البليهي ينتظر قرار جيسوس    دوري روشن المحطة الجديدة؟ دي بروين يرحل عن مانشستر سيتي    إمام المسجد الحرام: الثبات على الطاعة بعد رمضان من علامات قبول العمل    إمام المسجد النبوي: الأعمال الصالحة لا تنقطع بانقضاء المواسم    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    المملكة تدين وتستنكر بأشد العبارات للتصعيد الإسرائيلي في الأراضي الفلسطينية المحتلة    طيف التوحد... لغز العصر الحديث وهمّ الإنسانية    نائب أمير مكة يدشّن معرض "في محبة خالد الفيصل" في جدة    رابطةُ العالم الإسلامي تُدين الغارات الإسرائيلية على الأراضي السورية    أمطار رعدية على معظم مناطق المملكة    جمعية «شريان» بجازان تعايد مرضى مستشفى الأمير بن ناصر    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    العماد والغاية    ماجد بن سعود الشعيفاني عريساً    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    نيوكاسل.. التجربة المفرحة    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    نهضة وازدهار    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    جزر فرسان.. طبيعة وفعاليات بحرية    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



وصفات منزلية لمحاربة نزلات البرد
نشر في أنباؤكم يوم 28 - 11 - 2014

مع قدوم فصل الشتاء تكثر الإصابة بنزلات البرد وقد تمتد لستة أيام، غير أنه يمكن مقاومتها بوصفات منزلية سهلة التحضير بعيداً عن اللجوء فوراً للأدوية.
ينصح الطبيب الألماني هانز ميشيل مولينفيلد باللجوء إلى بعض الوصفات المنزلية المجربة قديماً مثل حمامات البخار والغرغرة وحساء الدجاج، مشيراً إلى أن نزلات البرد تستمر 7 أيام عند زيارة الطبيب، وبالمثل فإنها تستغرق نفس الفترة في حال الاعتماد على الوصفات المنزلية والعلاجات التقليدية.
حساء الدجاج
---------------
أوضحت هيئة اختبار السلع والمنتجات الألمانية على موقعها الإلكتروني أن حساء الدجاج يعمل على كبح كريات دم بيضاء داخل الجسم، وهي المسؤولة عن عمليات الالتهاب، كما أنها تتسبب في الإصابة بنزلات البرد. علاوة على أن حساء الدجاج يحتوي على مركب سيستين المضاد للالتهاب، والذي يساعد على التخلص من احتقان الأغشية المخاطية.
ويحتوي حساء الدجاج على العديد من المعادن التي يفقدها الجسم عند التعرق بسبب ارتفاع درجات حرارة الجسم، وهذه الفوائد تظهر أيضاً عند تناول حساء اللحم البقري وحساء الخضراوات، ولا تقتصر فقط على حساء الدجاج.
وهناك عامل مشترك بين الكثير من الوصفات المنزلية الشهيرة، وهي أنها تعوض السوائل التي يفقدها الجسم عند التعرق، علاوة على أنها ترطب الأغشية المخاطية، حتى توفر لنفسها الحماية ضد الفيروسات، كما تعمل السوائل الدافئة على تنشيط الدورة الدموية.
شاي الأعشاب
--------------------
وينطبق ذلك أيضاً عند تناول أنواع شاي الأعشاب المختلفة، وخاصة شاي زهر الليمون الذي يحفز من عملية التعرق بشدة.
وتساعد المشروبات الدافئة على شعور الجسم بالارتياح، وتعمل على زيادة درجة حرارة الجسم، ما يساعده على مكافحة الفيروسات.
ويقوم كثيرٌ من الأشخاص بإضافة الزيوت العطرية أو مستخلصات الأعشاب، سواء كان ذلك عند استعمال حمام نزلات البرد أو تناول الشاي أو مع عمليات الاستنشاق، وذلك من أجل التخفيف من حدة السعال والتخلص من انسداد الأنف. وأوضح هانز ميشيل مولينفيلد قائلاً: "يدعم شاي المريمية أسطح الأغشية المخاطية، ويساعد على استعادة طبيعتها، وبالتالي يتم التخلص من الفيروسات المسببة لنزلات البرد".
وأشار الطبيب الألماني إلى أن نوع شاي الأعشاب المناسب يتوقف على طبيعة الأعراض، فشاي الزعتر يعتبر من أفضل المشروبات لتخفيف حدة السعال، بينما يمتاز شاي البابونغ بتأثير جاف، وبالتالي فإنه يؤدي إلى نتائج عكسية في حالة السعال الجاف. وفي هذه الحالة يمكن إضافة المريمية أو ملح الطعام. أما في حال السعال المخاطي فإن خلاصات اللبلاب تعتبر خياراً جيداً.
ويمكن استعمال سائل خلاصات اللبلاب الدافئ للاستنشاق، وبعد أن يبرد يمكن يمكن استعماله أيضاً للغرغرة، كي يتم ترطيب الحلق بواسطة السائل، الذي يحتوي على الزيوت الطيّارة، وبالتالي فإنها تصل مباشرةً إلى أسطح الأغشية المخاطية. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن للشخص المصاب بنزلات البرد استعمال إضافات المنتول، مثل زيت النعناع، على منديل ووضعه أمام الأنف.
احذر الزيوت الطيّارة!
--------------------------
وحذر أندرياس فالترينغ من استعمال الزيوت الطيّارة مثل الكافور والمنتول على الوجه أو مع الرضع والأطفال الصغار نظراً لأنها قد تتسبب في ظهور استجابات تحسسية مثل التشنجات أو توقف التنفس.
وتعمل التدفئة والترطيب على زيادة تدفق الدم في الأغشية المخاطية، وهو ما ينتج عنه تزايد تدفق الإفرازات من الأنف والشعب الهوائية. وأوضح بيتر فالغير أن كثرة الإفرازات تحمي الجسم نظراً لأنه يتم التخلص من الخلايا المصابة.
ومع ظهور الأعراض الشديدة لنزلات البرد، مثل احتقان الحلق والصداع، ينصح هانز ميشيل مولينفيلد بتعاطي الأقراص ذات المادة الفعالة إيبوبروفين أو الباراسيتامول. ولكن بالنسبة لأعراض الإنفلونزا العادية فإن عمليات الاستنشاق والحساء وأنواع الشاي المختلفة تعتبر أفضل اختيار للتغلب على أعراض نزلات البرد؛ نظراً لأنها لا تضر في أي حال من الأحوال، علاوة على أنها تحسن الشعور بالراحة.
ومع ذلك، فإن هناك حدود لاستخدام الوصفات المنزلية والعلاجات التقليدية، فإذا عانى الشخص المصاب من ارتفاع درجة الحرارة وحمى بعد مرور أربعة أيام أو تدهورت حالته الصحية مع مرور الوقت، فعندئذ يلزم استشارة طبيب مختص. عودة الى الأعلى


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.