريحاته المثيرة للجدل.. هل يغازل محمد صلاح الدوري السعودي؟    أمير الرياض ونائبه يؤديان صلاة الميت على الأمير ناصر بن سعود بن ناصر وسارة آل الشيخ    أمير منطقة تبوك يستقبل القنصل الكوري    تعليم جازان يحتفي باليوم العالمي للطفل تحت شعار "مستقبل تعليمي أفضل لكل طفل"    توصية بعقد مؤتمر التوائم الملتصقة سنويًا بمبادرة سعودية    قطاع ومستشفى بلّحمر يُقيم فعالية "الأسبوع الخليجي للسكري"    كايسيد وتحالف الحضارات للأمم المتحدة يُمددان مذكرة التفاهم لأربعة أعوام    «حساب المواطن»: بدء تطبيق معايير القدرة المالية على المتقدمين والمؤهلين وتفعيل الزيارات الميدانية للأفراد المستقلين    أمير حائل يستقبل سفير الولايات المتحدة الأمريكية لدى المملكة    وكيل إمارة المنطقة الشرقية يستقبل القنصل العام المصري    مدير فرع وزارة الصحة بجازان يفتتح المخيم الصحي الشتوي التوعوي    311 طالبًا وطالبة من تعليم جازان يؤدون اختبار مسابقة موهوب 2    حسين الصادق يستقبل من منصبه في المنتخب السعودي    السند يكرِّم المشاركين في مشروع التحول إلى الاستحقاق المحاسبي    ترسية المشروع الاستثماري لتطوير كورنيش الحمراء بالدمام (الشاطئ الغربي)    "نايف الراجحي الاستثمارية" تستحوذ على حصة استراتيجية في شركة "موضوع" وتعزز استثمارها في مجال التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي    السجن والغرامة ل 6 مواطنين ارتكبوا جريمة احتيالٍ مالي واستعمال أوراق نقدية مقلدة والترويج لها    وزير الاستثمار: 1,238 مستثمرًا دوليًا يحصلون على الإقامة المميزة في المملكة    الجامعة العربية بيت العرب ورمز وحدتهم وحريصون على التنسيق الدائم معها    تعطل حركة السفر في بريطانيا مع استمرار تداعيات العاصفة بيرت    NHC تطلق 10 مشاريع عمرانية في وجهة الفرسان شمال شرق الرياض    الدفاع المدني يحذر من الاقتراب من تجمعات السيول وعبور الأودية    بركان دوكونو في إندونيسيا يقذف عمود رماد يصل إلى 3000 متر    16.8 % ارتفاع صادرات السعودية غير النفطية في الربع الثالث    «الإحصاء» قرعت جرس الإنذار: 40 % ارتفاع معدلات السمنة.. و«طبيب أسرة» يحذر    في الجولة 11 من دوري يلو.. ديربي ساخن في حائل.. والنجمة يواجه الحزم    بعد توقف قطار انتصارات الهلال.. الأهلي.. السابع بلا خسارة في تاريخ دوريات العالم    «واتساب» يغير طريقة إظهار شريط التفاعلات    الإنجاز الأهم وزهو التكريم    مايك تايسون، وشجاعة السعي وراء ما تؤمن بأنه صحيح    ال«ثريد» من جديد    منصة ثقافية وفنية تقدم تجربة مميزة للفنانين.. برنامج جدة التاريخية يحتضن مهرجان البحر الأحمر السينمائي    السودان.. في زمن النسيان    لبنان.. بين فيليب حبيب وهوكشتاين !    مصر: انهيار صخري ينهي حياة 5 بمحافظة الوادي الجديد    «كل البيعة خربانة»    الأهل والأقارب أولاً    اقتراحات لمرور جدة حول حالات الازدحام الخانقة    أمر ملكي بتعيين 125 عضواً بمرتبة مُلازم بالنيابة العامة    مشاكل اللاعب السعودي!!    انطلق بلا قيود    مسؤولة سويدية تخاف من الموز    أمير الرياض يكلف الغملاس محافظا للمزاحمية    اكثر من مائة رياضيا يتنافسون في بطولة بادل بجازان    قرار التعليم رسم البسمة على محيا المعلمين والمعلمات    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) بدر الشيباني
مهارة العلاقات والمراسم الرياضية
يختلف الخبير في المجال الرياضي كريس ما كيني مع البعض في اعتقادهم أنه من الصعب العثور على وظيفة العلاقات العامة في المجال الرياضي، حيث يرى أن العكس هو الصحيح فيقول: "هذه الوظيفة ظاهرة للعيان بصورة واضحة لكن المشكلة هي أننا لا ننظر في الاتجاه الصحيح؛ (...)

