رحيل محمد بن فهد.. إنسان ورجل دولة باقٍ بذاكرة الزمن    محافظ حفر الباطن يدشن مؤتمر حفر الباطن الدولي الصحة الريفية    المملكة المتحدة: سعي ترمب لفرض رسوم جمركية يهدد ب "تأثير ضار للغاية" على الاقتصاد العالمي    رئيس اتحاد التايكوندو: تطوير التحكيم أولوية لتعزيز مكانة اللعبة محليًا ودوليًا"    رونالدو يشعل ليلة القتال في "موسم الرياض"    وزير الخارجية يستقبل وزير خارجية الدنمارك    اختتام بطولة الشطرنج بالظهران وسط حضور ومشاركة من مختلف الدول    نائب أمير الشرقية يستقبل أعضاء لجنة السلامة المرورية بالمنطقة    أمير جازان رعى حفل انطلاق الفعاليات المصاحبة للمعرض الدولي للبن السعودي 2025م    البدء في تنفيذ مشاريع المجموعة الثانية من برنامج تطوير محاور الطرق الدائرية والرئيسة في الرياض    زيلينسكي يفتح طريق التفاوض مع روسيا    البريطاني "بيدكوك" يتوّج بلقب طواف العلا 2025    أمير تبوك يواسي أسرتي الطويان والصالح    تجمع جازان الصحي يتميز في مبادرة المواساة ويحقق جائزة وزير الصحة في الرعاية الصحية الحديثة    الرئيس السوري يصل إلى الرياض في أول وجهة خارجية له    13.9 مليار ريال ضمان تمويلٍ من برنامج "كفالة" لدعم قطاع المنشآت الصغيرة والمتوسطة    مختص : متلازمة الرجل اللطيف عندما تصبح اللطافة عبئًا    ضبط 3 أشخاص لقطعهم مُسيجات ودخولهم محمية دون ترخيص    "يلو 20".. ثالث جولات الدور الثاني تنطلق الاثنين    بعد إنجازه في دكار... يزيد الراجحي يكتب التاريخ بفوزه الثامن في حائل    الانحراف المفاجئ يتصدّر مسببات الحوادث المرورية في الرياض    مدير تعليم الطائف يتابع تطبيق الزي الوطني السعودي في المدارس الثانوية    أحمد الشرع يصل السعودية.. اليوم    المياه الوطنية تضخ المياه المحلاة إلى حي المروج في محافظة القريات    7 مستشفيات سعودية ضمن قائمة "براند فاينانس"    "السعودية للكهرباء" تُسوِّي جميع التزاماتها التاريخية للدولة بقيمة 5.687 مليار ريال وتحوِّلها إلى أداة مضاربة تعزِّز هيكلها الرأسمالي    لماذا تُعد الزيارات الدورية للطبيب خلال الحمل ضرورية لصحة الأم والجنين؟    استشهاد 5 فلسطينيين وتدمير أكثر من 100 منزل في جنين    رياح نشطة وأمطار متفرقة على بعض المناطق    إيماموف يحسم مواجهته مع أديسانيا بالضربة القاضية    إعلان المرشحين لجائزة الجمهور لأفضل محتوى رقمي    الزي المدرسي.. ربط الأجيال بالأصالة    الأحساء صديقة للطفولة يدعم جمعية درر    موكب الشمس والصمود    «بينالي الفنون».. سلسلة غنية تبرز العطاء الفني للحضارة الإسلامية    مهرجان فنون العلا يحتفي بالإرث الغني للخط العربي    إنفاذًا لتوجيه سمو ولي العهد.. إلزام طلاب المدارس الثانوية بالزي الوطني    ملاجئ آمنة للرجال ضحايا العنف المنزلي    الأسرة في القرآن    ذكور وإناث مكة الأكثر طلبا لزيارة الأبناء    ثغرة تعيد صور WhatsApp المحذوفة    وفاة صاحبة السمو الأميرة وطفاء بنت محمد آل عبدالرحمن آل سعود    مركز الملك سلمان يواصل مساعداته في العالم.. تكثيف الإغاثة السعودية للأشقاء الفلسطينيين والسوريين    خيط تنظيف الأسنان يحمي القلب    أمير حائل ونائبه يعزّيان أسرة الشعيفان بوفاة والدهم    أسرتا العلواني والمبارك تتلقيان التعازي في فقيدتهما    نصيحة مجانية للفاسدين    تفسير الأحلام والمبشرات    رحيل عالمة مختصة بالمخطوطات العربية    غالب كتبي والأهلي    عندما تتحول مقاعد الأفراح إلى «ساحة معركة» !    ضوء السينما براق    حزين من الشتا    رحل أمير الخير والأخلاق    ندوة عن تجربة المستضافين    خيرية هيلة العبودي تدعم برنامج حلقات القرآن بالشيحية    ممثل رئيس الإمارات يقدم واجب العزاء في وفاة الأمير محمد بن فهد بن عبدالعزيز    أمير الرياض يعزّي في وفاة الأميرة وطفاء بنت محمد آل سعود    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



يوميات مبتعثة «التغيير»
مسؤولية
نشر في الرياض يوم 09 - 12 - 2009


فاصلة :
(ينبغي للمرء أن يكون سيد نفسه ليكون سيد العالم)
- حكمة ألمانية –
رغم كل هذا اللهاث إلا أن في الغربة أوقاتا للتأمل والتفكر في كل شيء من حولك أو بعيدا عنك ،
يعجبني تأمل الأشخاص من حولي وقراءة الوجوه العابسة أو الفرحة
ويعجبني أكثر ممارسة الأحاديث السريعة حول الطقس مع الغرباء لأنها تكسر حدة التباعد بيني وبين الآخرين.
بعض الطلاب هنا يفعلون ذلك ليتدربوا على مهارات المحادثة لكنني افعلها لكي لا أنسى مهارات التواصل الإنساني!!
من خلال نظرية التحليل الاجتماعي الإنساني ل"اريك فورم " هناك
أسلوبان من أساليب الوجود ،الأول هو ميكانزم الملكية :- يؤدى إلى العزلة التوجس والتنافس والعدائية والثاني هو ميكانزم الكينونة :- ويؤدي إلى النشاط والعطاء والحب والإبداع.
وتقاس الشخصية وفقا لفورم من خلال قيمتها النابعة من هوية الإنسان وكينونته وقدرته على العطاء والتفاعل والإنتاج،لذلك فالذي يعيش الغربة عن بلده ولا يتأقلم مع المجتمع الجديد يصبح منعزلا .
التأقلم لا يعني نسيان ومسح هويتك بل هو تأكيد لثبات هويتك في انسجامها مع المجتمعات الأخرى دون أي مساس بكينونتها
لكن هناك نقطة مهمة في هذا التأقلم هو قدرتنا على أن نحب ذواتنا
أولا لنستطيع تقبل الآخرين.
سألت مرة صديقتي "المانشسترية" هل تحبين نفسك؟ قالت لا أعلم فانا مشتتة ما بين الدراسة وزوجي وأطفالي.
أهديتها مرآة صغيرة وقلت لها مودعة: انظري في المرآة ورددي أنا أحب نفسي واخبريني غدا ما الكلمات التي وردت على خاطرك.
هو تمرين جيد من تمارين "لويزا هاي" مؤلفة كتاب "كيف تشفي ذاتك"
الأربعاء القادم سأحدثكم كم نحتاج إلى مثل هذه التمارين لنكون نحن أولا .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.