ثلاثة من رجال القلم في القرن الماضي عايشوا السراج والدفاتر قبل الكهرباء والحاسوب. آخرهم نيقولا زيادة المؤرخ اللبناني المعروف، لكنهم كلهم مروا بأزمة مع دفاترهم وكتبهم.
تجمعت الكتب والدفاتر في منزل زيادة وصارت زيادة على زيادة حتى اضطر إلى أن يعيد (...)
زادت في الآونة الأخيرة معاناة البعض من «الأرق» الذي يحرمهم التمتع بالنوم وجودته، إذ تزداد معاناتهم أكثر عند إهمال التشخيص والبحث عن السبب الرئيسي.
«الأرق» أحد اضطرابات النوم الشائعة؛ إما صعوبة الدخول في النوم، أو البقاء نائماً لساعات كافية متواصلة، (...)
يتميز شهر رمضان الكريم بروحانية وخصوصية عن باقي شهور العام، فيه تتغير أمور كثيرة يتصدرها «النوم»، مع أن أطباء النوم ينصحون بضرورة الحرص على التخطيط الصحي للنوم في الشهر الكريم بشكل جيد وصحيح، من أجل الاستفادة منه قدر الإمكان في العبادة والطاعة، وفي (...)
يقضي الإنسان ثلث يومه في النوم في أغلب الأحيان، إذ يرتبط النوم الصحي بشكل كبير بتوازن وصفاء الذهن، ويقظة وسلامة العقل والوظائف الحيوية.
وهناك اعتقاد سائد بأن النوم عبارة عن حالة من الخمول في وظائف الجسم العقلية والجسدية، والواقع الذي تم إثباته في (...)
عدم حصول الإنسان على قسط كافٍ من النوم بصورة يومية، له مضاعفات تنعكس سلباً على جودة العمل، والدراسة، وأداء الوظائف المعرفية الأخرى.
لذا؛ فإن نقص العدد المطلوب يومياً من ساعات النوم، يسبب ضعف الذاكرة، وقلة التركيز، وضبابية التفكير، والنعاس المُفرط (...)
أحدثت الثورة الصناعية تغيير غير مسبق في حياتنا، ومنذ ذلك الحين أصبحت التكنولوجيا على رأس كل هذه التغييرات، و بمجرد ظهور التكنولوجيا مع الإنترنت أصبح التطور يتسارع بشكل ملحوظ، ومازال العالم يحاول مواكبة هذا التغيير.
و لحاجتنا للتواصل ولدت وسائل (...)
نظام الأحوال الشخصيّة الذي سيدخل حيز النفاذ في 18 /11 /1443ه، يُعدّ قفزةً تطويريّة للبيئة التشريعية في المملكة العربية السعوديّة؛ فهو يُنظِّم الأحكام الأسْرية في جميع جوانبها، ابتداء بالخطبة، وعقد الزواج وآثاره، وفُرَق الزواج وآثارها، مرورًا (...)
إن التفاعل والاتصال سمة إنسانية منذ قديم الزمان وقد تعددت وسائل الاتصال قديمًا وظهر الإعلام التقليدي وهو «الإعلام القديم أو الإعلام الموروث والذي يقصد به وسائل الاتصال والتعبير التقليدية التي كانت موجودة قبل ظهور الإعلام الجديد عبر الإنترنت» وكان (...)
لفتت نظري إحصائية غير رسمية، بوجود عدد ليس بالقليل من «الصيادلة» الخريجين الجدد من الجنسين «عاطلين» مع حاجة كبيرة لهم في سوق العمل، خصوصاً القطاع الخاص، سواء في منافذ البيع أو المصانع أو شركات الأدوية الوكيلة عن الشركات العالمية التي تصلنا منها (...)
تعد العلاقات العامة من أهم الوظائف الإدارية في المنشآت، ومن الضروري أن تتوفر مهارات عالية في ممارسي هذه المهنة، وبالتالي فإن معرفتك للمهارات في التعامل مع رئيسك، تكون عن طريق معرفة نمط شخصيته وأسلوبه الإداري يساعدك على معرفة الاستراتيجيات المناسبة (...)
تناولت سابقًا النجاحات الاقتصادية التى حققتها دول آسيا المعروفة بالآسيان وجذبها لرؤوس الأموال في شراكات تجارية تعزز اقتصادها وتنمية شعوبها ورفع معيشة سكانها وإحلال السلام في منطقة آسيا، انتقلت الآسيان من الشراكات مع جيرانها في قارب واحد حتى رست على (...)
«الكلام الجميل» يبعث السرور في القلوب، كما نعلم جميعاً.. وقرأنا عن تعريف «السعادة» واتفقنا على أغلب مفاهيمها.. و«الابتسامة» تدخل ضمن «جبر الخواطر» لكل من نتعامل معه يومياً؛ الأهل والأصدقاء والعمال وحتى الغرباء (تبسُّمك في وجه أخيك لك صدقة) كما جاء (...)
الأسيان هي منظمة اقتصادية تضم عشر دول في جنوب شرق آسيا، أسستها تايلاند واندونيسيا والفلبين وماليزيا وسنغافورة وانضم اليها فيما بعد بروناي وكمبوديا ولاوس وفيتنام وماينمار وتعتمد اتفاقيات المجموعة على ثلاث ركائز اقتصادية وأمنية وثقافية لاحلال السلام (...)