29 - 10 - 2021
بلد عظيم نتباهى به
سألني رفيق سفر عن وجهتى.. فقلت: الوطن. فعاجلني بآخر: ما هو الوطن بالنسبة لك؟ تبسمت في وجهه لأغلق الحوار.. بيد أن رفيقي اثار سؤالا عريضا يغطي هذه المساحة المتمددة بين بحرين وخضرة ووجه حسن تتوسدها رمال بلون الذهب وتحتضن أعماقها عصب الثراء والمجد. هذه (...)

25 - 09 - 2014
مداهمة أوكار المخالفين في 6 أحياء بالرياض
تواصل الحملة الأمنية لشرطة منطقة الرياض حملاتها التفتيشية في أحياء مدينة الرياض لملاحقة مخالفي نظام الإقامة والعمل وضبط المطلوبين أمنياً لمراكز الشرط والحد من ترويج وتعاطي المخدرات والمسكرات. وفي خطط جديدة انتهجتها الحملة الأمنية قامت مساء الأحد (...)

11 - 02 - 2014
استراتيجية الرياضة المدرسية
تشرفت الأسبوع الماضي بأن أكون جزءا من الفريق المنظم لورشة عمل استراتيجية الرياضة المدرسية، التي كانت برعاية وزيرنا المحبوب الأمير فيصل بن عبدالله وزير التربية و التعليم وكذلك بحضور وزير الصحة الدكتور عبدالله الربيعة. هذه الاستراتيجية عمل عليها فريق (...)

11 - 05 - 2012
حوارق الشحوم
تكثر الإعلانات التجارية التي تتكلم عن الحبة السحرية التي ستذيب الشحوم وتخفي الدهون، وعند زيارتك لأقرب صيدلية سوف تذهل من كثرة أنواعها وكثرة أشكالها وسوف تحتار، ماذا اختار؟ أغلب هذه الأدوية تحوي مجموعة شبيه بالامفيتامينات والتي تشمل الكافيين و (...)

04 - 05 - 2012
أطفال دون ال 6 سنوات معرضون للإصابة بأمراض القلب التاجية
تتعدد وتتنوع أدوار الرياضة المدرسية فهي وسيلة تربوية لها كثير من العوائد البدنية والاجتماعية والنفسية، بالإضافة إلى أنها مجال تنافسي يمكن أن تكون ترويحيا، غير أن ما طرأ على العالم حديثا من تغيرات فرضتها طبيعة التطور التقني أدى إلى قلة الحركة، مما (...)

27 - 04 - 2012
الهمبرجر الصحي
تستيقظ آخر الليل وتبحث عن مطعم تأكل منه ما يسد رمقك، ولكن لا تجد إلا مطاعم الوجبات السريعة التي تظل أبوابها مشرعة حتى ساعات الصباح الباكر لتصطاد الجائعين المفاجيع من أمثالك، لا تتضايق من وصفي فأنت جزء من شريحة كبيرة من سكان هذا العالم الذين يفعلون (...)

27 - 04 - 2012
«طيبة المحسنين» تغري صينياً بالتسول في الرياض
أغرت سهولة العمل في مجال التسول ونسبة الأرباح العالية التي تحققها امتهان التسول في وقت قصير وعدم تعرض المضاربين في أسهم التسول للخسائر المادية مقيما صينيا في المملكة لامتهان التسول وسط العاصمة الرياض. حكاية غريبة فقد تعودنا عند إشارات المرور على (...)

