جمعية الكشافة تختتم مشاركتها في معرض "أسبوع البيئة 2025"    كاواساكي يعبر السد    بلدية محافظة ضرية تشارك في تفعيل مبادرة "‫امش30"    تهنئة 3 دول بمناسبتي ذكرى الاستقلال ويوم الحرية    بنك الخليج الدولي راعياً رسمياً لمحترف الجولف السعودي فيصل سلهب    مبادرة لحماية شواطئ جدة    33 مليون عملية إلكترونية عبر منصة أبشر    ضبط مقيمَين لارتكابهما عمليات نصب واحتيال بنشر إعلانات حملات حج وهمية    1000 معمل بحثي بالمملكة    ‏ #صامطة تتألق بحدث رياضي ملهم: " #امش_30" يجمع الأهالي لتعزيز الحياة الصحية    الأمين العام للجامعة العربية يرحب بتعيين حسين الشيخ نائبًا لرئيس دولة فلسطي    إدارة المساجد ومركز الدعوة بمحافظة بيش ينفذان الجولة الدعوية العاشرة في المحافظة وقراها    الأمانة العامة لهيئة كبار العلماء تجدّد التأكيد على فتوى وجوب استخراج التصريح لمن أراد الذهاب إلى الحج    استشهاد 18 فلسطينيًا في خيامٍ وتجمعات في قطاع غزة    مدير عام فرع الإفتاء بمنطقة جازان يستقبل مدير عام التعليم بالمنطقة    الجبير يستقبل وفدًا من معهد الحوار السويدي للشرق الأوسط وشمال أفريقيا    هيئة الصحفيين بعسير تنظّم جلسة عن "الصحافة التلفزيونية والسياحة"    شراكة إستراتيجية بين مجموعة فقيه للرعاية الصحية وشركة فوسون فارما    القهوة السعودية .. أحدث إصدارات مكتبة الملك عبدالعزيز العامة    بتنظيم من جمعية الآتار والتراث .. إنطلاق فعالية سوق اول بالقطيف    ولي العهد يوجه بإطلاق اسم الدكتور مطلب النفيسة على أحد شوارع الرياض    أنشيلوتي: سنواصل المنافسة على لقب الدوري الإسباني    بيان سعودي قطري: سداد متأخرات سوريا لدى مجموعة البنك الدولي    مدير عام الجوازات المكلّف يرأس اجتماع قيادات الجوازات لاستعراض خطة أعمال موسم الحج 1446ه    أمير جازان يستقبل مدير فرع هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالمنطقة    البنك السعودي الأول يحقق 2.1 مليار ريال سعودي صافي دخل    60 ٪ من النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة العش الفارغ مقارنة بالرجال    دوري يلو.. نيوم لحسم اللقب.. ومواجهات منتظرة في صراع "البلاي أوف"    المياه الوطنية تنتهي من تنفيذ مشاريع حيوية للمياه لخدمة أحياء الياقوت والزمرد واللؤلؤ في جدة    "بر الشرقية" تُجدد التزامها المجتمعي في اليوم العالمي لليتيم 2025 م    بدرية عيسى: شغفي بالكلمة دفعني لمجال الإعلام.. ومواقع التواصل قلب نابض بحرية التعبير        القيادة تعزي الرئيس الإيراني في ضحايا انفجار ميناء رجائي بمدينة بندر عباس    أمطار رعدية ورياح نشطة على عدة مناطق بالمملكة    قلصت الكويت وقت الإقامة والصلاة في المساجد ؟ توفيرا للكهرباء    حددت الشروط والمزايا..اللائحة الجديدة للاستثمار: تخصيص أراضٍ وإعفاءات رسوم للمستثمرين الأجانب    وزير الحرس: ما تحقق مبعث فخر واعتزاز    نائب أمير مكة: اقتصاد مزدهر لرفعة الوطن    خادم الحرمين: نعتز بما قدمه أبناء الوطن وما تحقق جعل المملكة نموذجاً عالمياً    أمة من الروبوتات    الأردن.. مصير نواب "العمل الإسلامي" معلق بالقضاء بعد حظر الإخوان    الآبار اليدوية القديمة في الحدود الشمالية.. شواهد على عبقرية الإنسان وصموده في مواجهة الطبيعة    أمير الشرقية: إنجازات نوعية لمستقبل تنموي واعد    تفاهمات أمريكية سورية ومساعٍ كردية لتعزيز الشراكة الوطنية    1500 متخصص من 30 دولة يبحثون تطورات طب طوارئ الأطفال    أرقام وإحصائيات وإنجازات نوعية    مدرب كاواساكي: قادرون على التأهل    فخر واعتزاز بالوطن والقيادة    بأمر الملك.. عبدالعزيز بن سلمان رئيساً لمجلس أمناء «كاوست»    وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية تنظم ملتقى المسؤولية الاجتماعية    اللواء عطية: المواطنة الواعية ركيزة الأمن الوطني    اكتشاف لأقدم نملة في التاريخ    الحكومة اليمنية تحذر موظفي ميناء رأس عيسى من الانخراط في عمليات تفريغ وقود غير قانونية بضغط من الحوثيين    قدراتنا البشرية في رؤية 2030    800 إصابة بالحصبة بأمريكا    فواتير الدفع مضرة صحيا    الذكور الأكثر إقبالا على بالونة المعدة    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الغذاء قبل الدواء - 5 مضادات حيوية طبيعية
نشر في الحياة يوم 21 - 02 - 2013

الجراثيم تحيط بنا من كل الجهات، وتدخل إلى أجسامنا رغماً عنا، لكن هذا لا يعني أنه يمكنها أن تصول وتجول على هواها، فالجسم يملك ترسانة دفاعية تقف لها بالمرصاد. عدا هذا، فدخول الجراثيم المشبوهة إلى الجسم لا يعني حتماً أننا سنصاب بالمرض.
