هيئة تطوير محمية الإمام تركي بن عبدالله الملكية ترصد ممارسات صيد جائر بالمحمية    استقرار الدولار الأمريكي قبيل صدور بيانات التضخم    التدريب التقني تمنح 63 رخصة تدريب لمنشآت جديدة في أكتوبر الماضي    الأمم المتحدة تدعو إلى تحرك دولي لإنهاء الاحتلال الإسرائيلي وتحقيق العدالة للشعب الفلسطيني    الشتاء يحل أرصادياً بعد 3 أيام    عامان للتجربة.. 8 شروط للتعيين في وظائف «معلم ممارس» و«مساعد معلم»    أمير تبوك: نقلة حضارية تشهدها المنطقة من خلال مشاريع رؤية 2030    وصول الطائرة الإغاثية ال24 إلى بيروت    التعاون والخالدية.. «صراع صدارة»    الملك يتلقى دعوة أمير الكويت لحضور القمة الخليجية    الهلال يتعادل إيجابياً مع السد ويتأهل لثمن نهائي "نخبة آسيا"    في دوري يلو .. تعادل نيوم والباطن سلبياً    الفالح: المستثمرون الأجانب يتوافدون إلى «نيوم»    السعودية وروسيا والعراق يناقشون الحفاظ على استقرار سوق البترول    أمير الرياض يطلع على جهود "العناية بالمكتبات الخاصة"    خادم الحرمين الشريفين يدعو إلى إقامة صلاة الاستسقاء    «التعليم»: 7 % من الطلاب حققوا أداء عالياً في الاختبارات الوطنية    أربعة آلاف مستفيد من حملة «شريط الأمل»    «فقرة الساحر» تجمع الأصدقاء بينهم أسماء جلال    7 مفاتيح لعافيتك موجودة في فيتامين D.. استغلها    الزلفي في مواجهة أبها.. وأحد يلتقي العين.. والبكيرية أمام العربي    اكتشاف كوكب عملاق خارج النظام الشمسي    «شتاء المدينة».. رحلات ميدانية وتجارب ثقافية    مشاعر فياضة لقاصدي البيت العتيق    أنشيلوتي: الإصابات تمثل فرصة لنصبح أفضل    كيف تتعاملين مع مخاوف طفلك من المدرسة؟    حدث تاريخي للمرة الأولى في المملكة…. جدة تستضيف مزاد الدوري الهندي للكريكيت    بايدن: إسرائيل ولبنان وافقتا على اتفاق وقف النار    شركة ترفض تعيين موظفين بسبب أبراجهم الفلكية    «هاتف» للتخلص من إدمان مواقع التواصل    حوادث الطائرات    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة    كثفوا توعية المواطن بمميزاته وفرصه    المملكة وتعزيز أمنها البحري    مبدعون.. مبتكرون    هنآ رئيس الأوروغواي الشرقية.. خادم الحرمين الشريفين وولي العهد يعزيان القيادة الكويتية    الرياض الجميلة الصديقة    معاطف من حُب    الدكتور عصام خوقير.. العبارة الساخرة والنقد الممتع    جذوة من نار    لا فاز الأهلي أنتشي..!    سيتي سكيب.. ميلاد هوية عمرانية    هؤلاء هم المرجفون    أكد أهمية الحل الدائم للأزمة السودانية.. وزير الخارجية: ضرورة تجسيد الدولة الفلسطينية واحترام سيادة لبنان    اكتشاف علاج جديد للسمنة    السعودية رائدة فصل التوائم عالمياً    خادم الحرمين الشريفين يدعو إلى إقامة صلاة الاستسقاء الخميس المقبل    مناقشة معوقات مشروع الصرف الصحي وخطر الأودية في صبيا    «السلمان» يستقبل قائد العمليات المشتركة بدولة الإمارات    أهمية الدور المناط بالمحافظين في نقل الصورة التي يشعر بها المواطن    المؤتمر الدولي للتوائم الملتصقة يناقش تحديات إعادة ترميم الأعضاء وتغطية الجروح    مركز صحي سهل تنومة يُقيم فعالية "الأسبوع الخليجي للسكري"    "سلمان للإغاثة" يوقع مذكرة تفاهم مع مؤسسة الأمير محمد بن فهد للتنمية الإنسانية    حقوق المرأة في المملكة تؤكدها الشريعة الإسلامية ويحفظها النظام    استمرار انخفاض درجات الحرارة في 4 مناطق    الكرامة الوطنية.. استراتيجيات الرد على الإساءات    زاروا المسجد النبوي ووصلوا إلى مكة المكرمة.. ضيوف برنامج خادم الحرمين يشكرون القيادة    نوافذ للحياة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الغضب ينهي علاقات الأحبة
نشر في الوطن يوم 05 - 04 - 2019


محمد القحطاني
من أهم المواعظ وأعظمها وأكثرها تأثيرا على الإنسان قول رسولنا الكريم لا تغضب. كم نفس قتلت بسبب الغضب، وكم تفارق الأقارب والأصدقاء بسبب الغضب. تستطيع العاصفة أن تدمر سفينة لكنها لا تستطيع أن تحل عقدة خيط بسيطة. هكذا هو الغضب يدمر لكنه لا يقدم حلولا، بل يجلب البغضاء ويزرع الأحقاد وينشر الكراهية بين الناس وقد يؤدي إلى قطيعة دائمة.
الغضب ينبغي ألا يؤثر على القرارات أو التصرفات أو العلاقات، فالغضب الشديد قد ينهي العلاقة الزوجية، ويتسبب في فقد عزيز ويؤدي إلى توتر العلاقات بين الآباء والأبناء. التجاهل وقت الغضب ذكاء، والقوة أن تحتفظ بهدوئك في لحظة الغضب، وفي الحديث «ليس الشديد بالصرعة ولكن الشديد من يملك نفسه عند الغضب».
الجهد المبذول في السيطرة على الغضب أسهل بكثير من جهد الاعتذار في المستقبل، ومحاولة تعديل الأوضاع وآثار ما تسبب فيه الغضب بين الطرفين، وللسيطرة عليه يحتاج المرء ليس للهدوء فقط، بل لأن يفجر طاقة الهدوء وأن يبدع في ضبط النفس والتحكم في رد الفعل.
يذكر الدكتور خالد النمر: أن نوبات الغضب الشديد التي يفقد فيها الشخص السيطرة على نفسه فيؤذي من حوله، تزيد من مخاطر الإصابة بجلطة 4x خلال أول ساعتين بعد ثوران بركان الغضب، لذلك احرص على عدم تصاعد الغضب، واعمل على تهدئة نفسك وقيادة ذاتك نحو السكينة والهدوء.
في حالة الغضب ابتعد عن النقاش ولا تحاور ولا تتخذ قرارا ولا تعط وعدا، وتجنب التعامل مع المشكلة وأنت في هذه الحالة، فالغضب يمنع التفكير العقلاني. الاستعادة من الشيطان خير في حالة الغضب، لأن الغضب شعلة من النار والشيطان خلق منها والاستعاذة منه تطفئ هذه الشعلة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.