رمز متوارث للدولة والوطن.. الراية السعودية خفاقة منذ ثلاثة قرون    مواصفات العلم السعودي عبر التاريخ    العلم السعودي.. احتفاء برمز الوحدة والفخر    تحت رعاية سمو ولي العهد.. مؤتمر مبادرة القدرات البشرية يناقش تسخير الإمكانات للتنمية    2.9 تريليون حجم السيولة في الاقتصاد السعودي    المملكة تُرحّب باتفاق اندماج المؤسسات المدنية والعسكرية السورية    العالم يعوّل على محادثات جدة لإحلال السلام بأوكرانيا.. السعودية منصة وساطة عالمية لإنهاء الصراعات    الاحتلال قطع الكهرباء ودمر محطات المياه ومنع إدخال المساعدات.. تحذيرات أممية من جوع وإبادة جماعية في غزة    استعرضا أوجه العلاقات الثنائية بين البلدين الصديقين.. ولي العهد وزيلينسكي يبحثان تطورات الأزمة الأوكرانية    في إياب ثمن نهائي نخبة آسيا.. الأهلي لتأكيد التأهل أمام الريان.. والهلال لتخطي باختاكور    دك شباك استقلال طهران بثلاثية.. النصر يتأهل لربع نهائي النخبة الآسيوية    التعليم.. و تطبيق تجارب الآخرين    البسامي يراجع خطط القطاعات الأمنية المشاركة بالحرمين    أكد أن الوزارة ستكون حازمة في محاسبة الشركات المقصرة.. الربيعة: القيادة حريصة على متابعة خدمات ضيوف الرحمن    فخامة رئيس جمهورية أوكرانيا يغادر جدة    المملكة تدين بأشد العبارات ممارسة سلطات الاحتلال الإسرائيلي بقطع الكهرباء عن قطاع غزة    جيسوس: لا مجال للخسارة    ليفربول الأوفر حظاً في مواجهة باريس    سمو أمير المنطقة الشرقية يدشّن مبادرة "الشرقية الخضراء"    الفوزان إخوان.. وهَبات من الخير    يوم العلم والكشافة السعودية    بلدية النعيرية تطلق فعاليات رمضان يجمعنا في نسختها الثالثة بمقر بسوق الأسر المنتجة    المملكة واحة استقرار    انطلاق الدورة التاسعة والستين للجنة وضع المرأة في الأمم المتحدة برئاسة المملكة    هل تنسحب أمريكا من حلف الناتو    دعوات إقليمية لرفع العقوبات عن سوريا والمصالحة الوطنية    استضافة نخبة من الإعلاميين والمؤثرين في "إخاء عسير"    رانج المحدودة تنظم إفطارًا رمضانيًا لشركاء النجاح بجازان    عبدالعزيز بن سعد يشيد في القفزات النوعية لأمانة حائل    أمير القصيم يبارك انطلاقة أمسية " تراحم " الرمضانية لدعم اسر السجناء والمفرج عنهم وأسرهم    الخليج وصيف الدوري السعودي الممتاز لكرة الطاولة    التاريخ الشفهي منذ التأسيس.. ذاكرة الوطن المسموعة    أمير حائل يكرّم طلاب وطالبات تعليم حائل الفائزين بجائزة "منافس"    انطلاق منافسات بطولة التنمية الرمضانية السادسة بالبكيرية    11 مارس.. وطن مرفوع الرأس    جمعية الدعوة بأجياد توزع أكثر من 4000 مصحف مترجم على ضيوف الرحمن خلال العشر الأولى من رمضان    هل تخدعنا التفاصيل؟    التستر التجاري ونقص فرص شباب الوطن    لتكن خيرًا لأهلك كما أوصى نبي الرحمة    لقد عفوت عنهم    "البصيلي": يلقي درسًا علميًا في رحاب المسجد الحرام    محافظ الطائف يُشارك أبناء شهداء الواجب حفل الإفطار    أمسية شعرية في ثلوثية الراحل محمد الحميد    مبادرة مواطن تحيي بيش البلد    النصر يدك شباك الاستقلال بثلاثية.. ويتأهل لربع نهائي النخبة الآسيوية    250 مظلة متحركة بساحات المسجد النبوي    %90 مؤشر الرضا عن أمانات المناطق    أبو سراح يطلق مجلس التسامح بظهران الجنوب    تعليم الرياض يحتفي بيوم العَلم    