تعتبر مجموعة الوسط بجمرك ميناء جدة الأكثر إنتاجًا ونشاطًا بعد اندماجها في مجموعة واحدة مع محطة البحر الأحمر (محطة الخليج سابقًا) لتوسع دائرة العمل على مدار أربع وعشرين ساعة لفسح ما يقارب 12 ألف حاوية أسبوعيًا، حيث تتألف المجموعة الجمركية من ورديتين (...)
تخيل معي لو أن هنالك مشكلة يتعرض لها جزء كبير من أبناء المجتمع بشكل يومي، ولكن لا يعترض أحد عليها بشكل واضح لأنهم قد يعتقدون أنها مشكلة عابرة أو خطأ غير شائع حدث معهم بالصدفة، وبالتالي تظل هذه المشكلة قائمة.
الآن أريد منك أن تتخيل، بل أريد منك أن (...)
تلقيت يوم الأحد الماضي اتصالا من سعادة اللواء سلمان الجميعي مدير عام المرور معقباً على مقال لي في صحيفة (المدينة) بخصوص مدارس قيادة النساء وقوائم الانتظار الطويلة، حيت تحدث سعادته بكل صراحة بخصوص مدارس القيادة المنتشرة في مدن المملكة قائلا: "نحن لن (...)
تسعى المنظمات والمؤسسات والكيانات المهتمة على اختلاف اهتماماتها إلى التحسين المستمر في أعمالها وتطوير أدواتها وزيادة جودة منتجاتها وتعظيم تأثيرها. وللوصول لتلك الأهداف المنشودة ولخلق روح التنافس العادل، فقد استحدثت مؤشرات أداء وتصنيفات عالمية مبنية (...)
يكبر أبناءنا اليوم في حضرة "السوشيال ميديا" وسطوتها، فتجلب لهم العالم كله وتقدمه لهم على طبق من فضة بين أيديهم، وهم في بيوتنا،. وبذلك تفتح لهم آفاقاً واسعة لمعرفة ثقافات العالم، ولكنها أيضاً تغز عقولهم بأفكار غريبة أحياناً، إذ ذاع سيط ما يسمى (...)
قيادة المرأة لسيارتها وخروجها على ميادين العمل يدفع بعجلة الاقتصاد إلى الأمام، ومن جهة أخرى الاستغناء عن استقدام السائق الأجنبي الذي كان يكلف العائلات الكثير من المال.
الأغلبية من النساء اشترين سيارات بالأقساط وتحملن أعباء كثيرة.. وسمحت إدارة المرور (...)
بدأ الإدراك بأهمية دور التقنية في كافة مناحي الحياة منذ زمن.. تنامى ذلك الدور وتضاعف معه مستوى الإدراك خلال العام 2020 مع تفشي جائحة كورونا وتوقف مظاهر الحياة الطبيعية.. مع بداية الأزمة، حدث تغير مشهود في التعاطي مع ملفات حيوية كالتعليم، التدريب، (...)
مما لا شك فيه أن تربية الأبناء أصبحت أكثر صعوبة في عصر العولمة في ظل هذا الانفجار التقني الحاصل الذي تقوده وسائل التواصل الاجتماعي والتي أصبحت تنافس وسائل الإعلام التقليدية في نقل الأخبار والمعلومات بل تجاوزتها لعدم وجود رقابة عليها في نشر الاشاعات (...)
بدأ السباق نحو الفضاء مع اندلاع الحرب الباردة بين الاتحاد السوفييتي والولايات المتحدة الأمريكية في العام 1955م.. وصل الطموح الأمريكي بعد عمل دؤوب ومتواصل إلى سطح القمر عبر رحلة فضائية مأهولة في عهد الرئيس الأمريكي السابق ريتشارد نيكسون.. حيث جلب (...)
يبذل العاملون في ميناء جدة الإسلامي وخاصة في قسم الصادر مجهودا كبيرا من أجل إنجاز عملهم في تيسير حركة البضائع السعودية نحو بلدان العالم.
فمنذ دخول الزائر من البوابة الرابعة للميناء تقابله أرتال الشاحنات في طابور ينساب إلى داخل الميناء بكل يسر (...)
وتستمر قافلةُ العطاء المضمّخة بمفاهيم الحيوية والتجدُّد المستمر وفق فلسفةٍ قامت عليها الأهداف الاستراتيجية لجمعية البر بجدة، ثم الحرص على تقديم مبادرات وفق آليات يتم ترجمتها على أرض الواقع.
لقد كانت الاستدامة هي القاسم المشترك في كل ما برز في (...)
تتسارع وتيرة الثورات الصناعية في العالم مع بزوغ ابتكارات نوعية وكفاءات علمية فذة قادرة على توظيف التقنيات الجديدة وتطويعها في خدمة المجتمعات والمساهمة في الدفع باقتصاديات الدول إلى فضاءات أكثر اتساعًا وتنوعًا.. مرورًا بالثورة الصناعية الأولى (...)