الرئيسية
السياسية
الاقتصادية
الدولية
الرياضية
الاجتماعية
الثقافية
الدينية
الصحية
بالفيديو
قائمة الصحف
الأصيل
الأنباء السعودية
الأولى
البطولة
البلاد
التميز
الجزيرة
الحياة
الخرج اليوم
الداير
الرأي
الرياض
الشرق
الطائف
المدينة
المواطن
الندوة
الوطن
الوكاد
الوئام
اليوم
إخبارية عفيف
أزد
أملج
أنباؤكم
تواصل
جازان نيوز
ذات الخبر
سبق
سبورت السعودية
سعودي عاجل
شبرقة
شرق
شمس
صوت حائل
عاجل
عكاظ
عناوين
عناية
مسارات
مكة الآن
نجران نيوز
وكالة الأنباء السعودية
موضوع
كاتب
منطقة
Sauress
وزير الاقتصاد يستعرض التعاون مع الصين
لمواجهة رسوم ترمب.. بريطانيا: 3 مليارات دولار لدعم صناعة الصلب
المبعوث الأمريكي: مفاوضات مرحلة اتفاق غزة الثانية ستنطلق هذا الأسبوع
عبور 25 شاحنة إغاثية سعودية جديدة إلى سوريا
ولي العهد والرئيس الفرنسي يبحثان هاتفياً تطورات الأوضاع الإقليمية والدولية
وزير الداخلية: مجلس وزراء الداخلية العرب يُمثل عمق التحالف الأمني العربي
شرطة الرياض تضبط 14 وافداً لمخالفتهم نظام مكافحة جرائم الاتجار بالأشخاص
المسلم يحول رواياته إلى أفلام سينمائية ودرامية
الأخضر السعودي تحت 20 عاماً يخسر أمام العراق في كأس آسيا
نائب أمير منطقة مكة يستقبل القنصل العام لدولة الكويت
إطلاق معسكر "مستقبل الإعلام في الذكاء الاصطناعي التوليدي"
رئاسة الشؤون الدينية تدشن الخطة التشغيلية لموسم شهر رمضان
إحباط تهريب 240 كيلوغراماً من نبات القات في جازان
أمير جازان يدشن حملة التطعيم ضد شلل الأطفال ويعطي الجرعة الاولى لأحد الأطفال
سمو وزير الرياضة يتوّج البريطاني "رولاند" بلقب الجولة الرابعة من سباق جدة فورمولا إي بري 2025
بموافقة الملك.. «الشؤون الإسلامية» تنفذ برنامج «هدية خادم الحرمين لتوزيع التمور» في 102 دولة
«مرموش» جا يطل غلب الكل
الرئيس التونسي خلال استقباله الأمير عبدالعزيز بن سعود ووزراء الداخلية العرب يثمن الجهود المستمرة لتحقيق التكامل الأمني
سليمان محمد السليم... في ذمة االه
الطرق تبدأ استخدام معدة المسح التصويري الرقمي المتحرك
إطلاق خدمة تفعيل نظام دخول الشاحنات للشرقية بمواعيد إلكترونية
مي كساب: تأجيل عرض «نون النسوة» إلى بعد رمضان
الكرملين: واشنطن وموسكو تركزان على السلام
ارتفاع عدد قتلى تدافع بمحطة قطارات نيودلهي إلى 18 على الأقل
آل الشيخ: نعتزُّ بموقف السعودية الثابت والمشرف من القضية الفلسطينية
أمير نجران يكرّم مدير فرع هيئة حقوق الإنسان بالمنطقة سابقاً
بعد هدف وتمريرتين حاسمتين.. الصحافة الإسبانية تتغنى بأداء بنزيما
انطلاق اختبارات الفصل الدراسي الثاني في مدارس تعليم الرياض
أمين مجلس التعاون يؤكّد على أهمية ضمان حرية الملاحة البحرية وتعزيز التعاون الإقليمي والدولي لتأمين سلاسل الإمداد البحري
جمعية الذوق العام تنظم مبادرة "ضبط اسلوبك" ضمن برنامج التسوق
استشهاد ثلاثة فلسطينيين في قصف إسرائيلي على رفح
السعودية تعرب عن دعمها الكامل للإجراءات التي اتخذها لبنان لمواجهة محاولات العبث بأمن مواطنيه
"الإحصاء" التضخم في المملكة بلغ 2.0%
"كبدك" تقدم الرعاية لأكثر من 50 مستفيدًا
أمطار رعدية وسيول في عدة مناطق
قمة «IAAPA» في الرياض.. مركز عالمي للوجهات الترفيهية
استمع إلى شرح موجز عن عملهما.. وزير الداخلية يزور» الحماية المدنية» و» العمليات الأمنية» الإيطالية
الأرصاد: الأجواء معتدلة في رمضان
23 ألف مخالف في قبضة الأمن خلال أسبوع
جدد رفضه المطلق للتهجير.. الرئيس الفلسطيني أمام القمة الإفريقية: تحقيق الأمن الدولي يتطلب دعم مؤتمر السلام برئاسة السعودية
عدم تعمد الإضرار بطبيعة المنطقة والحياة البرية.. ضوابط جديدة للتنزه في منطقة الصمان
«نبتة مصاص الدماء» تزهر في روسيا
فجوة الحافلات
«ليب».. أحلام تتحقق
التايلاندية "جينو تتيكول" تتوج بلقب بطولة صندوق الاستثمارات العامة السعودية الدولية للسيدات
تآلف الفكر ووحدة المجتمع
تحول الإعلانات إلى قوة ناعمة
جبال السعودية حصن فلسطين
تكساس تشهد أسوأ تفش للحصبة
عبدالعزيز بن سعود يزور وكالة الحماية المدنية الإيطالية
"أبواب الشرقية" إرث ثقافي يوقظ تاريخ الحرف اليدوية
843 منافس في مسابقة شاعر الابداع بعنيزة
الهوية الصامتة
قصة الدواء السحري
بينالي الفنون الإسلامية
عيد الحب: احتفاء بالمعنى الأزلي للحب
الحيوانات تمرض نفسيا وعقليا
عبدالعزيز بن سعود يزور وحدة العمليات الأمنية المركزية الإيطالية
شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.
