للتدليك "المساج" اثر ايجابي في النفس والجسم. ويعمل في بداية الامر على تقليل سعة الاوعية الدموية ثم لا يلبث ان يزيدها اتساعاً وينشط الدورة الدموية فيها. وتأثيره في الاوعية اللمفاوية لا يقل اهمية عن تأثيره في الاوعية الدموية اذ انه يسهل وينشط نقل (...)
الشاي أكثر المشروبات انتشاراً بعد الماء على المستوى العالمي. عرف في بلاد الصين منذ اكثر من 700 سنة قبل الميلاد، وانتشرت زراعته في بلاد جنوب شرقي آسيا التي تعتبر أغنى منطقة بإنتاجه وأكثرها اعتياداً على شربه.
واكتشف العلماء ان الشاي الأخضر هو سر صحة (...)
من المؤكد ان لا مفر من الشيخوخة، فهي نتيجة طبيعية وحتمية لتطور الجسم البشري، وهي احد قوانين الطبيعة. ومع ذلك، وبفضل الاكتشافات الحديثة والتجارب العلمية التي اجراها كبار علماء التغذية، اصبح من الممكن الحد من سرعة هذه العملية وتأخير ظاهرة (...)
عندما ظهرت المضادات الحيوية، كان ينظر إليها على أنها "طلقة سحرية" ستغير علاج الأمراض المعدية تغييراً جذرياً. ولكن الخبراء الآن قلقون لأن العصر الذهبي للمضادات الحيوية قد ولى.
وفي العام 1981 قال مئة وخمسون عالماً ينتمون إلى أكثر من خمس وعشرين دولة إن (...)
من المؤكد والثابت ان التعرض للانفعالات والتوتر العصبي يؤثر ليس فقط في الجهاز العصبي، بل ايضاً في جهاز المناعة وجهاز الغدد الصماء. وقد أثبتت الدراسات الحديثة وجود علاقة وثيقة واتصال متكامل بين الاجهزة الثلاثة تحت قيادة غرفة التحكم وهي غدة ما تحت (...)
امتاز سكان جزيرة أوكيناوا اليابانية بطول العمر مقارنة مع بقية شعوب العالم، حتى بالنسبة الى سكان اليابان الآخرين.
ان ارتفاع اعداد المعمرين الذين تجاوزوا المئة سنة بين سكان هذه الجزيرة ونوعية الاطعمة التي يتناولونها وعدم اصابتهم بأمراض الشيخوخة تتطابق (...)