تدريبات لياقية ومران فني في تحضيرات الشباب

بحضور رئيس مجلس الإدارة الأستاذ خالد البلطان، أدى الفريق الأول لكرة القدم، مساء اليوم الثلاثاء، حصته التدريبية في ملعب النادي الرديف، بقيادة المدرب شاموسكا الذي استهلها بتمارين إحماء وتسخين وتمديد عضلات بإشراف مدرب اللياقة ترافيزان، والذي أخضع اللاعبين عقب ذلك لتمارين لياقية مكثفة لرفع المعدل اللياقي، تلاها المدرب بتقسيم الفريق لعدة مجموعات طبقوا تدريبات فنية منوعة، ركز من خلالها على الاستلام والتسليم في حال الحركة والثبات، والتمرير السريع من لمسة واحدة بعد الدوران في شكل دائرة، والجري بالكرة لمسافة، ثم طبق اللاعبون تدريبات التحكم بالكرة أثناء الجري. واختتمت التدريبات بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.