بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    التجارة: نفاذ نظاميّ السجل التجاري والأسماء التجارية اعتباراً من اليوم 3 أبريل 2025    هيئة الهلال الأحمر بالشرقية تكثف جهودها خلال عيد الفطر 1446ه    مصادرة العديد من الفواكة الغير صالحة للاستهلاك بمنطقة عسير    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر السعودي تحت 17 عاماً يواجه الصين    أخضر السيدات يدشن معسكر الدمام ويواجه سريلانكا وهونغ كونغ    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    قمر صناعي صيني لبث الإنترنت    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    الدولار يتراجع بنسبة 1% أمام اليورو إثر إعلان ترامب بشأن الرسوم الجمركية    الحكمي رئيسًا لبلدية أحد المسارحة    ضبط البوصلة    «بنو قادس» لأول مرة في نهائي كأس الملك    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    فرحة العيد    عيد الشعبة غير    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر    متخصص في الاقتصاد الدولي : تنفيذ الرسوم الجمركية متبادلة قد يؤدي إلى عدم الاستقرار في الأسواق المالية الأمريكية    بماذا أعددنا ل«يونيو»؟    هل هناك حاجة لزيادة عدد الفرق؟    شملت (١٠٦) مكرماََ *بيت الحمد التراثي يكرم رواد الحركة الرياضية في مركز نعام*    مجمع الملك سلمان يُطلق برنامج «شهر اللغة العربية» في إسبانيا    تشهي التخطئة    ضبط إثيوبي في جازان لتهريبه (155,400) قرص خاضع لتنظيم التداول الطبي    المملكة توزّع 467 سلة غذائية في مدينة بيروت بلبنان    الرياض تحتضن منتدى الاستثمار الرياضي 2025 الاثنين المقبل    جناح مكتبة الملك عبدالعزيز العامة في بولونيا يحظى بإشادة الزوار الإيطاليين والمبتعثين    هيئة العقار تدرس وضع حد لرفع الإيجارات    السفير الرقابي يقيم حفل استقبال ويشارك رئيس الجمهورية بصلاة عيد الفطر المبارك    فاطمة الفهرية التي أسست أقدم جامعة في العالم؟    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    رجال أعمال صبيا يسطرون قصص نجاح ملهمة في خدمة المجتمع وتنمية الاقتصاد المحلي    مدرب الشباب ينتقد التحكيم عقب الخسارة أمام الاتحاد    العيد يعزز الصحة النفسية    تجربة سعودية لدراسة صحة العيون في الفضاء    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جوارديولا يُعلن مدة غياب هالاند    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    أكسيوس: ترمب سيزور السعودية مايو المقبل    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    "أمانة الطائف" تنهي استعداداتها لعيد الفطر المبارك    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    إنجاز إيماني فريد    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    الرئيس عون: لبنان دخل مرحلة جديدة بعد عقود من العنف والحروب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هذه أسباب غزو «الشعر الأبيض» لدى الشباب

كشفت عدة دراسات علاقة ما يتناوله الفرد من أكل بظهور الشيب المبكر؛ ففي القِدَم كان (الشيب) مرتبطًا بعمر الإنسان، بمعنى كان ظهور الشعر الأبيض عند كبار السن، أما الآن فلربما يظهر في سن الشباب.
فقد أكدت (الجمعية الألمانية للتغذية) أن العلاقة وثيقة بين طعام الفرد وظهور عاجل للشيب في رأسه، على رأسها (السكر الصناعي) المعيق لامتصاص الفيتامينات، خصوصاً (فيتامين E)، وكذلك مكسبات الطعم مثل (الغلوتومات) والألوان الصناعية لها تأثير ضار على بنية الشعر، إلى جانب الإفراط في تناول (البروتينات الحيوانية)، لأن (الأمونيا) الناتجة عن هضم البروتينات تتحول إلى (اليوريا) التي يؤدي وجودها بشكل زائد عن الحد إلى ظهورالشيب.
وفي الاتجاه الآخر؛ نجد أن نقص بعض العناصر المهمة يعزز ظهور الشيب، فنقص (فيتامين D) يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض، وهذا الفيتامين يمكن الحصول عليه من خلال التعرّض للشمس، وتناول بعض الأطعمة مثل: السلمون والسردين والتونة والمحار وصفار البيض وعيش الغراب، كما أن عدم تناول الأطعمة التي تحافظ على صحة الغدة الدرقية والغدة النخامية يمكن أن يسبب إصابة هذه الغدد بخلل في وظائفها ويظهر الشعر الأبيض مبكراً، ولتعزيز صحة الغدة الدرقية يُنصح بتناول المكسرات البرازيلية والزبادي اليوناني والبيض والتوت والسبانخ والرمان.
وبما أن نقص (الميلانين) هو المسبب الرئيسي لظهور الشعر الأبيض؛ فيجب الحرص على تناول الأطعمة التي تساعد في زيادة نسبة الميلانين بالجسم؛ مثل السلمون والحبوب الكاملة والجزر والخضروات الورقية، وتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة كالفواكه والخضروات الطازجة ومنتجات الألبان والشاي الأخضر وزيت الزيتون والسمك، والشوكولاتة الداكنة، إضافة إلى الأطعمة الأخرى مثل البيض وفول الصويا والعدس والفطر.
أخيراً..
يبقى التقدم في العمر السبب الأساسي لظهور الشيب؛ ولذلك تفسير علمي مفهوم يكمن في تراجع إفراز الجسم لمادة (الميلانين) المسؤولة عن لون الشعر الأصلي، فعندما تتوقف خلايا الشعر عن إفرازها يفقد الشعر لونه الأصلي ليتجه نحو اللون البيض أو الرمادي.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.