المكملات الغذائية تصطدم بالمخاطر الصحية    8 طرق لاستغلال شهر الصوم في تغيير النمط الغذائي    السعودية تحتفي غدًا بيوم العلم اعتزازًا بقيمه الوطنية    مستشفى خميس مشيط للولادة والأطفال يُنظّم حملة "صُم بصحة"    ملتقى القوى التأهيلي يتوج أبطاله    رئيس جمهورية أوكرانيا يصل إلى جدة    أبها للولادة والأطفال يُفعّل حملة "التطعيم ضد شلل الأطفال" و "البسمة دواء"    مستشفى خميس مشيط العام يُنظّم فعالية "اليوم العالمي للزواج الصحي"    نعتز بالمرأة القائدة المرأة التي تصنع الفرق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



استشاري ل«عكاظ»: هذه أبرز 3 نصائح لتفادي إصابة الأطفال بالسكري
نشر في عكاظ يوم 30 - 04 - 2021

أطلق أستاذ واستشاري الغدد الصماء والسكري بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الآغا، تحذيراً جديداً للأطفال اليافعين والمراهقين من مخاطر التعرض لداء السكري بسبب السمنة المكتسبة وزيادة الوزن الذي لا يتفق مع أطوالهم ولا مع مؤشر كتلة الجسم نتيجة السلوكيات والعادات الغذائية الخاطئة.
السكري أخطر المضاعفات
وقال ل«عكاظ» إن هناك -للأسف- إشكاليات عديدة وراء زيادة أوزان الأطفال وإصابتهم بالسمنة الممهدة لمضاعفات وأمراض عديدة تتصدرها داء السكري، مبيناً أن اكتساب الوزن الزائد يحدث تدريجياً مع اتباع بعض العادات الغذائية الخاطئة، ومنها الإكثار من تناول أطعمة الدهون، ومنها الوجبات السريعة والأطعمة التي لا تحتوي على أي قيمة غذائية، والإكثار من تناول المشروبات الغازية وما يترتب عليها من زيادة السعرات الحرارية، وعدم ممارسة أي نشاط رياضي، والاستمرار على الحياة الخمولية مما يساعد على اختزان الدهون في الجسم.
زيادة حدوث السمنة
ولفت إلى أن المشكلة الكبرى التي تؤدي إلى زيادة حدوث السمنة عند الأطفال اليافعين والمراهقين هو عدم اهتمام الوالدين بهذا الشأن وترك الطفل على حالته دون أي توجيهات أو نصائح أو تدخل بسرعة علاجه لدى الطبيب المختص، وخلال هذه الفترة يتزايد وزن الأطفال باستمرار، ولا أخفي إن قلت إنهم يبدون أكبر من أعمارهم بسبب ترهل أجسادهم، وعندما تزداد المشكلة تبدأ الأسر في البحث عن العلاج لإنقاذ أطفالهم.
الأكل الصحي والرياضة
ونصح البروفيسور الآغا، جميع الأسر التي لديها أطفال يعانون من السمنة وخصوصاً السمنة المفرطة، بعدم تجاهل الأمر والتوجه بهم إلى الطبيب المختص، إذ إن التدخل المبكر خير حماية لهم من التعرض لمضاعفات خطيرة -لا قدر الله-، وأهم ثلاث نصائح موجهة للأطفال لتفادي الإصابة بالسمنة والتعرض للسكري هي:
• الاعتدال في تناول الأطعمة الدهنية كالوجبات السريعة والمقليات، إذ إن الإكثار منها سبب رئيسي في زيادة الوزن تدريجياً، والتوجه نحو الأطعمة الصحية والإكثار من تناول الفواكه والخضروات، فذلك يساعد على تفادي التعرض لداء السكري المكتسب.
• ممارسة الرياضة، فهي تساعد على التخلص من الدهون وحرق السعرات الحرارية، فالرياضة لمدة نصف ساعة يومياً تحمي الجسم من الأمراض وتمنحه الرشاقة والحيوية.
• تجنب تناول الطعام عند مشاهدة التلفاز أو استخدام الأجهزة الإلكترونية، فذلك يساعد الفرد على تناول دون حسبان، وتجنب الأكل دون مضغ جيد أو الاستمتاع بالأكل، مما يترتب على ذلك اكتساب الوزن الزائد.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.