«الأرق» من أكثر اضطرابات النوم انتشاراً، والجميع -تقريباً- عانى منه في إحدى فترات حياته، وهو مشكلة مرتبطة بأمور طبية أخرى؛ مثل: آلام المفاصل والعضلات التي تمنع من النوم أو الاستمرار فيه، أو الاستيقاظ المبكر أو المتكرر وصعوبة العودة للنوم دون معرفة (...)