هناك مفاهيم خاطئة كثيرة تتعلق بالطعام والحمية تتحكم باللواتي يحاولن خسارة بضعة كيلوغرامات وتزيدهن تعاسة عند الفشل في ذلك. تصحيح هذه الأخطاء لا يعني أنهن سينجحن بالضرورة لكنه يدلهن على الطريق بالتأكيد.
- عد السعرات الحرارية يساعد على خفض الوزن؟ لنعط (...)
يسود اعتقاد بأن الأهل هم أول من يلاحظون ضعف حاسة أو وظيفة ما لدى أولادهم. ولكن ذلك ليس صحيحاً دائماً، فكثيراً ما يقترف الأهل اخطاء صغيرة بدافع الجهل أو الاهمال يؤدي تراكمها الى مشاكل جدية يعاني منها الأولاد عندما يكبرون.
وجدت دراسة بريطانية ان الاهل (...)
هل أنت شخص قلق؟ لا تسارع الى النفي، فالقلق طبيعي وعادي وله فوائد جمّة. انه رواسب غريزة الدفاع الحيوانية التي واجهت الخطر اما بالهرب او القتال، وهو يدفع المرء الى القيام بعمل وقائي ما، وقد يقوّي أداءه في موقف معيّن. الا انه، كالكآبة، قد يمنع من يعاني (...)
يزداد استخدام الموسيقى في مختلف المجالات وخصوصاً في الغرب. تدخل محلاً تجارياً فتصفعك أغنية صاخبة تتمايل إحدى الزبائن على أنغامها. تطلب شخصاً على الهاتف فتحيلك السكرتيرة الى وصلة موسيقية ريثما تبلغه من يطلبه. في الشوارع ووسائل النقل العام "يتمنطق" (...)
يبدو ان الطلاق هو الوجه الآخر للزواج في الوسط الفني، وقلما استطاع فنان أو فنانة الصمود مع شريك واحد طوال العمر. ولا يعتمد نجاح الزواج أو فشله على الطرفين فحسب بل على طبيعة عملهما الذي يتداخل فيه تأثير الشهرة مع التركيز على الذات والشعور بالتفوق (...)