الجو البارد يساعد على فقدان الوزن

كشفت دراسة أجراها أطباء في هولندا أن الجو البارد يساعد على فقدان الوزن.
وأوضح د.فان ماركن، -أحد المشاركين في الدراسة-، أن السبب في ذلك يرجع إلى أن الجسم البشري يشعر بحاجة إلى حرق مزيد من السعرات الحرارية ليشعر بالدفئ، وبالتالي يفقد الشخص من وزنه.
وشرح الطبيب لموقع "شوتز"، أنه عندما يحتاج الجسم إلى زيادة حرارته، يزيد من تفاعل الدهون البنية في الجسم التي تساعد على حرق الدهون البيضاء الضارة - السبب المباشر لزيادة الوزن-، وبذلك تساعد على فقدان الوزن .
وأكد د.فان ماركن على أهمية ممارسة الرياضة والالتزام بتناول الطعام الصحي لزيادة فقدان الوزن.