النظام الغذائي في الإسلام

اثبتت الدراسات الحديثة مخاطر السمنة و ارتباطها بالعديد من الأمراض التي تؤثر على صحة الإنسان مثل أمراض القلب و السكري و غيرهم.
سبق الدين الإسلامي هذه الدراسات بوقت طويل و حذرنا رسولنا الكريم من خطر الإفراط في الطعام فقد قال الرسول محمد – صلى الله عليه و سلم - : " ما ملأ آدمي وعاء" شرآ من بطن , بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه , فان كان لا بد فاعلا, فثلث لطعامه, وثلث لشرابه , وثلث لنفسه "
و هذا ما يدعو إليه العلم الحديث بعد اكتشاف العديد من الأجهزة التي تعطينا تفاصيل دقيقة عن جسم الإنسان .