أمير جازان: آفاق واسعة من التقدم والازدهار    خادم الحرمين: نعتز بما قدمه أبناء الوطن وما تحقق جعل المملكة نموذجاً عالمياً    أعربت عن تعازيها لإيران جراء انفجار الميناء.. السعودية ترحب بالإجراءات الإصلاحية الفلسطينية    رؤية السعودية 2030 في عامها التاسع.. إنجازات تفوق المستهدفات ومؤشرات توثق الريادة    أمير القصيم: خارطة طريق طموحة لرسم المستقبل    381 ألف وظيفة في قطاع التقنية.. 495 مليار دولار حجم الاقتصاد الرقمي السعودي    أمة من الروبوتات    الأردن.. مصير نواب "العمل الإسلامي" معلق بالقضاء بعد حظر الإخوان    تفاهمات أمريكية سورية ومساعٍ كردية لتعزيز الشراكة الوطنية    ينتظر الفائز من السد وكاواساكي.. النصر يقسو على يوكوهاما ويتأهل لنصف النهائي    القيادة تهنئ رئيسة تنزانيا بذكرى يوم الاتحاد    أمير الشرقية: إنجازات نوعية لمستقبل تنموي واعد    الآبار اليدوية القديمة في الحدود الشمالية.. شواهد على عبقرية الإنسان وصموده في مواجهة الطبيعة    ضبط أكثر من 19.3 ألف مخالف لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود    "المنافذ الجمركية" تسجل 1314 حالة ضبط خلال أسبوع    المملكة تفتح أبواب جناحها في معرض أبوظبي الدولي للكتاب 2025    برعاية سمو وزير الثقافة.. هيئة الموسيقى تنظم حفل روائع الأوركسترا السعودية في سيدني    دفع عجلة الإنجاز وتوسيع الجهود التحولية    فخر واعتزاز بالوطن والقيادة    برشلونة يكسب "كلاسيكو الأرض" ويتوج بكأس ملك إسبانيا    مدرب كاواساكي: قادرون على التأهل    قدامى الشباب ينتقدون نتائج توثيق البطولات    خطى ثابتة نحو مستقبل مُشرق    تقرير يُبرهن على عمق التحوّل    الجبير يترأس وفد المملكة في مراسم تشييع بابا الفاتيكان    إطلاق مبادرة "حماية ومعالجة الشواطئ" في جدة    ترامب يحض على عبور "مجاني" للسفن الأميركية في قناتي باناما والسويس    المملكة تقفز عالمياً من المرتبة 41 إلى 16 في المسؤولية الاجتماعية    اللواء عطية: المواطنة الواعية ركيزة الأمن الوطني    1500 متخصص من 30 دولة يبحثون تطورات طب طوارئ الأطفال    الأميرة عادلة بنت عبدالله: جائزة الشيخ محمد بن صالح بن سلطان عززت المنافسة بين المعاهد والبرامج    تدشين الحملة الوطنيه للمشي في محافظة محايل والمراكز التابعه    رئيس مركز الغايل المكلف يدشن "امش30"    101.5 مليار ريال حجم سوق التقنية    الحكومة اليمنية تحذر موظفي ميناء رأس عيسى من الانخراط في عمليات تفريغ وقود غير قانونية بضغط من الحوثيين    اكتشاف لأقدم نملة في التاريخ    قدراتنا البشرية في رؤية 2030    تصاعد التوترات التجارية يهدد النمو والاستقرار المالي    الذهب ينخفض 2 % مع انحسار التوترات التجارية.. والأسهم تنتعش    800 إصابة بالحصبة بأمريكا    فواتير الدفع مضرة صحيا    الذكور الأكثر إقبالا على بالونة المعدة    الأهلي يكسب بوريرام بثلاثية ويواجه الهلال في نصف نهائي النخبة الآسيوية    انتهاء محادثات أمريكية إيرانية في عُمان وسط تفاؤل حذر    حين يعجز البصر ولا تعجز البصيرة!    السعودية تعزي إيران في ضحايا انفجار ميناء بمدينة بندر عباس    القيادة تهنئ تنزانيا بذكرى يوم الاتحاد    32 مليون مكالمة ل 911    قوانين الفيزياء حين تنطق بالحكمة    مكافحة المخدرات معركة وطنية شاملة    التحول الرقمي في القضاء السعودي عدالة تواكب المستقبل    أمطار رعدية ورياح نشطة على عدة مناطق في المملكة    وزارة التعليم تستعرض منصاتها في معرض تونس الدولي للكتاب 2025    "عبيّة".. مركبة تحمل المجد والإسعاف في آنٍ واحد    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف يلتقي مديري عموم الفروع    إمام الحرم النبوي: حفظ الحقوق واجب شرعي والإفلاس الحقيقي هو التعدي على الخلق وظلمهم    إمام المسجد الحرام: الإيمان والعبادة أساسا عمارة الأرض والتقدم الحقيقي للأمم    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



7 وصفات منزلية طبيعية لعلاج الحموضة
نشر في الخرج اليوم يوم 08 - 09 - 2015

تتسبب زيادة الأحماض الهاضمة التي تفرزها المعدة في الإصابة بآلام المعدة، أو الغازات، أو الغثيان، أو رائحة الفم الكريهة، وغيرها من الأعراض الأخرى، وتعد هذه المشكلة من المشكلات الشائعة التي تصيب كثيراً من الناس.
