عبدالعزيز بن سعود ووزير داخلية البحرين يرأسان الاجتماع الرابع للجنة التنسيق الأمني    "سعود الطبية" تسجّل قصة إنقاذ استثنائية لمريض توقف قلبه 30 دقيقة    مدربا الهلال وغوانجو الكوري الجنوبي: مواجهة الغد صعبة وشعارنا الفوز    باكستان تغلق مجالها الجوي أمام الهند وتحذر من انتهاك معاهدة مياه    "الربيعة" يُدشّن محطة توليد أكسجين في مستشفى الطاهر صفر بتونس    أمانة الشرقية توقع مذكرة تفاهم مع جمعية ترابط لخدمة المرضى والمجتمع    جمعية أصدقاء البيئة تستكمل المرحلة الثانية من مبادرة تشجير 100 ألف شتلة مانغروف    تنمية جازان تشارك في مهرجان الحريد ال21 بجزيرة فرسان    هالة الشمس تتوهج في سماء عسير وترسم منظرًا بديعًا    الصندوق الثقافي يشارك في مهرجان بكين السينمائي الدولي    ضربة موجعة لريال مدريد بسبب كامافينغا    السياحة تشدّد على منع الحجز والتسكين في مكة المكرمة لحاملي جميع التأشيرات باستثناء تأشيرة الحج ابتداءً من 1 ذي القعدة    أسعار الذهب ترتفع وسط شكوك حول خفض تصعيد الحرب التجارية    رحلة "بنج" تمتد من الرياض وصولاً إلى الشرقية    بناءً على توجيهات ولي العهد..دعم توسعات جامعة الفيصل المستقبلية لتكون ضمن المشاريع الوطنية في الرياض    خادم الحرمين يوافق على منح ميدالية الاستحقاق من الدرجة الثانية ل 102 مواطنٍ ومقيمٍ    المملكة والبيئة.. من الوعي إلى الإنجاز في خدمة كوكب الأرض    الطيران المدني تُصدر تصنيف مقدِّمي خدمات النقل الجوي والمطارات لشهر مارس الماضي    مستوطنون يقتحمون المسجد الأقصى مجددًا    جامعة بيشة تدخل لأول مرة تصنيف التايمز الآسيوي 2025    ختام مسابقة القرآن الوزارية بالمسجد الحرام    رالي جميل 2025 ينطلق رسمياً من الأردن    1024 فعالية في مهرجان الشارقة القرائي    تصفيات كرة الطاولة لغرب آسيا في ضيافة السعودية    لبنان.. الانتخابات البلدية في الجنوب والنبطية 24 مايو    الشرع: لا تهديد من أراضينا وواشنطن مطالبة برفع العقوبات    الرجيب يحتفل بزواج «إبراهيم وعبدالعزيز»    المالكي يحصد الماجستير    تكريم متقاعدي المختبر في جدة    ملك الأردن يصل جدة    خارطة طموحة للاستدامة.."أرامكو": صفقات محلية وعالمية في صناعة وتسويق الطاقة    الجدعان مؤكداً خلال "الطاولة المستديرة" بواشنطن: المملكة بيئة محفزة للمستثمرين وشراكة القطاع الخاص    جامعة الفيصل تحتفي بتخريج طلاب "الدراسات العليا"    ناقش مع الدوسري تعزيز الخطاب الإعلامي المسؤول .. أمير المدينة: مهتمون بتبني مشاريع إعلامية تنموية تبرز تطور المنطقة    فصول مبكرة من الثقافة والترفيه.. قصة راديو وتلفزيون أرامكو    أكدا على أهمية العمل البرلماني المشترك .. رئيس «الشورى»ونائبه يبحثان تعزيز العلاقات مع قطر وألمانيا    منصة توفّر خدمات الإبلاغ عن الأوقاف المجهولة والنظار المخالفين    أعادت الإثارة إلى منافسات الجولف العالمي: أرامكو.. شراكة إستراتيجية مع فريق آستون مارتن للسباقات    النصر يستضيف بطولة المربع الذهبي لكرة السلة للرجال والسيدات    جائزة محمد بن صالح بن سلطان تنظم ملتقى خدمات ذوي الإعاقة    غرامة (50,000) ريال والسجن للمتأخرين عن الإبلاغ عمن انتهت تأشيرتهم    «الأدب» تدشن جناح الرياض بمعرض بوينس آيرس الدولي للكتاب    الجائزة تحمل رسالة عظيمة    وادي حنيفة.. تنمية مستدامة    إطلاق 33 كائنًا فطريًا في محمية الملك خالد    تَذكُّرُ النِّعم    لا مواقع لأئمة الحرمين والخطباء في التواصل الاجتماعي    من يلو إلى روشن.. نيوم يكتب التاريخ    منجزاتنا ضد النسيان    التصلب الحدبي.. فهم واحتواء    نحو فتاة واعية بدينها، معتزة بوطنها: لقاء تربوي وطني لفرع الإفتاء بجازان في مؤسسة رعاية الفتيات    كشمير: تعزيزات أمنية واسعة ومطاردة منفذي هجوم بيساران        أمير المنطقة الشرقية يرعى حفل تخريج الدفعة ال55 من طلاب وطالبات جامعة الملك فهد للبترول والمعادن    بعد أن يرحل الحريد.. ماذا تبقى من المهرجان؟ وماذا ينتظر فرسان؟    بخبرة وكفاءة.. أطباء دله نمار ينقذون حياة سيدة خمسينية بعد توقف مفاجئ للقلب    الأمير محمد بن ناصر يرعى انطلاق ملتقى "المواطَنة الواعية" بتعليم جازان    موجبات الولادة القيصرية وعلاقتها بالحكم الروماني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هشاشة العظام.. العدو الصامت
نشر في المدينة يوم 21 - 04 - 2012

هشاشة العظام أو العدو الصامت كما يطلق عليه الكثيرون، هو تخلخل اضطرابي في كثافة العظام، يتغير مع تقدم السن، حيث لا يستطيع الجسم تجديد أنسجته، مما يؤدى إلى ضعف العظام وزيادة تعرضها لمخاطر الكسر. ويمكن أن يحدث في أي شخص، ولكنه أكثر شيوعًا لدى النساء بعد انقطاع الطمث أو سن اليأس، حيث تكون كتلة العظام عادة أكبر في الشخص خلال منتصف العشرينات وبعد ذلك يحدث انخفاض تدريجي في كتلة العظام، لأنه لا يعاد تجديد بناء العظم بنفس سرعة امتصاصه. إذ يقل إنتاج الإستروجين بشدة، وهو الذي يحافظ على مستويات الكالسيوم ومعادن أخرى، ضرورية لإعادة بناء العظام، مما يؤدي إلى تسارع فقدان كتلة العظام لنسبة تصل إلى 3٪ سنويًا على مدى فترة من خمس إلى سبع سنوات، ويزيد من خطر فقدان الكتلة العظمية عدة أسباب، منها التدخين وتعاطي الكحول، ونمط الحياة الخالية من النشاط الجسدي، والحمية الغنية بالبروتين والصوديوم، والتي تزيد سرعة خسارة الكالسيوم. وللمرض أيضًا عنصر وراثي، حيث تم التعرف على جين مستقبل فيتامين «د» الذي يؤثر على امتصاص الكالسيوم وكثافة العظام، والأشكال المختلفة من هذه الجينات تبدو متطابقة مع وجود اختلافات في مستويات كثافة العظام لدى مرضى الهشاشة.
العلامات والعلاج
ويؤكد الأطباء أنه لم يثبت لمرض هشاشة العظام أي أعراض في وقت مبكر، وعادة لا يتم تشخيصه إلا بحدوث كسر، يحدث عادة في الورك والفخذ والساعد والمعصم والعمود الفقري.. ويمكن تشخيص المرض عن طريق فحص الكالسيوم والفوسفات في الدم، كما أن صورة الأشعة العادية تظهر نقص التركيز في العظام.
أما العلاج فله عدة وسائل منها الحمية الغنية بالكالسيوم وزياردة فيتامين «د»، والعلاج بتعويض الهرمون عن طريق إعطاء «الإستروجين» الذي يزيد امتصاص الكالسيوم، وحده أو مع البروجسترون، حيث يؤدي إلى تحسين الكتلة العظمية عند النساء بعد سن اليأس. والعلاج يمكن أن يبطئ عملية فقدان العظام أو منع وقوع المزيد من الخسائر، وكذلك هناك عدة أدوية يعرفها الطبيب المختص.
أساليب الوقاية
يحدد الاختصاصيون بعض الإجراءات الوقائية من مرض هشاشة العظام، وتشمل تلك الإجراءات تعويض الكالسيوم وفيتامين «د» عن طريق الغذاء السليم، ويأتي هذا الفيتامين إما من الغذاء أو من التركيب الضوئي أي من التعرض للشمس، كما يمكن تناول جرعات منه على شكل دواء بجرعات 400-800 وحدة دولية، وبما أن كسر الورك هو أهم مضاعفات تخلخل العظام، لذلك يجب الانتباه للوقاية من السقوط والكسور لدى المسنين. وكذلك الرياضة والحماية من السقوط، وتقدر نسبة الكالسيوم اليومي للنساء في سن اليأس حوالى 1200 ملغم، ويمكن أن تكون هذه الكمية متضمنة في كربونات الكالسيوم أو سترات الكالسيوم الصرفة على شكل جرعات يومية على دفعتين 500-600 ملغم يوميًا بشكل منفصل ويفضل أن تكون الكربونات متضمنة في الوجبات لتأمين امتصاصها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.