الذهب يرتفع بعد خفض سعر الفائدة.. والنحاس ينتعش مع التحفيز الصيني    حركة الشباب تستغل النزاعات المحلية الصومالية    "الملك سلمان للإغاثة" يوزع 25.000 ربطة خبز للأسر اللاجئة في شمال لبنان    «الأرصاد»: ربط شتاء قارس بظاهرة «اللانينا» غير دقيق    حافظ :العديد من المنجزات والقفزات النوعية والتاريخية هذا العام    خطيب المسجد النبوي: يفرض على المسلم التزام قيم الصدق والحق والعدل في شؤونه كلها    "رفيعة محمد " تقنية الإنياغرام تستخدم كأداة فعالة لتحليل الشخصيات    رئيس جمهورية جامبيا يصل إلى المدينة المنورة    خطيب المسجد الحرام: أعظم مأمور هو توحيد الله تعالى وأعظم منهي هو الشرك بالله    المملكة تؤكد على أهمية استدامة الفضاء الخارجي وضمان استمرار الفوائد التكنولوجياته    تشكيل النصر المتوقع أمام الاتفاق    الجبير ل "الرياض": 18 مشروعا التي رصد لها 14 مليار ريال ستكون جاهزة في العام 2027    محافظ بيش يطلق برنامج "انتماء ونماء" الدعوي بالتزامن مع اليوم الوطني ال94    أمطار متوسطة على منطقة المدينة المنورة    الأمم المتحدة تؤكد أنها نفذت خطط الاستجابة الإنسانية ل 245 مليون شخص    محافظ حفرالباطن يرأس المجلس المحلي    الأخدود يتعادل سلبياً مع القادسية في دوري روشن للمحترفين    «الجيولوجيا»: 2,300 رخصة تعدينية.. ومضاعفة الإنفاق على الاستكشاف    محمد القشعمي: أنا لستُ مقاول كتابة.. ويوم الأحد لا أردّ على أحد    وظيفةُ النَّقد السُّعودي    جمعية النشر.. بين تنظيم المهنة والمخالفات النظامية المحتملة    «المجنون» و«الحكومة» .. مين قدها    5 محاذير عند استخدام العلم السعودي    حصّن نفسك..ارتفاع ضغط الدم يهدد بالعمى    احمِ قلبك ب 3 أكوب من القهوة    احذر «النرجسي».. يؤذيك وقد يدمر حياتك    ماكرون: الحرب في لبنان «ليست حتمية».. وفرنسا تقف إلى جانب اللبنانيين    قصيدة بعصيدة    حروب بلا ضربة قاضية!    دراسات على تأثير غطاء الوجه على صحة الإناث..!    شرطة الرياض: القبض على مواطن لمساسه بالقيم الإسلامية    الذكاء الاصطناعي يقودني إلى قلب المملكة    قراءة في الخطاب الملكي    سوق المجلس التراثي بشقراء يواصل استعداداته للاحتفاء باليوم الوطني 94    ديفيد رايا ينقذ أرسنال من الخسارة أمام أتلانتا    أدب تختتم ورشة عمل ترجمة الكتاب الأول بجدة    هدف متأخر من خيمينيز يمنح أتليتيكو مدريد على لايبزيغ    جوشوا ودوبوا يطلقان تصريحات التحدي    مصادرة صوت المدرجات    النصر وسكّة التائهين!    التزامات المقاولين    صحة جازان تدشن فعاليات "اليوم العالمي لسلامة المرضى"    جازان: إحباط تهريب (210) كيلوجرامات من نبات القات المخدر    أمانة الطائف تكمل استعداداتها للإحتفاء باليوم الوطني 94    سَقَوْهُ حبًّا فألبسهم عزًّا    نائب أمير جازان يطلق البرنامج الدعوي "انتماء ونماء" المصاحب لليوم الوطني ال 94    أكثر من 5 ملايين مصلٍ يؤدون الصلوات في المسجد النبوي خلال الأسبوع الماضي    فريق طبي بمستشفى الملك فهد بجازان ينجح في إعادة السمع لطفل    برعاية خادم الحرمين.. «الإسلامية» تنظم جائزة الملك سلمان لحفظ القرآن    نائب أمير منطقة جازان ينوه بمضامين الخطاب الملكي في افتتاح أعمال السنة الأولى من الدورة التاسعة لمجلس الشورى    أمطار متوسطة إلى غزيرة مصحوبة بالبرد وتؤدي لجريان السيول على 5 مناطق    المواطن عماد رؤية 2030    برعاية وزير الداخلية.. تخريج 7,922 رجل أمن من مدن التدريب بمناطق المملكة    تعزيز التحول الرقمي وتجربة المسافرين في مطارات دول "التعاون"    الأمير سعود بن مشعل يشهد اجتماع الوكلاء المساعدين للحقوق    اليابان تحطم الأرقام القياسية ل"المعمرين"    سلامة المرضى    هيئتا الأمر بالمعروف في بلجرشي والمخواة تفعّلان برنامج "جهود المملكة العربية السعودية في محاربة التطرف والإرهاب"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



برنامج غذائي خاص لكل لاعب بالأخضر الشاب
نشر في الوطن يوم 18 - 02 - 2011

نظمت إدارة منتخب الشباب لكرة القدم أمس محاضرة عن "أهمية التغذية للرياضي" حاضر فيها استشاري التغذية بوزارة الصحة الدكتور عبدالكريم الحسين، وذلك بقاعة المحاضرات بفندق راديسون ساس في الرياض.
وبين الحسين خلال المحاضرة أهمية التغذية للاعب وكيفية الاستفادة من المخزون الغذائي في الجسم خلال المباريات وأهم احتياجات جسم اللاعب بين شوطي المباراة.
وتقرر وضع برنامج غذائي خاص لكل لاعب يطبقه داخل المعسكرات وخارجها بعد إجراء التحاليل المخبرية لجميع اللاعبين في إطار تطبيق المحاضرات التوعوية التي تقيمها إدارة المنتخب في المعسكر الإعدادي الحالي خلال الفترة من 15-20 /2 /2011 استعداداً لنهائيات كأس العالم للشباب2011 في كولومبيا.
وعلى صعيد التدريبات أجرى الجهاز الفني حصتين تدريبيتين صباحية ومسائية، الأولى كانت في النادي الصحي بالفندق ركز فيها على استرخاء اللاعبين وتفكيك العضلات.
وفي الحصة المسائية ركز على الجوانب التكتيكية بالضغط على الخصم في منطقته واللعب من لمسة واحدة واستهلها مدرب المنتخب الوطني خالد القروني بمحاضرة فنية وضح خلالها للاعبين المهام المطلوب تنفيذها في التدريب ثم بدأ تدريبات إحماء وقسم اللاعبين إلى مجموعتين، الأولى أشرف عليها مدرب اللياقة البرازيلي ماركوس والمجموعة الثانية أشرف عليها مساعد المدرب الوطني أحمد زايد وأخضع مدرب الحراس جمال طياش الرباعي عبدالله السديري وفواز القرني وفواز الخيبري وأحمد الكسار لتدريبات خاصة, واختتم القروني التدريبات بمناورة على كامل الملعب أوقفها عدة مرات لشرح أخطاء اللاعبين التي وقعوا فيها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.