السعادة شعور داخلي بالرضاء وانسجام بين الجسد والروح , وهي مطلب لكل البشر والجميع يسعى لكي يعيش سعيدا في حياته حيث نجدهم في بحث دائم عن السعادة فهم يختلفون في طلبها على حسب اختلاف مفهوم السعادة لديهم , وهي كغيرها تتركب من عده مركبات أو عناصر حيث أن ليس هناك بديل عن السعادة عند الإنسان وعبر الثقافات الإنسانية المتلاحقة وللذالك نجد كثير من الناس بفقد مركبات السعادة دون علم منه حيث بمقدوره التدرج في ترويض نفسه من خلال السلوك اليومي إلى الوصول إلى اكبر قدر ممكن من هذه المركبات والعناصر التي منها الروحي والبدني والعاطفي وفي التعامل مع الذات ومع المحيطين به وحتى مع من هم في هذا الكوكب حيث إن السعادة تكون نابعة من داخل الفرد أولاً حيث لا يسعد به أحد حتى يكون سعيد في داخله.