«التغذية» في محاضرة صحية بديوانية سنابس

نظمت ديوانية لجنة التنمية الاجتماعية الأهلية في سنابس لقاء بعنوان «التغذية الصحية وأهميتها»، بحضور رئيس اللجنة أمجد الحبيب ومن المختصين والمهتمين في مجال التغذية. وحاضر في اللقاء الذي أداره زهير الضامن، أخصائي التغذية علي المطرود، الذي تطرق إلى تعريف التغذية الصحية وأهميتها سواء للرياضيين وغير الرياضيين كبارا وصغارا، منوها إلى أهمية تحديد مواعيد تناول الوجبات، وأشار إلى أثر الغذاء الصحي على صحة أبناء المجتمع، لافتا إلى ضرورة معرفة نوعية الغذاء الصحي وأثره النفسي والجسدي على حياة الإنسان. ولفت أخصائي التغذية المطرود إلى أهمية توعية وتوجيه أفراد المجتمع خاصة الأطفال بالسلوكيات الخاطئة أثناء المأكولات التي تؤثر سلبيا عليهم مثل السكريات والملح والمشروبات الغازية والوجبات السريعة وغيرها من المأكولات التي ضررها أكثر من نفعها. وتطرق إلى مواصفات الغذاء الصحي والطرق الصحيحة لحفظ الأغذية، مستعرضا بعض الأمراض التي تسببها الأغذية غير الصحية مثل مرض السكر وارتفاع ضغط الدم. وفي نهاية اللقاء قدم رئيس لجنة التنمية الاجتماعية الأهلية في سنابس الشكر للمحاضر على ما قدم من معلومات عن الغذاء وأنواعه والتغذية الصحية وأهميتها لجسم الإنسان.