27 - 04 - 2012
الحركة بركة
لنعترف أن أغلب الوظائف في مجتمعنا وظائف مكتبيه، نقضي فيها جل أوقاتنا ونحن جلوس بلا أي حركة، وللمعلومية الدوران بالكرسي لا يعتبر حركة إذا كنت تفكر في ذلك، كذلك مد يدك إلى سماعة التلفون لطلب سندوتش وكوب شاي من العامل لا تعتبر حركة أيضا. إن الجلوس (...)

20 - 04 - 2012
احرق سعراتك الحرارية وأنت نائم
للمحافظة على عملية التمثيل الغذائي في حالة تأهب قصوى، فإنك بحاجة إلى تدريبات قوية! وبإمكانك استبدال 5 إلى 10 سنوات من المعاناة من تأكل العضلات، بعدة أشهر وذلك بممارسة تمارين العضلات الأساسية مرتين أسبوعيا، كما تعمل تمارين رفع الأوزان على محاربة ظهور (...)

20 - 04 - 2012
ذكريات حصة البدنية
ذكريات كثيرة تتزاحم في ذاكرتي عن أيام الدراسة، إلا أن أجملها على الإطلاق كانت ذكريات حصة الرياضة أو حصة الرياضة كما كنا نطلق عليها، حيث كان المدرس يرمي لنا كره القدم ونظل نجري وراءها طوال الحصة في ذلك الملعب الترابي وتحت الشمس الحارقة حتى تطلع (...)

13 - 04 - 2012
كيف نغرس الطريقة المثالية في «التغذية الصحية» للطلاب
معظم الطلاب الذين يداومون على ممارسة الرياضة، ويتناولون غذاء صحيا متوازنا، يمتلكون قدرة أكبر على التركيز والإنجاز في المدرسة، كما أن أجسامهم وعقولهم تنمو نموا سليما وطبيعيا، كلما زادت سمنة الطلاب، ازدادت الحاجة إلى معرفة أسلوب حياة غذائي صحي. إذا (...)

13 - 04 - 2012
«أبغى أسمن ماني قادر»
هل تعاني من النحافة الشديدة، هل تفتتح مادبة الطعام وتأكل الأخضر واليابس، وتنهض أخيراً من السفرة دائما ومع ذلك لا يزداد وزنك أبدا، تأكل طوال اليوم ما لذ لك من الحلويات والآيسكريم ومع ذلك تحافظ على مظهرك طوال حياتك، هل يعايرك أهلك وأصدقاؤك بنحافتك (...)

30 - 03 - 2012
ممارسة التمارين في المساء تساعد على اتخاذ القرار
تعد ممارسة التمارين في فترة المساء أمرا مفيدا لصحة الجسم للمحافظة على محيط خصر أصغر، بينما تتميز التمارين الصباحية بأنها أكثر فعالية في حرق السعرات الحرارية، وإذا كنت غير معتاد على الاستيقاظ مبكراً في الصباح لممارسة التمرينات، فهناك أربعة أسباب تجعل (...)

30 - 03 - 2012
الجاكوزي
كلنا يعرف الجاكوزي، نعم إنه ذلك المسبح الصغير أو الحوض الذي يحوي الماء ساخنا والذي يندفع بسرعة ليبث الراحة والاسترخاء على أعضاء جسمك، نعم إنه تلك الرفاهية التي تحصل عليها عند اشتراكك في أحد المراكز الرياضية أو عند نزولك في أحد الفنادق الفخمة، لكن هل (...)

23 - 03 - 2012
قلة النوم والابتعاد عن الرياضة والسكري تجبرك على «الجوع»
الشعور بالجوع والتعب الدائم لمعظم الناس وخاصة الرياضيين يؤثران سلبياً على قدرتك على إنجاز المهمات اليومية، والعمل بفعالية سواء بالمنزل أو بالعمل! وقد يكون كلا الأمرين عرضين لفترة مؤقتة، وأمرا طبيعيا، أو قد تكون الأعراض دائمة ومزمنة لعدة أيام وشهور، (...)

23 - 03 - 2012
5 تمارين يوميا تنهي الآلام المزمنة
إذا كنت تعاني من التهاب عضلات وألياف مزمن (Fibromyalgia)، فإن ممارسة بعض التمارين الرياضية ستكون هي الحل للتخفيف من الآلام، ولتعزيز صحتك بشكل عام: تخفيف الآلم مع اللياقة البدنية إن إصابتك بالتهاب عضلات وألياف مزمن (Fibromyalgia) تعني التعايش مع (...)

