الأخطاء الشائعة عند ارتفاع ضغط الدم

يعد ارتفاع ضغط الدم واحدًا من أكثر الأمراض انتشارًا، وقد يؤدي إذا لم يُراقب بشكل دائم إلى عواقب صحية خطيرة.
الأخطاء الشائعة:
1. تجاهل التوصيات الطبية:
- إهمال قواعد النظام الغذائي، مثل حمية DASH.
- تناول الأطعمة المالحة.
2. تناول الأدوية بشكل غير منتظم:
- تناول أدوية ضغط الدم فقط عند ارتفاعه.
- عدم الالتزام بالجرعة اليومية الموصى بها.
3. تقليل الجرعة من تلقاء النفس:
- عدم استشارة الطبيب قبل تقليل الجرعة.
- عدم ضمان الحصول على التأثير المطلوب.
4. التسرع في التوقف عن العلاج:
- التخلي عن العلاج إذا لم يتم الوصول إلى مستوى ضغط الدم المستهدف بسرعة.
- انتظار فترة من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع لرؤية تأثير الأدوية.
5. استخدام الأسبيرين بشكل غير ملائم:
- عدم استخدام الأسبيرين للوقاية الأولية في حالة ارتفاع ضغط الدم فقط.
6. الاستخدام غير المناسب للأدوية:
- عدم استخدام الأدوية قصيرة المفعول كعلاج دائم.