المملكة تؤكد التزامها بالحفاظ على التراث الثقافي في الاجتماع الوزاري لدول مجموعة العشرين بالبرازيل    مدرب الأخضر يضم محمد القحطاني ويستبعد سالم الدوسري وعبدالإله المالكي    الهلال: الأشعة أوضحت تعرض سالم الدوسري لإصابة في مفصل القدم    ميتروفيتش يبتعد عن بنزيما ورونالدو    حائل: القبض على شخص لترويجه أقراصاً خاضعة لتنظيم التداول الطبي    ممثل رئيس إندونيسيا يصل الرياض    إطلاق النسخة التجريبية من "سارة" المرشدة الذكية للسياحة السعودية    انطلاق أعمال ملتقى الترجمة الدولي 2024 في الرياض    زلزال بقوة 6.2 درجات يضرب جنوبي تشيلي    ترقية بدر آل سالم إلى المرتبة الثامنة بأمانة جازان    جمعية الدعوة في العالية تنفذ برنامج العمرة    «سدايا» تفتح باب التسجيل في معسكر هندسة البيانات    الأسهم الاسيوية تتراجع مع تحول التركيز إلى التحفيز الصيني    انطلاق «ملتقى القلب» في الرياض.. والصحة: جودة خدمات المرضى عالية    تقرير أممي يفضح إسرائيل: ما يحدث في غزة حرب إبادة    خطيب المسجد النبوي: الغيبة ذكُر أخاك بما يَشِينه وتَعِيبه بما فيه    فرع هيئة الهلال الأحمر بعسير في زيارة ل"بر أبها"    نيمار: 3 أخبار كاذبة شاهدتها عني    أمانة الطائف تجهز أكثر من 200 حديقة عامة لاستقبال الزوار في الإجازة    رفع الإيقاف عن 50 مليون متر مربع من أراضي شمال الرياض ومشروع تطوير المربع الجديد    بطلة عام 2023 تودّع نهائيات رابطة محترفات التنس.. وقمة مرتقبة تجمع سابالينكا بكوكو جوف    المودة عضواً مراقباً في موتمر COP16 بالرياض    خطيب المسجد الحرام: من صفات أولي الألباب الحميدة صلة الأرحام والإحسان إليهم    في أول قرار لترمب.. المرأة الحديدية تقود موظفي البيت الأبيض    الفرصة لاتزال مهيأة لهطول الأمطار على معظم مناطق المملكة    دراسة صينية: علاقة بين الارتجاع المريئي وضغط الدم    5 طرق للتخلص من النعاس    «مهاجمون حُراس»    حسم «الصراعات» وعقد «الصفقات»    محافظ محايل يبحث تطوير الخدمات المقدمة للمواطنين    شرعيّة الأرض الفلسطينيّة    جديّة طرح أم كسب نقاط؟    الموسيقى.. عقيدة الشعر    في شعرية المقدمات الروائية    ما سطر في صفحات الكتمان    لصوص الثواني !    مهجورة سهواً.. أم حنين للماضي؟    لحظات ماتعة    متى تدخل الرقابة الذكية إلى مساجدنا؟    حديقة ثلجية    محمد آل صبيح ل«عكاظ»: جمعية الثقافة ذاكرة كبرى للإبداع السعودي    فراشة القص.. وأغاني المواويل الشجية لنبتة مريم    فصل الشتاء.. هل يؤثّر على الساعة البيولوجية وجودة النوم؟    منجم الفيتامينات    قوائم مخصصة في WhatsApp لتنظيم المحادثات    أُمّي لا تُشبه إلا نفسها    الحرّات البركانية في المدينة.. معالم جيولوجية ولوحات طبيعية    أنماط شراء وعادات تسوق تواكب الرقمنة    الناس يتحدثون عن الماضي أكثر من المستقبل    من توثيق الذكريات إلى القصص اليومية    الأزرق في حضن نيمار    نائب أمير الشرقية يطلع على جهود اللجنة اللوجستية بغرفة الشرقية    أمير الباحة يستقبل مساعد مدير الجوازات للموارد البشرية و عدد من القيادات    أمير تبوك يبحث الموضوعات المشتركة مع السفير الإندونيسي    التعاطي مع الواقع    ليل عروس الشمال    ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني وفريق عملية زراعة القلب بالروبوت    ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



انطلاق رياضة «الهايكنج» لأول مرة في المملكة
نشر في اليوم يوم 26 - 07 - 2018

بمبادرة من الأميرة ريما بنت بندر بن سلطان وكيل الهيئة العامة للرياضة، انطلق أول فريق بقيادة نسائية في المملكة لرياضة الهايكنج (المشي الجبلي)، والذي بدأ في 9 نوفمير من العام 2017م.
وكانت الاميرة ريما بنت بندر طرحت عبر حسابها الرسمي بتويتر سؤالا عن من يهتم بتلك الرياضة، قائلة «من يهتم لرياضة الهايكر؟» لتجيبها شيرين أبو الحسن بنعم، وفي اليوم التالي تم الاتصال بها من اتحاد الرياضة الاجتماعية وإخبارها بامكانية إنشاء هايكنج ليكون أول فريق في المملكة يمارس تلك الرياضة.
وأشارت شيرين أبو الحسن: تواصلت مع بعض الصديقات ممن كنت اخرج معهن رحلات دولية لقمة كليمنجارو رابع أعلى قمة من القمم العالمية السبع وقمة توبجال في جبال الاطلس، وقمنا بتأسيس الفريق بإدارة نسائية ووصل الفريق إلى 125 امرأة و25 رجلاً وخمسة أطفال، موضحة أن رحلات الفريق بمنطقة الرياض كثيرة، مرتان في الشهر بموسم الهايكنج، وكانت هنالك رحلة لمنطقة العلا بشهر فبراير الماضي، ورحلة دولية لأعلى قمة في أوروبا بشهر يونيو الماضي، وستنظم خلال شهر سبتمبر المقبل رحلة لمدينة أبها لأعلى قمة في السعودية «السودة».
وذكرت شيرين أبو الحسن أن «الهايكنج» يُطلق عليه المشي الجبلي أو الطبيعي، وهي رياضة قديمة مارسها الأجداد، بالانتقال من مكان لآخر، الا ان الفرق بين المشي العادي بوسط المدينة والهايكنج ان الأول على الاكثر لا يتجاوز 5 كم، أما بالنسبة للهايكنج فيعتبر المشي بالطبيعة خارج حدود المدن، وهنالك مسارات عالمية تستغرق أيام غالبًا ما ينتهي عند نقطة قمة الجبل وتكون بين كل مسافة فنادق مخصصة للهايكنج.
وعن المتطلبات التي يجب توافرها لممارسة الهايكنج، قالت ابو الحسن: يشترط ان تكون اللياقة البدينة عالية جداً، كما يتطلب توافر مرشد جبلي لمعرفة الطريق الذي يجب ان نسلكه، وخرائط، وحقيبة إسعافات أولية، والعصايات، وغالباً الرياضة فريق ومن الخطأ ممارسة الهايكنج بشكل فردي.
أما عن فوائد الهايكنج، فكشفت ابو الحسن: تعطيك دافعا قويا وتقوي الإرادة ابضاً، وتعلم الشخص الصبر على تحقيق الهدف، اضافة لفوائدها الصحية فهي تبعد الكثير من الأمراض وتعد علاجا نفسيا لانها تحسن المزاج من خلال العودة الى الطبيعة والبعد عن الزحام.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.