16 - 03 - 2012
الرمان الفياجرا الطبيعية
هل تعلم بأن الرمان من الفواكه القليلة التي تتساوى فائدتها حين تأكل أو تشرب كعصير؟ وهل تعلم بأن العلماء يجرون الكثير من الدراسات الطبية على هذه الفاكهة العريقة والتي تغزل بها الشعراء منذ القدم كما ورد ذكرها في القرآن الكريم في عدة مواقع، كما أنها (...)

16 - 03 - 2012
احم ظهرك بالتمدد واليوغا والقرفصاء
هل تعاني من آلام رهيبة بالظهر؟ تعلم الآن كيف تتخلص من آلام الظهر على الفور، ووقاية نفسك من حدوث الإصابات في المستقبل. إذا كان ظهرك يؤلمك فقد بينت البحوث أن مواصلة الحركة قد تكون أفضل علاج لآلام الظهر، والتمارين التالية قد تساعدك على التخلص من آلام (...)

09 - 03 - 2012
النوم والبدانة
هل أنت واحد من الأشخاص الذين يتفاخرون بالنوم ساعات قليلة؟ أو أنت من الذين ينامون اليوم كله؟ وهل تعلم أن قلة النوم قد تؤثر على وزنك؟ ولكن هل تعلم أيضا أن النوم أكثر من اللازم يمكن أيضا أن يؤثر سلبا على عملية التمثيل الغذائي الخاص بك أو ببساطة سرعة (...)

09 - 03 - 2012
حار أو بارد
ندرك جميعا فوائد شرب الماء، وأن الماء عنصر أساسي للمساعدة على إتمام العمليات الحيوية، وكذلك المساعدة في نقل الغذاء للعضلات لتكبر، ولكن دائما ما يبرز السؤال هل الأفضل شرب الماء باردا أو حارا؟ اختلفت الآراء وانقسم الجميع لقسمين، قسم يتبع المدرسة (...)

02 - 03 - 2012
90 ألف حالة سرطان سنويا لعدم ممارسة الرياضة
هل تعتقد أن ممارسة المشي السريع لمدة 30 دقيقة قبل التوجه للعمل، سيحميك من مخاطر جلوسك الساعات الثمان المقبلة على مكتبك؟! نعتذر عن إخبارك بالحقيقة، ولكن للأسف هذا غير كافٍ لحياة أفضل. أوضحت دراسة حديثة، أن المشي بخطى معتدلة لمدة 30 دقيقة بمعظم أيام (...)

02 - 03 - 2012
التوعية الأمنية في المنظومة التعليمية على طاولة ندوة المجتمع والأمن
ناقشت ( ندوة المجتمع والأمن) التي تنظمها كلية الملك فهد الأمنية ممثلة بمركز البحوث والدراسات وبالتعاون مع وزارة التربية والتعليم في دورتها السادسة وضمن فعالياتها لليوم الثالث على التوالي أمس الثلاثاء موضوع التوعية الأمنية في المنظومة التعليمية حيث (...)

05 - 01 - 2011
رياضة الصائم
باتت مزاولة الرياضة من الأشياء المهمة والأساسية في حياة الإنسان؛ لأنها تعني الصحة والفائدة والتكوين الصحيح للإنسان ومن مختلف الأعمار، وتزداد فائدة ممارسة الرياضة خلال أيام شهر رمضان المبارك فيظل الإنسان نشيطا وغير كسول بفضل مواظبته على الرياضة بكافة (...)

02 - 09 - 2010
سعوديات يمارسن الرياضة أثناء التسوق
يعود صالح من صلاة الفجر ليجد زوجته سارة في استقباله بسؤالها الذي أصبحت تردده يوميا على مسامعه بعد مضي أكثر من نصف شهر رمضان المبارك «ماذا تريد على مائدة إفطار اليوم؟» فهي قد استهلكت مافي جعبتها من أفكار، وتريد إرضاء أسرتها وفي مقدمتهم زوجها. سارة (...)

02 - 09 - 2010
إعلان