الرئيسية
السياسية
الاقتصادية
الدولية
الرياضية
الاجتماعية
الثقافية
الدينية
الصحية
بالفيديو
قائمة الصحف
الأصيل
الأنباء السعودية
الأولى
البطولة
البلاد
التميز
الجزيرة
الحياة
الخرج اليوم
الداير
الرأي
الرياض
الشرق
الطائف
المدينة
المواطن
الندوة
الوطن
الوكاد
الوئام
اليوم
إخبارية عفيف
أزد
أملج
أنباؤكم
تواصل
جازان نيوز
ذات الخبر
سبق
سبورت السعودية
سعودي عاجل
شبرقة
شرق
شمس
صوت حائل
عاجل
عكاظ
عناوين
عناية
مسارات
مكة الآن
نجران نيوز
وكالة الأنباء السعودية
موضوع
كاتب
منطقة
Sauress
التمويل السكني للأفراد يتراجع الى 2.5 مليار ريال
توحيد السجل التجاري للمنشآت
منح 30 شركة رخصا لمحاجر مواد البناء
ليب 2025 وصناعة المستقبل الصحي !
قراءة موضوعيّة للميزانية الفعلية للعام 2024
الجمعية التعاونية متعددة الأغراض بجازان تستضيف فريق صياغة الإستراتيجية بالجامعة لمناقشة أوجه التعاون المشترك
العالم يضبط إيقاعه على توقيت.. الدرعية
أهمية إنهاء القطيعة الأمريكية الروسية !
التعاون يتغلّب على الوكرة ويتأهل إلى ربع نهائي" أبطال آسيا 2″
«الانضباط» توقف سيماكان مدافع النصر مباراتين بسبب «السلوك المشين»
الاتفاق يواجه دهوك العراقي في نصف النهائي لدوري أبطال الخليج للأندية
ب 10 لاعبين... التعاون ينتفض ويهزم الوكرة ويتأهل لربع نهائي دوري أبطال آسيا 2
نادي فنون جازان يحتفي بالمشاركين في معرضي "إرث" و" في حياة الممارسين الصحيين"
قلم أخضر
جمعية«اتزان» تعقد اجتماعاً تحضيرياً لفعاليات يوم التأسيس بجازان
الهيئة العالمية للتبادل المعرفي تكرم رواد التربية والتعليم
إطلاق النقل الترددي في المدينة
«التخصصي» ينقذ ساقاً من البتر بعد استئصال ورم خبيث
ترمب: أوكرانيا مسؤولة عن الغزو الروسي
الرياض تكرّم الفائزين بجائزة «القلم الذهبي» للأدب الأكثر تأثيراً
اتصالات دبلوماسية لبنانية لتسريع انسحاب «إسرائيل»
«المركزي المصري» يحسم غداً أسعار الفائدة
استدامة العطاء بصندوق إحسان
محافظ الطائف يطَّلع على برامج وأنشطة يوم التأسيس بالمدارس
رئيس هيئة الأركان العامة يفتتح عددًا من المشاريع التطويرية للإدارة العامة للأسلحة والمدخرات
هل لا يزال السفر الجوي آمنا.. الأمريكيون يفقدون بعض الثقة
اكتمال وصول المنتخبات المشاركة في كأس الخليج للقدامي
السيسي يطالب المجتمع الدولي بتبني خطة إعادة إعمار غزة
أمير المدينة يلتقي أهالي محافظة وادي الفرع ومديري الإدارات الحكومية
فيلا الحجر تختتم أول برنامج للتبادل الجامعي في مجال الهندسة المعمارية بين المملكة وفرنسا
أمير القصيم يرعى الملتقى السنوي السادس للقيادات النسائية
16 مليار ريال مساهمة قطاع الإعلام في الناتج المحلي لعام 2024
على نفقة الملك.. تفطير أكثر من مليون صائم في 61 دولة
