جمعية الأسر الاقتصادية تطلق هويتها الجديدة    قوات الأمن العراقية تقضي على قيادي في تنظيم "داعش" الإرهابي    قصر ضيافة ومباني فندقية وسكنية في مزاد "جود مكة"    "ستاندرد آند بورز" ترفع تصنيف المملكة الائتماني عند "A+"    زلزال بقوة 5.4 درجات يضرب شبه جزيرة ميناهاسا في إندونيسيا    واشنطن تطرد سفير جنوب إفريقيا    إنجاز سعودي في الأولمبياد الشتوي الخاص    إندريك يحل مكان نيمار المصاب في تشكيلة البرازيل    ولي العهد يهنئ السيد مارك كارني    الدفاع المدني يكثف جولاته التفتيشية بالمدينة خلال رمضان    تفعيل مبادرة صم بصحة في فعالية إفطار حي خضيراء الجماعي    فيديو.. غضب رونالدو بسبب استبداله أمام الخلود    ضمك يحقق الفوز على القادسية في دوري روشن    القبض على باكستانيين في الشرقية لترويجهما الشبو والحشيش    إفطار رمضاني يجمع صحافيي مكة على إطلالة البيت العتيق    النصر يتفوق على الخلود بثلاثية    بدر ليلة ال 15 من رمضان يضيء سماء المملكة    طويق جازان في مبادرة إفطار مرابط بالحد الجنوبي    20 جولة تبخير وتطييب للمسجد الحرام يوميًا خلال رمضان    ارتفاع أسعار الذهب    محاريب المسجد النبوي لمسات معمارية إسلامية ميزتها النقوش والزخارف البديعة    السفير المناور يرفع الشكر للقيادة بمناسبة تعيينه سفيرًا لدى المكسيك    الكشافة يقدمون خدماتهم لزوار المسجد النبوي    جمعية حفظ النعمة تحفظ فائض وجبات الإفطار في المسجد النبوي الشريف    منتدى منافع الثالث يعزز الاستدامة والاستثمار في خدمة ضيوف الرحمن    وفاة الأميرة نورة بنت بندر آل سعود    إطلاق 16 كائنًا فطريًا في محميات العلا    أمير منطقة المدينة المنورة يطلق حملة "جسر الأمل"    الفتح يتغلب على الرائد بثلاثية    ولي العهد‬⁩ والرئيس الروسي يستعرضان هاتفيا جهود حل الأزمة الأوكرانية    تحقيق أممي: الاحتلال يرتكب جرائم إبادة جماعية بحق الفلسطينيين    المملكة ترحب باتفاق ترسيم الحدود بين جمهوريتي طاجيكستان وقرغيزستان    أمانة القصيم تُعلن جاهزيتها لانطلاق مبادرة "بسطة خير السعودية"    جمعية العناية بالمساجد " إعمار " تنفذ برنامج " سقيا المصلين "    اكثر من 100 معاملة يتم إنجازها يومياً بالمنطقة عبر مبادرة الفرع الافتراضي    قطاع ومستشفى بلّحمر يُنفّذ حملة "صُم بصحة"    قطاع وادي بن هشبل الصحي يُفعّل حملة "صُم بصحة"    نائب أمير منطقة مكة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية    محافظ الطائف يناقش تقرير لجنة الأسواق الشعبية    "بسطة خير السعودية" تنطلق لدعم 80 بائعًا متجولًا بالشرقية    نائب أمير منطقة مكة يستقبل رئيس المحكمة الجزائية بجدة    جامعة الملك عبدالعزيز تحتفل بيوم العلم السعودي بسباق "راية العز"    جامعة أمِّ القُرى تحتفي بيوم العَلَم    مكة في عهد يزيد بن عبدالملك بن مروان.. استقرار إداري رغم التحديات السياسية    طيبة الطيبة.. مأرز الإيمان    عَلَم التوحيد    العلا.. تضاريس ساحرة ونخل باسق    في معنى التأمل    المشي في رمضان.. رياضة وصحة    نصائح لمرضى الكلى في رمضان.. يجب الالتزام بأساليب التغذية السليمة    تزامنًا مع يوم العلم السعودي.. "بِر جازان" تطلق مبادرة "حراس الأمن في عيوننا"    الصين تتفوق عسكريا على أمريكا    خناقة بمسجد!    مباحثات جدة الإيجابية "اختراق كبير" في الأزمة الروسية الأوكرانية    فرع هيئة الصحفيين بجازان يحتفي بيوم العلم السعودي بالتعاون مع فندق جازان ان    تعهد بملاحقة مرتكبي انتهاكات بحق وافدين.. العراق يعيد مواطنيه من «الهول» ويرمم «علاقات الجوار»    مشروع الأمير محمد بن سلمان يحافظ على هوية مسجد الجامع في ضباء    سعوديات يدرن مركز الترميم بمكتبة المؤسس    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التخصصي يرعاكم

حرصاً من مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث على تلبية احتياجاتكم وتساؤلاتكم الصحية تم وضع هذه الزاوية خصيصاً لخدمتكم وللإجابة على أسئلتكم التي تتفضلون بإرسالها سواءً عبر البريد الإلكتروني أو عبر حسابات شبكات التواصل الاجتماعي الموضحة أسفل الصفحة، نسعد باستقبال أسئلتكم ونتشرف بالرد عليها عبر هذه الزاوية أو من خلال صفحتنا الطبية في جريدة الرياض والتي تطالعكم كل يوم سبت.
