"بن محفوظ": مبادرة لتأسيس مدن غذائية ذكية بالمناطق الحدودية بين السعودية واليمن    رينارد يستبعد عبدالله الخيبري مع معسكر الأخضر قبل «خليجي 26»    جهود العلماء السعوديين في خدمة اللغة العربية.. ندوة في «كتاب جدة»    "الاتحاد" يصل إلى صلالة .. تحضيراً لمواجهة النصر العماني    بمشاركة أكثر من 1300 متسابق .. "هيا نمشي معاً 2024" على كورنيش الراكة بالخبر    ضبط (4) مواطنين اتخذوا منزلًا في الخرج وكرًا لترويج الحشيش والإمفيتامين    «كاسبرسكي» تتوقع نمواً سنوياً متوسطاً بنسبة 23% في السعودية بفضل خبرتها المحلية على مدى 17 عاماً    تنفيذ حكم القتل تعزيراً في عدد من الجناة بمنطقة الجوف    825 ألف جنيه استرليني من وولفرهامبتون إلى الشباب    الهلال الأحمر السعودي بالمنطقة الشرقية يكرم المتطوعين المتميزين في عام 2024م    أنشيلوتي: أظهرنا شخصية ريال مدريد أمام باتشوكا في نهائي كأس القارات    ركن متحف الشاعري يجذب الزوار في مهرجان الحنيذ الأول بمحايل    الشرع: سورية منهكة ولا تمثل تهديداً لأحد    كأس العالم 2034.. السعودية ترسم مستقبل الرياضة والشراكات العالمية    العالمي يزيد الراجحي يسعى لتحقيق لقب بطولة السعودية تويوتا في رالي جدة للمرة الرابعة    فيصل بن مشعل يستقبل العميد العبداللطيف بمناسبة تكليفه مديرا لمرور القصيم    بلدية الشماسية تنفذ تجربة "الاسفلت البارد" في طرق المحافظة    استشهاد أسير فلسطيني داخل سجون الاحتلال نتيجة التعذيب    رئيس مجلس الشورى يلتقي رئيس مجلس الشيوخ الباكستاني    آل سيف تدفئ شتاء أدبي جازان ب«رسائل متأخرة»    محافظ الطائف يلتقي رئيس وأعضاء جمعية ساعد للبحث والإنقاذ    أمير القصيم يرعى ورشة عمل إطلاق التقرير الطوعي لأهداف التنمية المستدامة في بريدة    السيسي: الاعتداءات تهدد وحدة وسيادة سورية    وزير العدل يوجه بتدشين مقر دوائر دعاوى الأخطاء المهنية الصحية بالمحكمة العامة بالرياض    استشارية نمو وسلوك: الدليل الإرشادي "الحياة مهارة" يعزز السلامة والصلابة النفسية للأطفال    الذهب يتعافى من أدنى مستوى في شهر بعد قلق تباطؤ خفض الفائدة في 2025    وزارة الداخلية تحتفي بيوم الشرطة العربية بعرض عسكري في مهرجان الملك عبدالعزيز للإبل    «زِد» الملقبة "شوبيفاي العالم العربي" تكشف عن رؤية 'التجارة المتكاملة" المبتكرة لتمكين قطاع التجزئة في حدث إطلاق منتجاتها السنوي 'ريبل 2024'    «التجارة» تضبط 6 أطنان مواد غذائية منتهية الصلاحية بمستودع في جدة    محافظ بدر الجنوب يستقبل مدير عام فرع الأمر بالمعروف    مركز صحي نشيان بقطاع النماص الصحي يُنفّذ "التوعية بداء السكري"    «الإحصاء»: 97.4 % من سكان المملكة قيموا حالتهم الصحية بشكل جيد وأعلى    المياه الوطنية توضح لعملائها مزايا وآلية توثيق عدادات المياه    صحة الحديث وحدها لا تكفي!    "عِلم" تختم مشاركتها في مؤتمر "سلاسل الإمداد والخدمات اللوجستية"    وصول طلائع الدفعة الثانية من ضيوف الملك للمدينة    هل يعيد ملتقى ImpaQ تعريف مفهوم المؤثرين كقوة دافعة للتغيير ؟    نور الرياض يستقطب أكثر من ثلاثة ملايين زائر    أنشطة ترفيهية    شتاء طنطورة.. أجواء تنبض بالحياة    الأهلي يستعيد كيسيه أمام الشباب    وزير الدفاع يستقبل نائب رئيس الوزراء وزير الدفاع الأسترالي    التويجري: طورنا منظومتنا التشريعية في ضوء مبادئنا وأولياتنا الوطنية    عريان.. من تغطّى بإيران    مطعم يطبخ البرغر بنفس الزيت منذ 100عام    5 أطعمة تمنع تراكم الحديد في الدماغ    آمال جديدة لعلاج مرض الروماتيزم بمؤتمر طبي    بغض النظر عن تنظيم كأس العالم!    