إجماع إسلامي «قديماً» و«حديثاً» على حق المرأة في التعليم    حسابات السومة    أكثر من 90 دولة تشارك في مؤتمر التعدين الدولي    «التعليم»: الفحص اللياقي.. شرط لقبول الطلاب المستجدين العام القادم    «دلة البركة» توقّع اتفاقية تعاون مع شؤون حجاج الصين    حج آمن    "سلامة الأغذية" بالرس يحصل على "الأيزو"    المملكة والسَّعي لِرفع العقوبات عن سورية    "أميركا الجديدة.. وعصر المليارديرات"    سعود بن بندر يستقبل مدير الالتزام البيئي ورئيس «رياضة الأساتذة»    الأهلي يصطدم بالخلود.. وصراع «الوسط» ب «ديربي الرياض»    الشباب ينهي عقد كويلار    الاتحاد يتخلى عن صدارته    فيصل بن بندر يطلع على أعمال أمن المنشآت    المتحدث الأمني لوزارة الداخلية يؤكد أهمية تكامل الجهود الإعلامية بمنظومة الحج    أمير الشرقية يتسلم تقرير الملتقى العلمي    فيصل بن نواف يطلق ملتقى «جسور»    أمير القصيم يدشن مشروعات محافظة أبانات    الذهب يرتفع.. و«السيارات وقطع الغيار» تتصدر مكاسب الأسهم الأوروبية    البروتين البديل    سعود بن خالد يشهد اتفاقية «الفاحص الذكي»    مستشفى المذنب يُجري 1539 عملية جراحية    مفتي الطائفة العلوية ل«عكاظ»: السعودية محل ثقة.. ودورها محوري في سورية    «أمن الدولة»: انتقلنا من مرحلة توفير الأمن إلى صناعته    مدير الجوازات: أجهزة ذكية لقياس مدة بقاء الحجاج في «الكاونتر»    زمن السيارات الصينية    منشأة خامسة لأرامكو السعودية تدخل قائمة "المنارات الصناعية"    زراعة البن .. إرث أصيل ومحصول واعد    مجلس الوزراء: تشكيل لجنة مركزية دائمة للجهات الأمنية في المنافذ الجمركية    من أعلام جازان.. الشيخ الجليل ناصر بن خلوقة طياش مباركي    صراع «الفاشنيستا» تديره فَيّ فؤاد    الدبلوماسي الهولندي ما رسيل يصف بعض جوانب الحياة في قنا حائل    ابو قلبٍ مريح    أمريكا والتربية    م ق ج خطوة على الطريق    احتفاء ب"الحرف اليدوية"    الاحتلال يواصل رفض وصول المساعدات إلى غزة    ولي العهد ورئيس البرازيل يبحثان تطوير العلاقات    برينتفورد يفرض التعادل على مانشستر سيتي بالدوري الإنجليزي    مفوض الإفتاء في جازان يحذر من خطر الجماعات المنحرفة خلال كلمته بالكلية التقنية بالعيدابي    تحت رعاية خادم الحرمين الشريفين.. نائب أمير منطقة مكة المكرمة يفتتح» مؤتمر ومعرض الحج 2025»    يا رجال الفتح: كونوا في الموعد    "سلمان للإغاثة" يحلق عالمياً    بايدن يرفع كوبا عن اللائحة الأميركية للدول الراعية للإرهاب وهافانا ترحب    الآثار المدمرة بسبب تعاطي المخدرات    «الغذاء والدواء»: الجنسنغ بجرعات عالية مضر بالصحة    أفكار قبل يوم التأسيس!    انطلاق فعاليات معرض مبادرتي "دن وأكسجين" غدًا في جازان    ألمانيا.. بين دعم السلام والأسلحة الفتاكة!    الدكتور علي مرزوق إلى رتبة أستاذ مشارك بجامعة الملك خالد    أنسنة متنزه رغدان    هل انتهت كرة السلة في المدينة المنورة ؟!    نائب أمير تبوك يتسلم التقرير السنوي لانجازات واعمال فرع وزارة التجارة    بخاري: انتخاب عون و«الاستشارات» يسهمان بتعزيز نهضة لبنان    أمير الشرقية يقدم التعازي لأسرة السماري    إنجاز علمي جديد.. «محمية الملك عبدالعزيز الملكية» تنضم للقائمة الخضراء الدولية    أمير الجوف يشيد بدور "حقوق الإنسان"    برعاية الأمير فيصل بن خالد.. إطلاق جائزة الملك خالد لعام 2025    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



استشارية تؤكد: 80% من السعوديات يعانين من نقص فيتامين "د"
نشر في عناية يوم 23 - 01 - 2010

كشفت الدكتورة حنان الريس استشارية الباطنية والروماتيزم وعضو الهيئة السعودية لهشاشة العظام أن أكثر من 80% من السعوديات يعانين من نقص في فيتامين "د" رغم تواجدهن في مناطق مشمسة...
وأكدت أن مرض وهن العظم ينتج عن زيادة نشاط الخلايا الآكلة للعظم، حيث تصبح العظام عرضة للكسر بسهولة أكثر مما هي عليه في الأوضاع العادية نتيجة أي ارتطام أو سقوط بسيط ، ولفتت إلى أن ترقق العظام يؤدي في الغالب إلى كسر أحد العظام ، خاصةً في المعصم والورك، وعظام العمود الفقري، كما يمكن أن يؤدي إلى تقلص في العمود الفقري ينتج عنه قصر قامة الشخص المصاب، كما لفتت إلى أن معظم الكسور تحدث عند المراهقات في الساعد، أما الكبيرات في السن فأكثر كسورهن تكون في الحوض -وهو الأكثر خطرا- نتيجة انزلاقهن إلى الخلف.
وعن أحدث علاجات هذا المرض ذكرت الدكتورة حنان أن هناك طفرة علاجية حيث يوجد عقاقير غير هرمونية تساعد على زيادة كثافة العظم وهي تعرف بالبيسفوسفينات ومنها الأسبوعي والشهري والسنوي كالاكلاستا، مؤكدة أنه يقلل هشاشة العظام في أخطر منطقتين وهما العمود الفقري بنسبة70% أما في الورك بنسبة 50%.
وعن الحالات التي لا بد فيها من الخضوع للعلاج ذكرت الريس: إذا كان مؤشر T كثافة المعادن في العظم أقل من (- 2,5) ، عند من سبق لهم الاصابة بكسر انسحاقي، وإذا كان مؤشر كثافة المعادن في العظم أقل من (– 1,5 ) مع وجود أكثر من سبب للهشاشة، وأخيرا للمرضى الذين يستخدمون الكوريتزون لفترات طويلة ( أكثر من 3 أشهر)، وأوضحت أن الهدف الرئيسي من علاج ترقق العظام هو تجنب المزيد من خسارة العظم وتجنب الكسور.
وأشارت إلى ضرورة تجنب المسببات التي تؤدي للإصابة بمرض هشاشة العظام وتناول غذاء متوازن غني بالكالسيوم وفيتامين د والإقلال من شرب القهوة والتوقف عن التدخين والإقلال من تناول ملح الطعام والمشروبات الغازية وممارسة النشاط الرياضي الذي يساعد على تقوية العظام، والتمارين التي تجعل الجسم يحمل وزنه كالمشي والجري والقفز وصعود الدرج ورفع الأثقال، وضرورة تجنب السقوط قدر الإمكان.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.