نيابة عن أمير منطقة الرياض.. نائب أمير المنطقة يرعى حفل الزواج الجماعي لجمعية "كفيف"
عبدالعزيز بن سعود يعقد جلسة مباحثات رسمية مع وزير الداخلية الأردني
محافظ سراة عبيدة يشهد احتفال التعليم بيوم التأسيس
أمانة الطائف تطلق مبادرة "دكاني أجمل" بسوق البلد
السعودية تجدد دعوتها لإصلاح مجلس الأمن ليكون أكثر عدالةً في تمثيل الواقع الحالي
محافظ صامطة يدشن الحملة الوطنية المحدودة للتطعيم ضد شلل الأطفال
مؤتمر بناء الجسور بين المذاهب الإسلامية في مكة المكرمة
"فلكية جدة": بعد منتصف الليل.. قمر شعبان في تربيعه الأخير
جامعة أم القرى تطلق برنامجًا تأهيليًا لتهيئة المتطوعين في شهر رمضان
هطول أمطار رعدية وجريان السيول على عدة مناطق
ما أسهل «الوصل».. وما أصعب «الهلال»
أمير جازان يستقبل الفريق الاستشاري بمعهد الادارة العامة
( 3-1) السعودية محط أنظار العالم
نقل تحيات القيادة الرشيدة للمشاركين في المؤتمر العالمي لسلامة الطرق.. وزير الداخلية: السعودية حريصة على تحسين السلامة المرورية بتدابير متقدمة
في ختام الجولة 22 من "يلو" .. نيوم يخشى توهج النجمة.. والطائي يطمع في نقاط أحد
"فضيلة مفوض الإفتاء بمنطقة حائل": يلقي محاضرة بعنوان"أثر القرآن الكريم في تحقيق الأمن والإيمان"
بتوجيه من سمو ولي العهد.. استضافة محادثات بين روسيا وأمريكا.. مملكة الأمن والسلام العالمي
دخول آليات وبيوت المتنقلة عبر رفح.. جولة جديدة لتبادل الأسرى بين الاحتلال وحماس
سماعات الرأس تزيد الاضطرابات العصبية
جامعة نورة ومعهد أبحاث الصحة يوقعان مذكرة تفاهم
سعود بن خالد الفيصل كفاءة القيادة وقامة الاخلاق
أمير الرياض يتسلم تقرير جامعة المجمعة.. ويُعزي السليم
طبية الملك سعود تختتم «المؤتمر الدولي السابع للأورام»
محافظ محايل يتفقد مشروع مستشفى الحياة الوطني بالمحافظة
ما أشد أنواع الألم البشري قسوة ؟
شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.
موافق
النَّغَمُ الحَالِمْ في البَدَنِ السَّالِمْ 4 - 5
تنثرها اعتدال ذكرالله
نشر في
الرياض
يوم 13 - 09 - 2019
ما ظننتُ ولم يرد بِواردِي أنَّ نوبات الصُّداع المُزمِنة، التي ألِفَت عُرُوقَ دِماغي عُمُرًا أرعن؛ وآلام الذراع؛ وتشنُّجات الرقبة بالأكتاف المُصاحِبة لحالاتِ التَّوتر الانفعالي؛ وتقلُّبات المزاجيَّة التي غلبَتْ تطبُّعي وشاطرتني تكاوينها - ستخِفُّ يومًا - دون جلسات العلاج الكهربائية؛ وأشعة اللَّيزَر؛ والمُكَمِّلات الغذائيَّة التي أقرَّها طبيبي المُعالج في المشفَىٰ؛ وجربتها أربع جلسات من واقع اثنتي عشرة جلسة مُقرَّرةً ولم تفدني عدا لحظة النَّفض الكهربائي والعَصَب العاطِب ويستمر بعدها وخزًا وتنميلًا!
