مسامرة بيئية عن النباتات المحلية بمنطقة عسير    استشهاد 18 فلسطينيًا في خيامٍ وتجمعات في قطاع غزة    مدير عام فرع الإفتاء بمنطقة جازان يستقبل مدير عام التعليم بالمنطقة    الجبير يستقبل وفدًا من معهد الحوار السويدي للشرق الأوسط وشمال أفريقيا    هيئة الصحفيين بعسير تنظّم جلسة عن "الصحافة التلفزيونية والسياحة"    شراكة إستراتيجية بين مجموعة فقيه للرعاية الصحية وشركة فوسون فارما    ولي العهد يوجه بإطلاق اسم الدكتور مطلب النفيسة على أحد شوارع الرياض    القهوة السعودية .. أحدث إصدارات مكتبة الملك عبدالعزيز العامة    بتنظيم من جمعية الآتار والتراث .. إنطلاق فعالية سوق اول بالقطيف    أمير حائل يستقبل رئيس هيئة الرقابة ومكافحة الفساد    هيئة كبار العلماء تجدّد التأكيد على فتوى وجوب استخراج تصريح الحج    أمير جازان يرعى انطلاق المبادرة الوطنية "أمش 30"    بيان سعودي قطري: سداد متأخرات سوريا لدى مجموعة البنك الدولي    أنشيلوتي: سنواصل المنافسة على لقب الدوري الإسباني    مدير عام الجوازات المكلّف يرأس اجتماع قيادات الجوازات لاستعراض خطة أعمال موسم الحج 1446ه    أمير جازان يستقبل مدير فرع هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالمنطقة    القيادة تهنئ رئيس جمهورية توغو بذكرى استقلال بلاده    60 ٪ من النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة العش الفارغ مقارنة بالرجال    البنك السعودي الأول يحقق 2.1 مليار ريال سعودي صافي دخل    المياه الوطنية تنتهي من تنفيذ مشاريع حيوية للمياه لخدمة أحياء الياقوت والزمرد واللؤلؤ في جدة    مبادرة لتنظيف بحر وشاطئ الزبنة بمشاركة واسعة من الجهات الحكومية والتطوعية    دوري يلو.. نيوم لحسم اللقب.. ومواجهات منتظرة في صراع "البلاي أوف"    "بر الشرقية" تُجدد التزامها المجتمعي في اليوم العالمي لليتيم 2025 م        بدرية عيسى: شغفي بالكلمة دفعني لمجال الإعلام.. ومواقع التواصل قلب نابض بحرية التعبير    القيادة تعزي الرئيس الإيراني في ضحايا انفجار ميناء رجائي بمدينة بندر عباس    أمطار رعدية ورياح نشطة على عدة مناطق بالمملكة    قلصت الكويت وقت الإقامة والصلاة في المساجد ؟ توفيرا للكهرباء    حسين الشيخ نائبا للرئيس الفلسطيني    حددت الشروط والمزايا..اللائحة الجديدة للاستثمار: تخصيص أراضٍ وإعفاءات رسوم للمستثمرين الأجانب    الآبار اليدوية القديمة في الحدود الشمالية.. شواهد على عبقرية الإنسان وصموده في مواجهة الطبيعة    ضبط أكثر من 19.3 ألف مخالف لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود    "المنافذ الجمركية" تسجل 1314 حالة ضبط خلال أسبوع    وزير الحرس: ما تحقق مبعث فخر واعتزاز    نائب أمير مكة: اقتصاد مزدهر لرفعة الوطن    ينتظر الفائز من السد وكاواساكي.. النصر يقسو على يوكوهاما ويتأهل لنصف النهائي    أمير الشرقية: إنجازات نوعية لمستقبل تنموي واعد    المملكة تفتح أبواب جناحها في معرض أبوظبي الدولي للكتاب 2025    تغلب على بوريرام بثلاثية.. الأهلي يضرب موعداً نارياً مع الهلال في نصف نهائي النخبة الآسيوية    خادم الحرمين: نعتز بما قدمه أبناء الوطن وما تحقق جعل المملكة نموذجاً عالمياً    أمة من الروبوتات    الأردن.. مصير نواب "العمل الإسلامي" معلق بالقضاء بعد حظر الإخوان    أمير الباحة: نتائج مبشرة في رحلة التحول    اللواء عطية: المواطنة الواعية ركيزة الأمن الوطني    1500 متخصص من 30 دولة يبحثون تطورات طب طوارئ الأطفال    أرقام وإحصائيات وإنجازات نوعية    برشلونة يعمق جراح ريال مدريد ويتوج بلقب كاس ملك إسبانيا    الجبير يترأس وفد المملكة في مراسم تشييع بابا الفاتيكان    وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية تنظم ملتقى المسؤولية الاجتماعية    فخر واعتزاز بالوطن والقيادة    تدشين الحملة الوطنيه للمشي في محافظة محايل والمراكز التابعه    اكتشاف لأقدم نملة في التاريخ    الحكومة اليمنية تحذر موظفي ميناء رأس عيسى من الانخراط في عمليات تفريغ وقود غير قانونية بضغط من الحوثيين    قدراتنا البشرية في رؤية 2030    800 إصابة بالحصبة بأمريكا    فواتير الدفع مضرة صحيا    الذكور الأكثر إقبالا على بالونة المعدة    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فتاة مصرية : شخصيتى ضعيفة وأصحابى "بيهزؤونى"
نشر في جازان نيوز يوم 24 - 11 - 2012

استاذة علم نفس : رغبة صاحبة المشكلة في علاج شخصيتها يعتبر بداية موفقة لها،
الشخصية القوية يسعى الجميع لاكتسابها من خلال المواقف والخبرات التي نمر بها أثناء التعامل مع الآخرين، ومع كل موقف تزداد الشخصية نضوجا ووعيا، ولكن أن يظل الشخص مع كل المواقف التي يتعرض لها ضعيف الشخصية لدرجة تجعل من حوله يتطاولون عليه لضمانهم بأنه لن يستطيع الرد عليهم، فلا بد أن يبحث عن حلول لتطوير شخصيته واكتساب مزيد من الثقة بنفسه.