الإقليم بعد سوريا.. سمك لبن تمر هندي!    مركبة ال (72) عامًا بجناح حرس الحدود في (واحة الأمن) .. أول دورية برية ساحلية    ضغوط الحياة.. عدو خفي أم فرصة للتحوّل؟    هل تنجح سوريا في مواجهة التحديات الهائلة    مفوض الإفتاء بمنطقة جازان "الحفاظ على مقدرات الوطن والمرافق العامة من أهم عوامل تعزيز اللحمة الوطنية"    رئيس الوزراء العراقي يغادر العُلا    جمعية رتل بنجران تطلق التصفيات الاولية لجائزة الملك سلمان بن عبدالعزيز    الأمير تركي الفيصل يفتتح مبنى كلية الطب بجامعة الفيصل بتكلفة 160 مليون ريال    محافظ محايل يلتقي مدير المرور الجديد    أمير تبوك يستقبل مدير فرع وزارة الرياضة بالمنطقة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



استشاري ل«عكاظ»: هذه أبرز 3 نصائح لتفادي إصابة الأطفال بالسكري
نشر في عكاظ يوم 30 - 04 - 2021

أطلق أستاذ واستشاري الغدد الصماء والسكري بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الآغا، تحذيراً جديداً للأطفال اليافعين والمراهقين من مخاطر التعرض لداء السكري بسبب السمنة المكتسبة وزيادة الوزن الذي لا يتفق مع أطوالهم ولا مع مؤشر كتلة الجسم نتيجة السلوكيات والعادات الغذائية الخاطئة.
السكري أخطر المضاعفات
وقال ل«عكاظ» إن هناك -للأسف- إشكاليات عديدة وراء زيادة أوزان الأطفال وإصابتهم بالسمنة الممهدة لمضاعفات وأمراض عديدة تتصدرها داء السكري، مبيناً أن اكتساب الوزن الزائد يحدث تدريجياً مع اتباع بعض العادات الغذائية الخاطئة، ومنها الإكثار من تناول أطعمة الدهون، ومنها الوجبات السريعة والأطعمة التي لا تحتوي على أي قيمة غذائية، والإكثار من تناول المشروبات الغازية وما يترتب عليها من زيادة السعرات الحرارية، وعدم ممارسة أي نشاط رياضي، والاستمرار على الحياة الخمولية مما يساعد على اختزان الدهون في الجسم.
زيادة حدوث السمنة
ولفت إلى أن المشكلة الكبرى التي تؤدي إلى زيادة حدوث السمنة عند الأطفال اليافعين والمراهقين هو عدم اهتمام الوالدين بهذا الشأن وترك الطفل على حالته دون أي توجيهات أو نصائح أو تدخل بسرعة علاجه لدى الطبيب المختص، وخلال هذه الفترة يتزايد وزن الأطفال باستمرار، ولا أخفي إن قلت إنهم يبدون أكبر من أعمارهم بسبب ترهل أجسادهم، وعندما تزداد المشكلة تبدأ الأسر في البحث عن العلاج لإنقاذ أطفالهم.
الأكل الصحي والرياضة
ونصح البروفيسور الآغا، جميع الأسر التي لديها أطفال يعانون من السمنة وخصوصاً السمنة المفرطة، بعدم تجاهل الأمر والتوجه بهم إلى الطبيب المختص، إذ إن التدخل المبكر خير حماية لهم من التعرض لمضاعفات خطيرة -لا قدر الله-، وأهم ثلاث نصائح موجهة للأطفال لتفادي الإصابة بالسمنة والتعرض للسكري هي:
• الاعتدال في تناول الأطعمة الدهنية كالوجبات السريعة والمقليات، إذ إن الإكثار منها سبب رئيسي في زيادة الوزن تدريجياً، والتوجه نحو الأطعمة الصحية والإكثار من تناول الفواكه والخضروات، فذلك يساعد على تفادي التعرض لداء السكري المكتسب.
• ممارسة الرياضة، فهي تساعد على التخلص من الدهون وحرق السعرات الحرارية، فالرياضة لمدة نصف ساعة يومياً تحمي الجسم من الأمراض وتمنحه الرشاقة والحيوية.
• تجنب تناول الطعام عند مشاهدة التلفاز أو استخدام الأجهزة الإلكترونية، فذلك يساعد الفرد على تناول دون حسبان، وتجنب الأكل دون مضغ جيد أو الاستمتاع بالأكل، مما يترتب على ذلك اكتساب الوزن الزائد.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.