دورة تدريبية بجمعية مكافحة السرطان تحث على الرؤية الإيجابية وتحفيز الأطفال بالجهد

نظمت الجمعية الخيرية لمكافحة السرطان اليوم دورة تدريبية في موضوع " الإيجابية " حضرها ذوي مرضى السرطان ، والقائمون على العناية بهم ، والمهتمون بموضوع الإيجابية.
وقد تحدث في الدورة استشاري الطب النفسي الدكتور ياسر بن عبدالكريم بكار، عن "الايجابية" مبينا أنها موقف نفسي يدفع الإنسان لكي يتعامل تعاملا مختلفا مع الأحداث السلبية التي تواجهه، ويسعى إلى التخلص من المشاعر السلبية وامتصاص مثل هذه الأحداث والتحرر من تأثيرها، ثم يكمل مسيرة حياته.
وقال : إن الإيجابيين ممتلئين بمشاعر إيجابية تساعدهم على أداء أفضل في أعمالهم والاستمتاع في حياتهم فهي تحقق هدفين أساسيين لصاحبها: أداء أفضل في العمل اليومي، وشعور بالسعادة والمتعة.
وتابع أن "الإيجابية" مجموعة مهارات ترتكز على تغيير طريقة التفكير وطريقة رؤية الأحداث والتعامل معها، ومن ثم هذا يؤثر على المشاعر والسلوك، كما أن الإيجابية تركز على الحل أكثر مما تركز على المشكلة، وتمنح الإنسان القدرة على التعامل مع الأحداث وليس الاستسلام لها، وبشكل عام "الإيجابية" مهارات يستطيع الإنسان أن يكتسبها خلال حياته اليومية بشئ من التدريب والممارسة.
ومضى قائلا : إن الإنسان الإيجابي في العمل هو ذلك الإنسان الذي إذا وجد نفسه في عمل ينطوي على الكثير من السلبيات والقصور ويواجه الكثير من النقد فإنه يسعى لنوع من التعامل لا يشل عمله ولا يقلل من أداءه وتطوره في العمل، بل يمتص هذه السلبيات وهذا القصور ويحاول التعامل معها، أو يقبلها إذا لم يستطع تغييرها، ومن ثم ينطلق ليواصل حياته.
وأضاف : للمحافظة على الإيجابية في حياتنا على المرء أن يعرف أن الأحداث نفسها ليست هي التي تسبب المشاعر السلبية بل إن طريقة هذا الإنسان في رؤية هذه الأحداث وحديثه مع نفسه حولها هي التي تخلق المشاعر السلبية ، وهذا يعني أنك أنت أيها الإنسان بيدك تغيير هذه المشاعر وليست الأحداث هي التي تمنحك هذه المشاعر، كما أن هذا يعني أننا كلما استطعنا أن نحسن من طريقة رؤيتنا للأحداث فإننا نستطيع أن نقلل من تأثيرها السلبي علينا وبالتالي نستطيع أن نمتص هذه الأحداث ونواصل حياتنا دون أن تعطلنا أو تسبب لنا الضيق أو الألم أو الشعور السلبي .
// يتبع //