موافق
النَّغَمُ الحَالِمْ في البَدَنِ السَّالِمْ 4 - 5
تنثرها اعتدال ذكرالله
نشر في
الرياض
يوم 13 - 09 - 2019
ما ظننتُ ولم يرد بِواردِي أنَّ نوبات الصُّداع المُزمِنة، التي ألِفَت عُرُوقَ دِماغي عُمُرًا أرعن؛ وآلام الذراع؛ وتشنُّجات الرقبة بالأكتاف المُصاحِبة لحالاتِ التَّوتر الانفعالي؛ وتقلُّبات المزاجيَّة التي غلبَتْ تطبُّعي وشاطرتني تكاوينها - ستخِفُّ يومًا - دون جلسات العلاج الكهربائية؛ وأشعة اللَّيزَر؛ والمُكَمِّلات الغذائيَّة التي أقرَّها طبيبي المُعالج في المشفَىٰ؛ وجربتها أربع جلسات من واقع اثنتي عشرة جلسة مُقرَّرةً ولم تفدني عدا لحظة النَّفض الكهربائي والعَصَب العاطِب ويستمر بعدها وخزًا وتنميلًا!
وما ظننتُ أنَّ هواجس القلق؛ وغرابيب الخوف التي تُداهمُني وأنصاف اللَّيل القاتِم وتُعكِّرُ صفوِي باختِلاجاتِ الآلام التي اتَّفقت وتوافقَت حِسًَّا ووجعًا ستنتهي بليالي نومٍ هادِئ؛ ونَفَسِ عميق؛ وشخيرٍ لم أعهده وحالات نومي السابقة!
وما خَطَر بِبالي يومًا أنَّ زميلات العمل اللاتي أرهقَتَهُنَّ مزاجيَّتي الانقلابية التقلبيَّة القابلة للمدِّ والجَزر سيلاحظن انعكاسات الرِّضا العُمقي؛ واستكانة الداخل؛ وطُمأنينة الرُّوح؛ وابتسامة الشِّفاهِ التي ألفنها جافَّة عافَّة عفيفة شفيفة رفيفة الحِسِّ بَسمًا وتبسُّمًا!
ولم يسعني الكونَ استئناسًا وأوقات السُّجُود الخفيفة حال الصَّلاة؛ واستفرادي بأحاديث الشَّجو واشتياقات الفؤاد للواحد الأحد دون ربكة التَّنفس المزعجة؛ وثِقل الجسد المتراكم خيبةً ودهون مواضع السُّجود؛ وكركبة الجلسة التَّشَهُّدِيَّة والتفاتة السَّلام!
وما عُدتُ أحمُلَ تتبُّعَ النَّفَس؛ والتَّنفُّس؛ وصُعُود السَّلالم؛ وسرعات الرَّكضِ؛ والقفز؛ ومُلاعبة صغيري «نوني» الذي صار يقلدني والقفز واللهث!!!
هذا ما كنتُ أثرثِرُ فيه وزميلة عملي «ندى» حينما استقبلتني فَرِحة مستبشرة باشتراكها في نادي لياقة بدنية!
لم أتردد وقتها أن أضمَّها باستبشار الفرحين الفائزين بإصابة الهدف!
كانت تسردُ لزميلتها حديثي بالأمس عن تجربتي خلال الثمانية أشهر والرِّياضة؛ وانعكاساتها السَّالِمة والرُّوح؛ والقلب؛ والعقل؛ والشُّعُور.
صرتُ أناظرها بنشوةِ العارف الشَّغِف وهي تنقل لفاطمة كلامي وأنه حان الأوان لنلتفتَ لأنفسنا؛ وأرواحنا؛ وكياننا القابع وأرتال الجسد الخارجي؛ وأن نمنحَ قلبنا الحياة من جديد! وأن يضخَّ مُجدَّدًا بحقِّه الطَّبيعي وضربات تعب التَّمارين وصارت تركز على عبارتي (عَرَقُ الأبدانِ وقت التَّمارين زكاتُها لتطهير النَّفْس من رِجسِ الاضطهاد سنوات العُمر دون امتنان)!
وكثيرًا ما كانت تؤكد لي كوتش فطوم على أنَّ الناديَّ الرياضيَّ صار مُتنَفَّسًا للكثير من السِّيدات والآنسَات، وأنَّهُ في الوقت الذي تقوم به المُدرِّبة الرياضيَّة بتمارينها البدنيَّة وإعانتها لهنَّ للوصول إلى النتيجة المُبتغاة، صارت تمارس دور الاختِصاصِيِّ النَّفسي والمرشد الاجتماعي والصَّديق الوافي والمُؤنِس الأوفى للحالات غير المُستقِرَّة اجتماعيًا ونفسيًا وعواطفيَّا وصحيَّا تودُّدًا وتلطُّفًا!
يتبع!!!
انقر
هنا
لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
النَّغَمُ الحَالِمْ في البَدَنِ السَّالِمْ 3
بهذه الطرق ... يمكنك تعديل حالتك المزاجية خلال دقائق
نحن كراكيب الغير
ألم عرق النسا وأثره على النفس!!
أخيلة الطفولة
تدريبات اللياقة تحسن من أعراض الربو لمن يعانون البدانة
أبلغ عن إشهار غير لائق