ويؤدي تناول الأطعمة الحريفة والغنية بالتوابل، وعدم ممارسة التمارين الرياضية، والعادات الغذائية غير المنتظمة، والتوتر إلى المعاناة من مشكلات الحموضة.
وبرغم ذلك، هناك العديد من المكونات اليسيرة المتوفرة في المطبخ أو الثلاجة يمكن استخدامها للتخفيف من حموضة المعدة. وهي تتمثل في:
1- أوراق الريحان
الخصائص المهدئة والطاردة للغازات التي تتمتع بها أوراق الريحان، من شأنها أن تساعد بشكل فوري في الحد من الحموضة، والغازات، والغثيان.
– عند بداية الشعور بالحموضة، تناول بعض أوراق الريحان، واحرص على مضغها بشكل جيد.
– يمكنك أيضاً وضع ثلاث إلى خمس ورقات ريحان في كوب من الماء، ثم قم بغليه لبضع دقائق وتناوله. يمكن تحلية شاي الريحان بالعسل، لكن احرص على عدم إضافة اللبن له. وفق "تواصل".
2- القرفة
القرفة مفيدة لصحة الجهاز الهضمي. حيث تعمل بمثابة مضاد طبيعي للحموضة، وتساعد على طرد الغازات من المعدة.
– أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء.
– قم بغليه لبضع دقائق. وتناول هذا الشراب مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.
– يمكنك كذلك إضافة مسحوق القرفة إلى الحساء، أو السلطة الخاصة بك.
3- الحليب الرائب (اللبن)
من العلاجات اليسيرة للحموضة؛ تناول اللبن الرائب. حيث يحتوي على حمض اللبنيك/ اللاكتيك الذي يساعد على تنظيم وإعادة مستويات حموضة المعدة إلى معدلاتها الطبيعية. يمكنك شراء اللبن الرائب أو تحضيره بنفسك.
– قم بطحن من نصف ملعقة إلى ملعقة صغيرة من بذور الحلبة مع قليل من الماء، لعمل عجينة. اخلطها مع اللبن الرائب وتناولها لتخفيف آلام المعدة الناتجة عن الحموضة.
– أو يمكنك تناول اللبن الرائب عدة مرات في اليوم؛ حتى تشعر بالارتياح. ولنتائج أفضل يمكنك خلطه مع القليل من الفلفل الأسود، أو مع ملعقة كبيرة من عصير أوراق الكزبرة.
4- خل التفاح
على الرغم من طبيعته الحمضية، إلا أن لخل التفاح تأثيراً قلوياً؛ وبالتالي فإنه يساعد في علاج حموضة المعدة.
– أضف ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من خل التفاح الخام غير المفلتر إلى كوب من الماء.
– تناول هذا المشروب مرة إلى مرتين يومياً. في مقدورك أيضاً تناوله قبل تناول الوجبات.
5- القرنفل
يمكن للقرنفل أن يساعد في الحد من الحموضة، وطرد الغازات بفضل تأثيره الذي يزيد مستوى حمض الهيدروكلوريك في المعدة. فخلافاً للاعتقاد الشائع، فإن الحموضة قد تحدث أيضاً نتيجة انخفاض ونقص مستوى حمض المعدة.
– قم بمضغ اثنتين أو ثلاث حبات من القرنفل بشكل جيد، حتى تُفرز العصارة في الجسم.
– كما أن تناول القرنفل المسحوق الممزوج، مع كمية مساوية من الهيل، قد يساعد على تقليل مشكلات الحموضة، ويخلصك من رائحة الفم الكريهة التي غالباً ما تصاحب هذه المشكلة.
6-بذور الكمون
يمكنك كذلك استخدام بذور الكمون لعلاج الحموضة. إذ يعمل الكمون على تحييد الأحماض المعدية بشكل جيد. كما أنه يساعد على الهضم، ويخفف من آلام المعدة.
– قم بسحق بعض بذور الكمون، وأضفها إلى كوب من الماء، وتناولها بعد كل وجبة.
– كما يمكنك غلي ملعقة صغيرة من بذور الكمون في كوب من الماء. قم بتصفية الماء وتناوله بعد كل وجبة.
7-الزنجبيل
الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في الزنجبيل، تساعد في علاج الحموضة. كما يمكن لعصير الزنجبيل أن يعمل على تحييد أحماض المعدة.
– في حال شعرت بالحموضة، قم بمضغ قطعة أو شريحة من الزنجبيل الطازج.
– كما يمكنك إضافة بعض شرائح الزنجبيل الطازجة إلى كوب من الماء المغلي، ودعه يختمر لبضع دقائق ثم تناوله.
– علاوة على ذلك، فإن تناول ملعقة من عصير الزنجبيل مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، من شأنه أن يخفف من شعورك بالحموضة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.