نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    النصر يختتم استعداداته للقاء الهلال    «المعيني» مشرفًا عامًا للأعمال الخيرية والتطوعية    الفارس"رمزي الدهامي" يمثّل المملكة في كأس العالم لقفز الحواجز 2025    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    وزير شؤون مجلس الوزراء بمملكة البحرين يلتقي سفير المملكة    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    المذنب: القرية التراثية تحتضن معايدة حي الديرة ضمن مبادرة عيدنا في حينا    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    طارق السعيد يكتب.."محبوب الجماهير الاتحادية عبدالله فلاته"    المملكة وروسيا والعراق والإمارات والكويت وكازاخستان والجزائر وعُمان يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الفريق الفتحاوي يواصل استعداداته لاستكمال دوري روشن.. وقوميز يعقد مؤتمرًا صحفيًا    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    هيئة الهلال الأحمر بالشرقية تكثف جهودها خلال عيد الفطر 1446ه    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    مصادرة العديد من الفواكة الغير صالحة للاستهلاك بمنطقة عسير    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    قمر صناعي صيني لبث الإنترنت    فرحة العيد    عيد الشعبة غير    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    الدولار يتراجع بنسبة 1% أمام اليورو إثر إعلان ترامب بشأن الرسوم الجمركية    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    رسوم ترامب على السيارات ستشمل واردات بقيمة 600 مليار دولار منها أجهزة الكمبيوتر    ماذا عن هؤلاء يا لجنة الاستقطاب؟!    تشهي التخطئة    هيئة العقار تدرس وضع حد لرفع الإيجارات    السفير الرقابي يقيم حفل استقبال ويشارك رئيس الجمهورية بصلاة عيد الفطر المبارك    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    مجمع الملك سلمان للغة العربية يُطلق برنامج "شهر اللغة العربية" في إسبانيا    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    العيد يعزز الصحة النفسية    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هشاشة العظام.. العدو الصامت
نشر في المدينة يوم 21 - 04 - 2012

هشاشة العظام أو العدو الصامت كما يطلق عليه الكثيرون، هو تخلخل اضطرابي في كثافة العظام، يتغير مع تقدم السن، حيث لا يستطيع الجسم تجديد أنسجته، مما يؤدى إلى ضعف العظام وزيادة تعرضها لمخاطر الكسر. ويمكن أن يحدث في أي شخص، ولكنه أكثر شيوعًا لدى النساء بعد انقطاع الطمث أو سن اليأس، حيث تكون كتلة العظام عادة أكبر في الشخص خلال منتصف العشرينات وبعد ذلك يحدث انخفاض تدريجي في كتلة العظام، لأنه لا يعاد تجديد بناء العظم بنفس سرعة امتصاصه. إذ يقل إنتاج الإستروجين بشدة، وهو الذي يحافظ على مستويات الكالسيوم ومعادن أخرى، ضرورية لإعادة بناء العظام، مما يؤدي إلى تسارع فقدان كتلة العظام لنسبة تصل إلى 3٪ سنويًا على مدى فترة من خمس إلى سبع سنوات، ويزيد من خطر فقدان الكتلة العظمية عدة أسباب، منها التدخين وتعاطي الكحول، ونمط الحياة الخالية من النشاط الجسدي، والحمية الغنية بالبروتين والصوديوم، والتي تزيد سرعة خسارة الكالسيوم. وللمرض أيضًا عنصر وراثي، حيث تم التعرف على جين مستقبل فيتامين «د» الذي يؤثر على امتصاص الكالسيوم وكثافة العظام، والأشكال المختلفة من هذه الجينات تبدو متطابقة مع وجود اختلافات في مستويات كثافة العظام لدى مرضى الهشاشة.
العلامات والعلاج
ويؤكد الأطباء أنه لم يثبت لمرض هشاشة العظام أي أعراض في وقت مبكر، وعادة لا يتم تشخيصه إلا بحدوث كسر، يحدث عادة في الورك والفخذ والساعد والمعصم والعمود الفقري.. ويمكن تشخيص المرض عن طريق فحص الكالسيوم والفوسفات في الدم، كما أن صورة الأشعة العادية تظهر نقص التركيز في العظام.
أما العلاج فله عدة وسائل منها الحمية الغنية بالكالسيوم وزياردة فيتامين «د»، والعلاج بتعويض الهرمون عن طريق إعطاء «الإستروجين» الذي يزيد امتصاص الكالسيوم، وحده أو مع البروجسترون، حيث يؤدي إلى تحسين الكتلة العظمية عند النساء بعد سن اليأس. والعلاج يمكن أن يبطئ عملية فقدان العظام أو منع وقوع المزيد من الخسائر، وكذلك هناك عدة أدوية يعرفها الطبيب المختص.
أساليب الوقاية
يحدد الاختصاصيون بعض الإجراءات الوقائية من مرض هشاشة العظام، وتشمل تلك الإجراءات تعويض الكالسيوم وفيتامين «د» عن طريق الغذاء السليم، ويأتي هذا الفيتامين إما من الغذاء أو من التركيب الضوئي أي من التعرض للشمس، كما يمكن تناول جرعات منه على شكل دواء بجرعات 400-800 وحدة دولية، وبما أن كسر الورك هو أهم مضاعفات تخلخل العظام، لذلك يجب الانتباه للوقاية من السقوط والكسور لدى المسنين. وكذلك الرياضة والحماية من السقوط، وتقدر نسبة الكالسيوم اليومي للنساء في سن اليأس حوالى 1200 ملغم، ويمكن أن تكون هذه الكمية متضمنة في كربونات الكالسيوم أو سترات الكالسيوم الصرفة على شكل جرعات يومية على دفعتين 500-600 ملغم يوميًا بشكل منفصل ويفضل أن تكون الكربونات متضمنة في الوجبات لتأمين امتصاصها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.