وما ظننتُ أنَّ هواجس القلق؛ وغرابيب الخوف التي تُداهمُني وأنصاف اللَّيل القاتِم وتُعكِّرُ صفوِي باختِلاجاتِ الآلام التي اتَّفقت وتوافقَت حِسًَّا ووجعًا ستنتهي بليالي نومٍ هادِئ؛ ونَفَسِ عميق؛ وشخيرٍ لم أعهده وحالات نومي السابقة!
وما خَطَر بِبالي يومًا أنَّ زميلات العمل اللاتي أرهقَتَهُنَّ مزاجيَّتي الانقلابية التقلبيَّة القابلة للمدِّ والجَزر سيلاحظن انعكاسات الرِّضا العُمقي؛ واستكانة الداخل؛ وطُمأنينة الرُّوح؛ وابتسامة الشِّفاهِ التي ألفنها جافَّة عافَّة عفيفة شفيفة رفيفة الحِسِّ بَسمًا وتبسُّمًا!
ولم يسعني الكونَ استئناسًا وأوقات السُّجُود الخفيفة حال الصَّلاة؛ واستفرادي بأحاديث الشَّجو واشتياقات الفؤاد للواحد الأحد دون ربكة التَّنفس المزعجة؛ وثِقل الجسد المتراكم خيبةً ودهون مواضع السُّجود؛ وكركبة الجلسة التَّشَهُّدِيَّة والتفاتة السَّلام!
وما عُدتُ أحمُلَ تتبُّعَ النَّفَس؛ والتَّنفُّس؛ وصُعُود السَّلالم؛ وسرعات الرَّكضِ؛ والقفز؛ ومُلاعبة صغيري «نوني» الذي صار يقلدني والقفز واللهث!!!
هذا ما كنتُ أثرثِرُ فيه وزميلة عملي «ندى» حينما استقبلتني فَرِحة مستبشرة باشتراكها في نادي لياقة بدنية!
لم أتردد وقتها أن أضمَّها باستبشار الفرحين الفائزين بإصابة الهدف!
كانت تسردُ لزميلتها حديثي بالأمس عن تجربتي خلال الثمانية أشهر والرِّياضة؛ وانعكاساتها السَّالِمة والرُّوح؛ والقلب؛ والعقل؛ والشُّعُور.
صرتُ أناظرها بنشوةِ العارف الشَّغِف وهي تنقل لفاطمة كلامي وأنه حان الأوان لنلتفتَ لأنفسنا؛ وأرواحنا؛ وكياننا القابع وأرتال الجسد الخارجي؛ وأن نمنحَ قلبنا الحياة من جديد! وأن يضخَّ مُجدَّدًا بحقِّه الطَّبيعي وضربات تعب التَّمارين وصارت تركز على عبارتي (عَرَقُ الأبدانِ وقت التَّمارين زكاتُها لتطهير النَّفْس من رِجسِ الاضطهاد سنوات العُمر دون امتنان)!
وكثيرًا ما كانت تؤكد لي كوتش فطوم على أنَّ الناديَّ الرياضيَّ صار مُتنَفَّسًا للكثير من السِّيدات والآنسَات، وأنَّهُ في الوقت الذي تقوم به المُدرِّبة الرياضيَّة بتمارينها البدنيَّة وإعانتها لهنَّ للوصول إلى النتيجة المُبتغاة، صارت تمارس دور الاختِصاصِيِّ النَّفسي والمرشد الاجتماعي والصَّديق الوافي والمُؤنِس الأوفى للحالات غير المُستقِرَّة اجتماعيًا ونفسيًا وعواطفيَّا وصحيَّا تودُّدًا وتلطُّفًا!
يتبع!!!
انقر
هنا
لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
النَّغَمُ الحَالِمْ في البَدَنِ السَّالِمْ 3
بهذه الطرق ... يمكنك تعديل حالتك المزاجية خلال دقائق
نحن كراكيب الغير
ألم عرق النسا وأثره على النفس!!
أخيلة الطفولة
تدريبات اللياقة تحسن من أعراض الربو لمن يعانون البدانة
أبلغ عن إشهار غير لائق