التشكيل المتوقع لمباراة الهلال والنصر في ديربي الرياض    فلكية جدة : التربيع الأول لشهر شوال يزين السماء الليلة    دوري روشن المحطة الجديدة؟ دي بروين يرحل عن مانشستر سيتي    إمام المسجد الحرام: الثبات على الطاعة بعد رمضان من علامات قبول العمل    إمام المسجد النبوي: الأعمال الصالحة لا تنقطع بانقضاء المواسم    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    المملكة تدين وتستنكر بأشد العبارات للتصعيد الإسرائيلي في الأراضي الفلسطينية المحتلة    طيف التوحد... لغز العصر الحديث وهمّ الإنسانية    نائب أمير مكة يدشّن معرض "في محبة خالد الفيصل" في جدة    رابطةُ العالم الإسلامي تُدين الغارات الإسرائيلية على الأراضي السورية    أمطار رعدية على معظم مناطق المملكة    جمعية «شريان» بجازان تعايد مرضى مستشفى الأمير بن ناصر    العماد والغاية    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    ماجد بن سعود الشعيفاني عريساً    نيوكاسل.. التجربة المفرحة    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    نهضة وازدهار    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    جزر فرسان.. طبيعة وفعاليات بحرية    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حان وقت المغادرة
نشر في الرياض يوم 14 - 12 - 2020

نصادف في حياتنا اليومية الكثير من الأشخاص الذين يشعروننا بأننا مجبرون على مراعاتهم بشتى الطرق، حتى على حساب أنفسنا.
قد نستغرق الكثير من الوقت لتحديد ماهية الأشخاص من حولنا ودوافعهم ولكن ضع أمام عينيك قاعدة ثابتة في كل علاقاتك مهما كان ظرف تلك العلاقة وهي أن تبقي مسافة أمان بينك وبين أي شخص يدخل حياتك حتى تستطيع المغادرة بأقل خسائر ممكنة، هذا النوع من الأشخاص أو هذه العلاقة التي أقل ما يمكن تسميتها بالعلاقة السامة، تماماً كالسم الذي يتغلغل في جسمك، فيشعرك بالضعف والتعب، ويؤثر على صحتك وطاقتك ونظرتك للحياة فعندما تتعرف على هذه العلاقة وتتأكد من سميتها، يجب مغادرتها على الفور. فكيف تتعرف عليهم؟ مثل هذه العلاقات تشعرك بأنك مقيد تماما، يرافقك دائماً شعور أنه عليك مراعاة مشاعر الطرف الآخر ولا يمكنك التصرف على طبيعتك، فتخاف من أي كلمة تود قولها وتكون حذرا تماما في كلامك وتصرفاتك.
علاقة يتم فيها انتقادك والشكوى منك باستمرار؛ فتأكد أن أثر هذا النقد سيكون كبيراً وسيئاً جداً، وهذا دليل على أن هذه العلاقة من شأنها أن تؤذيك عقلياً وجسدياً، فهذا النوع من التوتر النفسي سيؤثر بلا شك على صحتك، في أغلب الأحيان يكون هناك شخص نرجسي يطالبك بكل اهتمامك ويتحكم بأغلب تصرفاتك ويسيطر عليها من الممكن أن تسلبك العلاقة التي يسودها السيطرة شعورك بالحرية أو الاكتفاء الذاتي الذي تملكه.
الأخذ دون العطاء في المقابل وعدم توازن المشاعر أو الرغبة في استمرار العلاقة بين الطرفين فالعلاقات التي تستمر لأن طرفًا واحدًا فقط يهتم باستمرارها تكون مرهقة لكل من الطرفين بشكل أو بأخر فأي علاقة تشعر فيها أنك تبذل مجهودًا كبيرا دون مقابل هي علاقة سامة.
دائما ما يرغب هؤلاء الأشخاص بتغييرك ويريدون منك ابتعادك عن شخصيتك الحقيقية وآرائك ورغباتك من أجل إرضائهم، ذلك ينتج عنه عدم التواصل مع النفس وعدم الشعور بذاتك ورغباتك الحقيقية وآرائك، فالعلاقة التي تتطلب منك تغيير نفسك تحطم علاقتك بنفسك.
جميعنا نعرف أن الهدف من العلاقات باختلاف أنواعها هو تحقيق الراحة لكلا الطرفين، العلاقات الإنسانية تتولد بين البشر للشعور بالأمان والتواصل أو تبادل المشاعر والشعور بالسعادة والاهتمام وغيرها.
أيًا كان نوع تلك العلاقة إما أن تحقق أهدافها للطرفين، وحينها تكون علاقة صحية أو أن تكون العلاقة سامة، وهي التي تشعر من خلالها بالإستنزاف أو الجهد والاستغلال وتكون تلك العلاقة عبئًا عليك لا راحة لك فإن واجهت واحدة من تلك العلامات فاحرص تماما أن تغادرها فورا.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.