– شرب كمية وافرة من الماء بعد الانتهاء من الطعام مباشرة يساعد عملية الهضم ويقمع العطش .
الحقيقة : شرب كمية وافرة من الماء بعد الانتهاء من الطعام مباشرة يعرقل عملية الهضم، ويمنع الجهاز الهضمي من إتمام مهمته على الوجه المطلوب من الجودة؛ لأن كثرة الماء (...)
@samiralgazzar
لصوص يسرقون ماء الجسم ملح الطعام الأطعمة والأغذية المالحة تزيد من حاجة الجسم إلى الماء؛ لذا ينصح بتجنب وضع الكثير من الملح على الطعام، والابتعاد عن الأطعمة شديدة الملوحة، كالأسماك المالحة والمخللات؛ ويفضل استبدال قطرات من الليمون بدلا (...)
شعور الصائم في شهر رمضان المبارك بالعطش مع دخوله في فصل الصيف، حيث يمتد الصيام إلى أكثر من 16ساعة في اليوم ، فيستمر الجسم في فقد الماء على مدار تلك الساعات؛ ليصل إلى الإفطار وهو في حاجة ماسة لتعويض فوري وكافٍ لما فقدته الأنسجة من سوائل .ويمكننا أن (...)
للحديث عن خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز - أيده الله - فإن المرء يحتاج في ذلك إلى استدعاء جيوش من الكلمات والعبارات لتوفي سلمان القائد، سلمان الوفاء، سلمان الإخلاص حقه؛ ذلك لأنه رجل دولة من طراز رفيع، يتكئ على رصيد ضخم من الخبرات (...)
فجعت الساحات الأدبية والنقدية الحقيقية في مصر والوطن العربي بنبأ وفاة المغفور له الشاعر والقاص غرم الله حمدان الصقاعي الغامدي أحد أفراد الحركة التنويرية شديدة الأهمية أدبيا وفكريا في المملكة العربية السعودية، والراحل الكريم نموذج يتأسى به الأدباء (...)
تأهل المنتخب الجزائري لنهائيات كأس أمم إفريقيا 2015، بفوزه على مالاوي بنتيجة ثلاثة أهداف مقابل لا شيء، في منافسات الجولة الرابعة للتصفيات.
وسجل لمحاربي الصحراء لاعب وسط بورتو ياسين إبراهيمي، بعد دقيقتين فقط من انطلاق المباراة، فيما أضاف مهاجم ليستر (...)
كنا راجعيْن من عند روحية، في طريقنا للبيت، حين ظهرتْ زبيدة بنت أم شفيق الدَلاّلة، على عتبة باب بيتهم، بيتهم قبل بيتنا بخمسة بيوت على نفس الصف. شارعنا، في المغربية، شبه خالٍ وهادئ، وترابه خامد تحت خطوات أقدامنا، وتحت صندلي البلاستيك الأسود، وزبيدة (...)
كنا راجعيْن من عند روحية، في طريقنا للبيت، حين ظهرتْ زبيدة بنت أم شفيق الدَلاّلة، على عتبة باب بيتهم، بيتهم قبل بيتنا بخمسة بيوت على نفس الصف. شارعنا، في المغربية، شبه خالٍ وهادئ، وترابه خامد تحت خطوات أقدامنا، وتحت صندلي البلاستيك الأسود، وزبيدة (...)
في زمنٍ بعيد، ناءٍ وغائم... كنتُ لم أُحرَم ثدي أمي سوى من أربع سنوات فحسب، وكان طعم الصبّار المر، لا يزال عالقاً بطرف شفتيّ، حين ترك أبي دكانه مفتوحاً، وذهب الى مدرسة طولون الابتدائية الجديدة، بجوار سور الجامع. راح الأسطى فرج، كما هو، ببنطلونه (...)
في زمنٍ بعيد، ناءٍ وغائم... كنتُ لم أُحرَم ثدي أمي سوى من أربع سنوات فحسب، وكان طعم الصبّار المر، لا يزال عالقاً بطرف شفتيّ، حين ترك أبي دكانه مفتوحاً، وذهب الى مدرسة طولون الابتدائية الجديدة، بجوار سور الجامع. راح الأسطى فرج، كما هو، ببنطلونه (...)
يشارك وزير الخارجية الجزائري مراد مدلسي في الاجتماع الثالث لأصدقاء الشعب السوري الذي سيعقد بعد غد في العاصمة الفرنسية باريس بدعوة من وزير الخارجية الفرنسي لوران فابيوس.
وأوضح بيان للخارجية الجزائرية أن مشاركة الجزائر في المؤتمر تأتي في إطار الجهود (...)
يحظى عمل المرأة السعودية باهتمام كبير من القيادة السعودية الحكيمة، التي فتحت لها مجالات واسعة للمشاركة بفاعلية في مسيرة التنمية وبناء الوطن وصناعة غدٍ مشرق، يكون للمرأة فيه حضور بعقلها وفكرها وعطاءاتها، بعد أن نجحت المرأة السعودية في تحقيق حضور لافت (...)
