الأسهم الاسيوية تتراجع مع تحول التركيز إلى التحفيز الصيني    انطلاق «ملتقى القلب» في الرياض.. والصحة: جودة خدمات المرضى عالية    تقرير أممي يفضح إسرائيل: ما يحدث في غزة حرب إبادة    خطيب المسجد النبوي: الغيبة ذكُر أخاك بما يَشِينه وتَعِيبه بما فيه    فرع هيئة الهلال الأحمر بعسير في زيارة ل"بر أبها"    الإتحاد يُعلن تفاصيل إصابة عبدالإله العمري    بطلة عام 2023 تودّع نهائيات رابطة محترفات التنس.. وقمة مرتقبة تجمع سابالينكا بكوكو جوف    نيمار: 3 أخبار كاذبة شاهدتها عني    أمانة الطائف تجهز أكثر من 200 حديقة عامة لاستقبال الزوار في الإجازة    رفع الإيقاف عن 50 مليون متر مربع من أراضي شمال الرياض ومشروع تطوير المربع الجديد    جدة تستعد لاستقبال مهرجان "منطقة العجائب" الترفيهي    المودة عضواً مراقباً في موتمر COP16 بالرياض    خطيب المسجد الحرام: من صفات أولي الألباب الحميدة صلة الأرحام والإحسان إليهم    في أول قرار لترمب.. المرأة الحديدية تقود موظفي البيت الأبيض    الفرصة لاتزال مهيأة لهطول الأمطار على معظم مناطق المملكة    الثقة به مخاطرة.. «الذكاء الاصطناعي» حين يكون غبياً !    دراسة صينية: علاقة بين الارتجاع المريئي وضغط الدم    5 طرق للتخلص من النعاس    «مهاجمون حُراس»    حسم «الصراعات» وعقد «الصفقات»    محافظ محايل يبحث تطوير الخدمات المقدمة للمواطنين    شرعيّة الأرض الفلسطينيّة    مهجورة سهواً.. أم حنين للماضي؟    «التعليم»: تسليم إشعارات إكمال الطلاب الراسبين بالمواد الدراسية قبل إجازة الخريف    لحظات ماتعة    محمد آل صبيح ل«عكاظ»: جمعية الثقافة ذاكرة كبرى للإبداع السعودي    فراشة القص.. وأغاني المواويل الشجية لنبتة مريم    جديّة طرح أم كسب نقاط؟    الموسيقى.. عقيدة الشعر    في شعرية المقدمات الروائية    الهايكو رحلة شعرية في ضيافة كرسي الأدب السعودي    ما سطر في صفحات الكتمان    الهلال يهدي النصر نقطة    رودري يحصد ال«بالون دور» وصدمة بعد خسارة فينيسيوس    متى تدخل الرقابة الذكية إلى مساجدنا؟    حديقة ثلجية    «الدبلوماسية الدولية» تقف عاجزة أمام التصعيد في لبنان    لصوص الثواني !    فصل الشتاء.. هل يؤثّر على الساعة البيولوجية وجودة النوم؟    منجم الفيتامينات    الناس يتحدثون عن الماضي أكثر من المستقبل    الحرّات البركانية في المدينة.. معالم جيولوجية ولوحات طبيعية    الأزرق في حضن نيمار    جودة خدمات ورفاهية    أنماط شراء وعادات تسوق تواكب الرقمنة    من توثيق الذكريات إلى القصص اليومية    قوائم مخصصة في WhatsApp لتنظيم المحادثات    أُمّي لا تُشبه إلا نفسها    كولر: فترة التوقف فرصة لشفاء المصابين    نائب أمير الشرقية يطلع على جهود اللجنة اللوجستية بغرفة الشرقية    مبادرة لتشجير مراكز إسعاف هيئة الهلال الأحمر السعودي بمحافظة حفر الباطن    أمير الباحة يستقبل مساعد مدير الجوازات للموارد البشرية و عدد من القيادات    المريد ماذا يريد؟    أمير تبوك يبحث الموضوعات المشتركة مع السفير الإندونيسي    التعاطي مع الواقع    ليل عروس الشمال    ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني وفريق عملية زراعة القلب بالروبوت    ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الهشاشة تغزو عظام السعوديات
