الشباب يواصل إعداده بتكثيف النواحي اللياقية

واصل الفريق الأول لكرة القدم استعداداته مساء اليوم الخميس على ملعب استاد الأمير خالد بن سلطان، بقيادة المدير الفني الروماني ماريوس سوماديكا، الذي استهل حصته التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة بقيادة مدرب اللياقة (ماركال)، والذي ركز على تكثيف النواحي اللياقية من خلال تدريبات اللف حول الملعب، والتجري بالكرة، وتبادل المراكز، ثم أجرى المدرب بعض التدريبات الفنية، والتدريبات التكتيكية من خلال تقسيمه أقامها في منتصف الملعب، شهدت تطبيق تدريبات الاستحواذ على الكرة، وتنويع اللعب، والتمرير السريع من لسمة واحدة. واختتمت التدريبات بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.