ومشكلة الشخصية الضعيفة هي المشكلة التي تعاني منها نهى سيد 15 عاما، فتقول "أنا مشكلتي في شعوري الدائم بأني ضعيفة وشخصيتي ضعيفة وبسبب كده "بتهزأ" من المحيطين بي وأتمنى معرفة الطريقة المثالية لأسترد حقي، لكن لا أعرف كيف؟"
وتضيف وفقا (لخبري كوم ) أنا عيبي عندما أشعر بالضيق من شيء ما ولا أعرف كيفية الرد يظل ذلك الموقف مخزونا في عقلي وقلبي طول العمر، لدرجة تجعلني أشعر أني سأموت من الحزن" .
"أتمنى أن أجد من يساعدني لأني فعلا كرهت نفسي والمدرسة والمدرسين ، وتوضح أن أصل مشكلتها استمرار مدرستها في توبيخها وسبها أمام زملائها مع عدم تمكنها من الرد عليها، بالإضافة لشعورها أنه لا يوجد أحد يحترمها وأنها غير مهمة في حياة أي شخص من الأساس، وتطلب المساعدة في إيجاد حل لأنها أصبحت تعيش في اكتئاب أفقدها الرغبة في كل شيء سواء المذاكرة والمدرسة أو الخروج مع الزملاء أو مجرد الكلام مع احد لأنها تعلم أنه "هيهزأها " أثناء الكلام .
وتوضح د. منى البصيلي أستاذ علم النفس أن رغبة صاحبة المشكلة في علاج شخصيتها يعتبر بداية موفقة لها، وانها بذلك قامت بتشخيص حالتها وعليها أن ترسل لنفسها رسائل إيجابية بضرورة دفاعها عن نفسها وتبدأ في إعطاء نفسها الثقة والقدرة على المحاولة الإيجابية في أخذ حقها وأسترداد كرمتها، وأضافت أنه ليس من المفترض أن يتم أخذ الحق وورد الاعتبار من خلال الرد بقوة فيمكن أن يحصل الإنسان على حقه من خلال التسامح أو الصمت مع نظرة غضب ، فهي كفيلة بأرسال مشاعر الغضب للطرف الآخر.
وتضيف البصيلي بأن على صاحبة المشكلة أن تدرب نفسها تدريجيا على كيفية الرد ، فليس من المفترض ان تقوم بالرد في نفس اللحظة التي تتم مهاجمتها فيها أو توبيخها، بل من الأفضل أن تصمت وتذهب بعيداوتفكر في أنسب رد على الموقف الذي تعرضت له ويجعلها تسترد كرامتها مع عدم خسارة الناس من حولها، لأن الرد السريع من الممكن ان يكون غير مناسب ويجعلها تخسر المحيطين بها وتعيش منعزلة .
وكذلك يجب على صاحبة المشكلة أن تحب نفسها وتعجب بها وتعطيها قيمتها وقدرها لأنها الخطوة الأولى للعلاج، مع شعورها بأنها نموذج إيجابي قوي وليست ضعيفة الشخصية، واستعيدي كل موقف سلبي حدث معك واختاري أنسب الردود عليه حتى تتكون لديك الخبرة وسرعة البديهة على تلك المواقف السلبية إذا تكررت.
واعلمي انه كلما كان صوتك منخفضا وأعصابك هادئة وكلماتك قليلة كلما كان موقفك أقوى، ولو حدث لك موقف ولم تتمكني من الرد فلا تقلقي اذهبي لذلك الشخص في اليوم التالي وألقي التحية عليه وأخبريه بانزعاجك مما قاله واذهبي ولا تفتحي مجالا للنقاش معه.
وحاولي دائما الاستماع والجلوس مع الشخصيات الهامة وتبادلي الآراء معهم بعد اطلاعك وقراءتك عن موضوع النقاش، فهذا من شأنه أن يزيد ثقتك بنفسك ، بالإضافة لضرورة اهتمامك بمظهرك الخارجي من حيث الأناقة والنظافة والثقافة ، لأنه من الضروري الاهتمام بالنفس من الظاهر والباطن.
1


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.