وكي نعزز ترسانة الجسم الدفاعية، حري بنا أن نحرص على وضع بعض الأغذية على قائمة الواردات اليومية:
1- العسل، وهو معروف من عامة الناس بأنه غذاء مهم جداً للجسم وصحته. لكن العلم الحديث أظهر أن العسل يملك خصائص يستطيع من خلالها مقاومة الجراثيم، وأنه يمكن أن يحل محل الكثير من المضادات الحيوية المستخدمة في معالجة الجروح، كالمراهم المختلفة. وقد أثبتت التجارب الشعبية أن تدليك اللثة الضعيفة بالعسل يقويها، وينشط حركة الدم، ويقتل البكتيريا المؤذية للفم.
2- الثوم، يحتوي الثوم على ماده «الألين» التي تعد من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية. وقد أثبتت البحوث أن هذه الماده مفيدة في قتل جراثيم «هيلوبكتر بيلوري» التي تعيش في المعدة وتسبب القرحة فيها. ويفضل ان يؤخذ الثوم بحالته الطبيعيه من دون طهو للاستفاده الكاملة من فوائده، لأن الطهو يدمر المواد الفعالة التي توجد فيه.
3- البصل، سبق للفراعنة أن كان لهم قصب السبق في كشف أهمية البصل في محاربة الميكروبات، وعلى هذا الصعيد أكد علماء روس هذه الخاصية، إذ أوضحت نتائج البحوث التي أجروها على عشرات النباتات، أن الثوم يملك فائدة كبيرة في قتل الكثير من الميكروبات الضارة بصحة الجسم، وهو يأتي في المقدمة من هذا الناحية، كما أكدت تلك البحوث أن قوة البصل في قتل الميكروبات وصلت إلى حد أن المواد الكبريتية المتصاعدة من سطح البصلة عند تقطيعها تكفي لقتل بعض الميكروبات التي تسبب تقيح الجروح وغيرها. وأثبتت الدراسات التجريبية أيضاً، أن خلاصة البصل الطازج تملك مفعولاً قاتلاً للجراثيم، خصوصاً تلك التي تستوطن الفم والحلق والأمعاء.
4- الكرز الحامض، فالمعروف أن الكرز الحامض يساهم في الحفاظ على كفاءة القلب والأوعية الدموية ويحمي من التهابات المفاصل المزمنة. التحريات الطبية والمخبرية الحديثة أشارت إلى أن الكرز الحامض يحتوي على مضادات حيوية طبيعية تلعب دوراً مهماً في مكافحة الأمراض الالتهابية، خصوصاً تلك الناتجة من جراثيم العصيات القولونية.
5- اللبن الرائب، فقد تمكن العلماء من عزل عدد من المضادات الحيوية الطبيعية من اللبن الرائب، وتبين لهم أن بعضها يملك القدرة على قتل البكتيريا بدرجة متساوية أو أكبر من المضادات الحيوية الصيدلانية. أيضاً تبين أن وجود البكتيريا في اللبن يعزز مكانة الجراثيم النافعة في الأمعاء ويساعدها على مواجهة الجراثيم الضارة التي يمكن أن تسبب المرض في الأنبوب الهضمي، خصوصاً إسهال الرضع. وسبق لباحثين نيوزيلنديين أن اكتشفوا أن الزبادي يحتوي على بكتيريا نافعة تقوي الجهاز المناعي وتنشطه، وبناء عليه أوصوا باللبن الرائب لتعزيز القدرة المناعية، خصوصاً لدى كبار السن.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.