ارتداداته السلبية على أمريكا أولاً.. تسونامي الرسوم يهز الاقتصاد العالمي    السياحة: 154 مليار ريال إنفاق الزائرين    مركز عالمي للشركات والفرص الواعدة.. السعودية تستضيف «معرض التحول الصناعي 2025»    17 ألف طفل فلسطيني في سجل شهداء الإبادة الجماعية    استنكرت وأدانت استهداف الاحتلال للمدنيين العزل.. السعودية تطالب العالم بوضع حدٍ لمأساة الشعب الفلسطيني    في ختام الجولة ال 26 من دوري روشن.. فرق القاع تسعى للهروب من خطر الهبوط    في ثاني جولات كأس آسيا تحت 17 عاماً.. الأخضر يواجه تايلاند لانتزاع الصدارة    في ختام ثاني أيام الجولة 26 من روشن.. الاتحاد يرفض الخسارة أمام الأهلي في ديربي الغربية    إدارات التعليم تطبق الدوام الصيفي في المدارس.. اليوم    1071 حالة ضبط لممنوعات بالمنافذ الجمركية    رقابة على أسواق النفع العام والمسالخ بالباحة    للتعريف بالحِرف الوطنيّة الأصيلة.. إطلاق مبادرة لوحات «وِرث السعودية» على الطرق السريعة    حلوى العيد .. نار وبواريد    ياسمين عبد العزيز تستكمل تصوير فيلم «زوجة رجل»    "يونيسف" تحث إسرائيل على السماح بدخول قوافل المساعدات إلى غزة    الولايات المتحدة تلغي جميع التأشيرات لمواطني جنوب السودان    وزير خارجية بريطانيا: إسرائيل تحتجز اثنين من نواب البرلمان البريطاني    الرياضات الإلكترونية في المملكة.. نمو سريع ومستقبل واعد    "ماتياس يايلسه": صعب علينا تقبل التعادل مع الاتحاد    محمد بن سلمان.. إنسانية عميقة    إعادة ضبط السوق العقاري    ريان طرابزوني ل«الرياض»: مبادرة « بوبا بدون موافقات مسبقة » تحول جذري في الرعاية الصحية    حرس الحدود لمرتادي الشواطئ.. التزموا بإرشادات السلامة    طلاب وطالبات يتجاوزون الإعاقة ب"عالم الصناعة"    رصد 2300 مخالفة على مشروعات «البنية التحتية» بالرياض    في الشباك    لودي: النصر كان الأفضل    الرياض وصناعة الفعاليات    مترو الرياض.. جسر للقلوب    إرثٌ خالد ورمزٌ للأصالة    رجال الأمن.. شكراً لكم من القلب    بلان يكشف سر مشاركة أوناي    كرة ذهبية في قاع المحيط    العثور على بقايا ماموث في النمسا    أسرار في مقبرة توت عنخ آمون    عشريني ينافس العمالة بالتكييف والتبريد    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    جامعة جدة تبدأ القبول لبرامج الدراسات العليا    مطلقات مكة الأكثر طلبا لنفقة الاستقطاع الشهري    خطيب المسجد الحرام: مواسم الخير لا تنقضي وأعمال البر لا تنقطع    إمام المسجد النبوي: الاستقامة على الطاعات من صفات الموعودين بالجنة    كيف تحمي طفلك من قصر النظر؟    مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالفيحاء في جدة يعيد زراعة أذن مبتورة بنسبة تزيد على "50"%    مستشفى الرس.. مبادرة مبتكرة لتحسين تجربة المرضى    العيد بين الفرح والقلق    بلدية الدمام تعايد مسؤولو ومرضى مستشفى الملك فهد بالدمام    الفنان التشكيلي سعود القحطاني يشارك في معرض جاليري تجريد 2025    رئيس الوزراء الهندي يعتزم زيارة السعودية    الفنون البصرية تطلق غدًا "أسبوع فن الرياض"    الحرب على المخدرات مستمرة.. ضبط عدد من المروجين بعدد من المناطق    العماد والغاية    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لا تشاهد التلفاز صباحا
نشر في اليوم يوم 03 - 03 - 2017


ممكن طلب بسيط..
حاول أن تطلب من عقلك أن لا يفكر لمدة دقيقة بالحمار الوحشي، ولاحظ ما سيحدث.
لا بد أنك لاحظت أن صورة الحمار الوحشي احتلت شاشة عقلك تماما، رغم أنك لم تكن تفكر فيه بتاتا قبل أن أطلب منك، فأي فكرة تدخلها عقلك تشغل مساحة تركيزك.
نحن نمارس يوميا إشكالية الحمار الوحشي، حيث نمضي أغلبية الوقت في التركيز بشأن ما لا نرغب في حدوثه، وقد لا ندرك مدى انعكاس ذلك على طبيعة واقعنا، حيث تشكل طبيعة الصور الذهنية التي تدور في عقولنا ملامح العالم الخارجي المتجسد حولنا، فالبذار التي زرعتها سوف تحصدها، والفكرة التي تدور بتكرار في عقلك هي التي سوف تحصدها، ففي كل مرة نركز فيها على أمر ما تبدأ سلسلة من الظروف بالظهور في حياتنا مشابهة للصور المتكررة في أذهاننا العالم الباطني هو السبب والعالم الخارجي هو النتيجة. وإذا تأملت ما حولك فستلاحظ الملايين من البشر الذين يهرعون منذ استيقاظهم نحو شاشة التلفاز، ليستفتحوا صباحهم بمتابعة نشرة الأخبار، ومشاهدة التقارير المزعجة والصور المخيفة والحروب والكوارث والجرائم، فهل يمكنك استنتاج نوعية المزاج النفسي الناشئ بعد تجرع هذا الكم من السلبية في بداية اليوم.
إنه قانون التركيز الذي ينص على أن كل ما تركز عليه سيزداد، فكل ما نفكر فيه ونستمر سيترسخ في عقلنا الباطن وسيصبح جزءا من سلوكنا وخبرتنا، وعندما تتركز أفكارك على ما يقلقك ستقوم بإحداث المواقف التي تخشاها في حياتك، ومحاولة المرء الوصول إلى النجاح مع الاحتفاظ بالشك في داخله أشبه بمحاولة الوصول إلى الغرب عبر السفر شرقا.
إن نوعية الأفكار والصور التي تحتفظ بها في عقلك تؤثر على لحظتك الحاضرة والنتائج المستقبلية في حياتك، وهذا يدفعك لأن تكون حريصا بشأن ما تدخله من بيانات إلى عقلك، لأنه سيتحكم فيما يتحقق في تجربتك الحياتية، تماما كما يؤثر ما تضعه بداخل جسدك على صحتك البدنية، فاختيارك لتغذيتك العقلية إما أن يقوي حالتك أو يضعفها، ويشجعك ذلك على أن تكون انتقائيا بشأن ما تسمح له بالدخول الواعي إلى فكرك لأن المدخل الجيد هو السبيل للمخرج الجيد.
لا توجد فكرة تستقر في رأسك بدون مقابل، وكل فكرة لديك هي استثمار أو تكلفة، فإما ستدفعك نحو النجاح والسعادة أو بعيدا عنهما، وقد تقويك أو تضعفك، ولهذا إذا أردت أن تنتقل لمستوى جديد من الحياة فمن الضروري أن تختار أفكارك ومعتقداتك بعناية، وإن تدريب وإدارة عقلك هو جوهر التحول لتصبح أفضل ما يمكنك أن تكونه.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.