دائماً نسمع عبارة لدى المعلقين في مباريات كرة القدم على التلفاز أن الألمان لا يستسلمون حتى الدقيقة الأخيرة، مقولة تربينا عليها منذ الصغر وعاشت معنا جيلاً وراء جيل في عالم كرة القدم. في عام 1999 ربما تخلى بايرن ميونخ عن هذه الميزة، أو بطريقة ما (...)
حث الإسلام على حسن تربية الأبناء وتعليمهم الفروض الواجبة التي عليهم الالتزام بها ومنها فريضة صيام شهر رمضان ليصلح أمرهم في الدنيا والآخرة، علموا أولادكم الصيام فأنتم أولى بأجرهم ولا تدعوا أحدًا يسبقكم على ذلك لأنهم سيصومون طوال حياتهم وستأخذون مثل (...)
الصحة النفسية هي حالة من السلامة العقلية تمكّن الشخص من مواجهة ضغوط الحياة، وتحقيق إمكاناته، والتعلّم والعمل بشكل جيد، والمساهمة في مجتمعه المحلي. وهي جزء لا يتجزأ من الصحة والسلامة اللذين يدعمان قدراتنا الفردية والجماعية على اتخاذ القرارات وإقامة (...)
أثبتت الدراسات الحديثة لمؤسسة النوم الوطنية الأميركية أن الدقائق الأخيرة قبل النوم تؤثر على الإنسان نفسياً وجسدياً ومادياً. الأشخاص الذين يفكرون قبل نومهم في المشكلات والديون والفشل والمواقف الصعبة، ثم يستغرقون في النوم - يجلب لهم العقل اللاواعي (...)
تعد الهند الموجودة في جنوب آسيا ثاني أكبر دولة من حيث عدد السكان، وسابع أكبر دولة من حيث المساحة - الأكثر اكتظاظًا بالسكان في العالم - وتمتلك الهند سادس أكبر اقتصاد في العالم من حيث الناتج الإجمالي المحلي الإسمي والثالث من حيث تساوي القوة الشرائية (...)
قام رسّام هاو مبتدئ برسمِ لوحة فنية، فاجتهد في إخراجها، حتى بدَتْ في نظره بصورة فاتنة وجذابة، فأُعجِب بها كثيرًا، ولشدة إعجابه بجمَالها، ورغبةً منه في إخراجها خاليةً من العيوب؛ للدخول بها في مسابقة عالمية، وأخذًا بمشورة أستاذه ومُدرِّبه على فْن (...)
الرجيم هو نظام غذائي متوازن لخسارة الوزن أو تحسين صحتك بالمجمل.هناك أنواع من الرجيم أولها رجيم العصير وهذا النوع يعتمد على تناول مجموعة من العصائر الطازجة. لعدة أيام، أو أسابيع مع تجنب الأطعمة الصلبة، ومن إيجابياته خسارة الوزن بشكل سريع. ومن سلبياته (...)
انتشّرت قنوَات قراءة الفنْجَان وتوَافقَات الأبراج الفضائية بل أصْبحت تشّكل جزءًا لا يمكن إنكاره من ثقافة مجتمعاتنا، وبات كثيرون يعتقدون أنْ هذا هو المؤشر الذي سينطلق منه يومه، فإذا قرأ أن حظه اليوم تعيس تجده مكتئباً طوال الوقت حزيناً وينعكس ذلك ليس (...)
يقول تومَاس إدِيسون: "نقطة ضعفَنا الكُبرَى هي في الاستسلام، فالطريق المحددة للنجاح تكون بإعادة المحاولة بعد كل فشل". كان الثعلب يتضور جوعا عندما شاهد عناقيد العنب تتدلى من أيكة عالية، كانت الشجرة مثقلة بعناقيد العنب لكنها عالية، قفز الثعلب لكي يصل (...)
هل التَربِية أن نَكُون مَاكِينَة سحب أموال لأبْنَائِنَا؟
قال سيجموند فرويد: «لا أستطيع التفكير في أي احتياج أشد ضرورة للطفل من احتياجه للشعور بالأمان والحماية من والده». إن اهتمام الوالدين بأولادهما فطري، وقد أجاد حطان بن المعلى حين قال:
وإنما (...)
لا شك أن إدمان المخدرات مصيبة كبرى نسأل الله العافية منها ولكن هناك أنواع من الإدمان أشد بلوى من المخدرات ومنها: القمح؛ فالقمح له تأثير محفز للشهية، فهو يجعلك ترغب في المزيد من قطع البسكويت، والكعك، والمعجنات، والحلوى، والخبز، والفطائر، وشطائر (...)
تجد بعضهم يدخل حياتك وينصب نفسه وصياً عليك من منطلق فهمه الخاطئ لهذا الحديث. تجده يسدي إليك الدروس والعظات والكلمات الرنانة ويدعم كلامه بالقصص الواهية ويتحول إلى الداعية الأعظم والمتحدث الجهبذ بدعوى واحدة وهي أنه يطبق حديث رسول الله وينصحك والحقيقة (...)
يقول الروائي والفيلسوف الروسي فيودور دوستويفسكي :«كانت أمي تقول لنا دائماً: اضحكوا في وَجه أبِيكُم عندما يعود إلى البيْت فالعالم في الخَارج مُوحش يحُطم الآبَاء». كم هي عَظيمة تلك الأم التي تُدْرِك ما يتعرض له الأب، وإذا كانت هذه نصِيجتها لأبنَائها (...)
يقول الروائي البرازيلي باولو كويلو: "إن القرارات تشكل فقط بداية شيء ما، فعندما يتخذ شخص ما قرارات يغوص فعلاً في تيار جارف يحمله نحو وجهة لم يكن يتوقعها إطلاقاً حتى في الحلم لحظة اتخاذ ذلك القرار". فعند التفكير في أكثر الأشخاص نجاحًا، فإننا غالبًا ما (...)
الإدارة المدرسية هي عملية الإشراف اليومي من قبل مدير المدرسة على طبيعة سير التعليم المدرسي، وإدارة البرامج التعليمية، والعمل على تحديد وبناء غايات وأهداف من أجل تعزيز قيم التعليم ورفع مستواه، وهي وحدة مسؤولة عن تنفيذ سياسات الإدارة التربوية (...)
يقول الشاعر والفيلسوف الأميركي هنري دافيد "مهما كانت حياتك قاسية، تعايش معها لا تلعنها أو تسبها، فالأشياء لا تتغير، بل نحن من يتغير" وليتخيّل المرء حياته كما هي، وبالروتين ذاته منذ لحظة ولادته وحتّى آخر أيام حياته، هل يُعقل أن تبقى الحياة على شاكلة (...)
عرّفت كرستين ماسلاك -أستاذة علم النفس بجامعة بيركلي الأميركية- الاحتراق النفسي بأنه مجموعة أعراض من الإجهاد الذهني والاستنفاد الانفعالي والتبلد الشخصي، والإحساس بعدم الرضا عن المنجز الشخصي والأداء المهني. ويقول موقع "بينزنس إنسايدر" الأميركي، إن (...)