نشر في عكاظ يوم 03 - 11 - 2017

احتفل العالم أخيرا، بيوم «هشاشة العظام» ذلك المرض الذي يعرف ب«الصامت»، وقرع الأطباء جرس إنذار ضد هذا الداء لارتفاع نسبة المصابين به، وما يقلقنا أنه بدأ يزحف بين السعوديات بشكل لافت، إذ كشفت الإحصائيات أن نسبة الإصابة النسوية بمرض هشاشة العظام في السعودية وصلت إلى 68%، وبين الرجال 53%، وأثبتت الدراسات استمرار ارتفاع معدل الإصابة بالمرض بين مختلف الفئات العمرية، لأن المصابين بهشاشة العظام لا يعانون من أي أعراض مرضية، ما دفع المراقبين إلى تسميته بالمرض الصامت، إذ لا يتم اكتشاف المرض إلا عند التعرض للكسر أو الإصابة.
والواقع أن واحدة من كل ثلاث نساء وواحدا من كل خمسة رجال الذين تزيد أعمارهم على 50 عاما يعانون كسور هشاشة العظام في العالم، و50% من الأشخاص الذين تعرضوا لكسر ناتج عن هشاشة العظام سيتعرضون لكسرٍ ثانٍ ويزيد خطر الكسور مع كل كسر جديد بشكلٍ تصاعدي، وبحلول 2050 من المتوقع أن ترتفع الإصابة بكسور عظام الفخذ بنسبة 31% في الرجال، و24% في النساء في جميع أنحاء العالم. والهشاشة هي حالة ضعف أو نقص في كثافة العظام والتي تؤدي إلى هشاشتها وسهولة كسرها وتحتوي العظام على الكالسيوم والفسفور والتي تساعد على بقاء العظام كثيفة وقوية، وغالباً لا توجد علامات لهشاشة العظام –كما أشرت- وقد تظهر بعض العلامات بعد تعرض الشخص لكسر في عظمه، والعظام الأكثر عرضة للكسر في المرضى المصابين هي عظام الورك والفخذ والساعد والعمود الفقري. وعظامنا تزداد قوة في مقتبل حياتنا، عندما نكون في مرحلة النمو، وتصل عادة إلى ذروة قوتها في أواخر سن المراهقة أو في العشرينات من العمر، ومن ثم تبدأ العظام بالترقق تدريجياً وتصبح أكثر هشاشة طوال الجزء المتبقي من عمرنا، ويصل النمو الخطي إلى إقصائه بين عمر 15-20 عاما، وبعد ذلك تستمر الكتلة العظمية في الزيادة من خلال النمو التراكمي. يتم في معظم الأحيان الوصول إلى ذروة الكتلة العظمية خلال العقد الثالث من العمر. ويلاحظ وجود تفاوت فردي وجغرافي في ذروة الكتلة العظمية، ويمكن للأطباء أن يحصلوا على مؤشر جيد لقوة العظام بقياس الكثافة العظمية. وأخيرا تظل الوقاية خير من العلاج.. والتوعية الغذائية يشكل العامل الأساسي في الوقاية والعلاج من الهشاشة، وقد تبين أن تناول 90 غرام لحم قد يخسر الإنسان 60 ملغم كالسيوم، وكذلك الملح، وهذا ما يلاحظ في وجبة الهمبرجر، وكذلك تبين أن تناول القهوة والمشروبات الغازية بكثرة يؤدي إلى فقدان الكالسيوم عن طريق البول مما يتسبب في الهشاشة.
* استشاري الروماتيزم
[email protected]


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.