يحظى عمل المرأة السعودية باهتمام كبير من القيادة السعودية الحكيمة، التي فتحت لها مجالات واسعة للمشاركة بفاعلية في مسيرة التنمية وبناء الوطن وصناعة غدٍ مشرق، يكون للمرأة فيه حضور بعقلها وفكرها وعطاءاتها، بعد أن نجحت المرأة السعودية في تحقيق حضور لافت (...)
وجاء اليوم الموعود.. يوم المهرجان الكروي الكبير هذا اليوم الذي بذلت كل الأندية الجهد والعطاء والعرق لشرف الوصول إليه.
- اليوم.. يوم تكريم الرياضة والرياضيين في المملكة.. يوم التقاء القائد بأبنائه في ملعب الملز.. حيث يشرّف صاحب الجلالة الملك خالد (...)
شاعرة وكاتبة
* المواليد المصافي - اجياد مكة المكرمة
21-1-1942 "برج الدلو"
* لها 14 أخاً وشقيقاً "تزوج والدها 3مرات" هي من ضمن "5اشقاء" هم شفيقة وخديجة"خريجة طب اسنان من لندن " وبكر ""متخرج من المانيا هندسة سيارات" وآسيا "ماجستير علوم (...)
"هذا هو صيفنا الذي نذهب فيه إلى البر والبحر ونستطيع أن نستمتع فيه بكل شيء"، هكذا يرى سعد الغامدي، الذي يعمل مدرساً، أجازة الربيع فهي من وجهة نظره"وقت للمرح"، وأكثر ما يضايقه فيها أنها أسبوع واحد فقط، وعلى رغم ذلك يستمتع بكل جزء فيها.
ويقول (...)
على رغم إرجاء الانتخابات المحلية في العام 2005 بداعي إعداد قانون جديد يسمح بإجرائها بطريقة اللائحة النسبية، فإن تلك الانتخابات المقرر إجراؤها في نيسان أبريل المقبل ستتم وفقاً للنظام الفردي القديم، ما دفع المعارضة إلى توجيه انتقادات للحكومة، معتبرة (...)
يبدو أن مقدمي البرامج في مصر لا يكتفون بما تتيحه لهم شهرة التلفزيون إنما اتجهوا الى الشبكة العنكبوتية للتواصل من قرب مع الجمهور. فعلى موقع"فايس بوك"الاجتماعي بدا أن هناك تنافساً بين مقدمي البرامج الذين دشنوا إضافة إلى صفحاتهم الخاصة، مجموعات، إما (...)
أمتع الفنان المصري محمد منير جمهوره الذي تجاوز الاربعين ألفاً في حفلة رأس السنة في باحة دار الأوبرا المصرية. وعلى رغم خيبة البعض من عدم تقديم منير أغاني جديدة من ألبومه المنتظر "طعم البيوت"، ارتسمت البسمة على وجوه الحضور على وقع الاغاني المتميزة (...)
في السابع عشر من تشرين الثاني نوفمبر الجاري تصادف الذكرى العاشرة لأكثر الحوادث دموية التي عرفتها مصر في عصرها الحديث بعد اغتيال الرئيس أنور السادات في العام 1981 في حادث المنصة الشهير. وجاء هجوم الأقصر ولم تكن مرت على مبادرة"الجماعة الإسلامية"سوى (...)
مع مرور 10 سنوات على المبادرة التاريخية لپ"الجماعة الإسلامية" في مصر لوقف العنف، يستعد تنظيم"الجهاد"لتحرك مماثل، فهل حققت المبادرة أهدافها؟ هل من الممكن أن يتحول هذان التنظيمان الى لاعبين ضمن منظومة العمل السياسي في مصر؟ أم أن مبدأ إشراك الإسلاميين (...)
"المُدَوِّن خانة" سِجِل المُدوّن. تلك فكرة يطرحها مدونون الكترونيون بلوغرز مصريون محسوبون على جماعة"الإخوان المسلمين"يسعون من خلالها إلى إنشاء كيان ينظم عمل ال"بلوغرز"ويدافع عن مصالحهم. ويأملون بأن تتخذ شكلاً قانونياً نقابة أو رابطة أو جمعية في (...)
انطلقت أخيراً في مقهى "زهرة البستان" الشهير وسط العاصمة المصرية، الدورة الأولى لمباراة النرد، بمشاركة 24 متبارياً من المثقفين والفنانين والشعراء والممثلين، ومتبارية وحيدة من الجنس اللطيف هي لجوي دوسمر المصرية من أصول فرنسية.
وتستمر الدورة 10 أيام (...)
يبدو أن "الحزب الوطني" الحاكم في مصر سيكون وحيداً في انتخابات مجلس الشورى المقررة في 11 حزيران يونيو الجاري بسبب مقاطعة الاحزاب الرئيسية وفي مقدمها حزب الوفد والحزب الناصري. وستخوض جماعة"الإخوان"في تلك الأثناء معركتها الخاصة، إذ اتخذت من تلك (...)
جاءت الموافقة غير المتوقعة من جانب لجنة شؤون الأحزاب المصرية على طلب تأسيس حزب "الجبهة الديموقراطية"، المقدم من الدكتور يحيى الجمل، أستاذ القانون الدستوري، والدكتور أسامة الغزالي حرب عضو مجلس الشورى ورئيس تحرير مجلة"السياسة الدولية"، لتعيد التساؤلات (...)