* في فصل الشتاء والبرد، ما أهم النصائح للحوامل؟
* وتجيب عن هذا السؤال مادلين أحمد مرعي من قسم التمريض: تحدث تغيرات في جهاز المرأة المناعي، عند الحمل، فيتحول لحماية الجنين، وهنا تكون هي عرضة للإصابة بنزلات البرد، والأنفلونزا، ولكن يمكن رفع كفاءة الجهاز المناعي من خلال الوجبات الصحية المتوازنة، وكذلك شرب الكثير من السوائل ويفضل الماء، أو عصير الفواكه، التي قد تساعد على تنقية الجسم وزيادة مستويات الفيتامينات والمعادن، مع الحد من كمية المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو نسب عالية من السكر، وممارسة التمارين الرياضية الآمنة أثناء الحمل التي من شأنها تحسين الدورة الدموية، وفي فصل الشتاء ننصح الحامل بالبعد عن مصادر الدخان كالمواقد، حيث يكثر إشعال النار في البيوت المغلقة للحصول على الدفء في هذا الفصل، وهو أمر خطير، ولكن للمرأة الحامل أكثر خطورة عليها وعلى جنينها.
إذا شعرتِ بالمرض وبعض أعراض نزلات البرد، فإن الأطباء ينصحون بشرب الكثير من الماء وتناول عصائر الفواكه الغنية بفيتامين (C)، مثل عصير البرتقال لتجنّب الإصابة بالجفاف وخاصة في حالة وجود حمى، وشرب الماء الدافئ والليمون مع العسل من أجل علاج احتقان الحلق أو السعال، وإذا كان لديك سعال لا يزول، فتحدثي إلى طبيبك عن الدواء المناسب لك.
وننصحك سيدتي بأخذ لقاح الأنفلونزا الموسمية، فلا مبرر من الخوف من أنه سيضر بك أو بطفلك، فهو يحتوي على فيروس غير نشط ما يعني أنك لن تصابي بالمرض بسببه.
* ما النصائح للعناية بالمواليد في فصل الشتاء؟
* ويجيب عن هذا السؤال قسم التمريض: في فصل الشتاء تكون الحيطان ذات القوالب الإسمنتية مصادر للبرودة فيجب أن يبتعد سرير الطفل عن الحائط قليلاً، ويلزم وضع غطاء دافئ على فراش الطفل وعدم استخدام الأغطية المشمعة أو البلاستيكية، وذلك لبرودة هذا النوع من الأغطية، عدا عن وجوب تغطية الطفل بعناية أثناء نومه، وعند الخروج من المنزل يجب على الأم إطعام الطفل وجبة من الطعام لأنها تعطيه الطاقة وتحافظ على درجة حرارة جسمه بالإضافة إلى وضع جاكيت وطاقية ( غطاء للرأس ) وذلك لحمايته.
فالعناية الصحية المناسبة للمواليد تشمل اختيارالملابس المناسبة، وتدفئة الغرفة بالطريقة الصحية الملائمة، والبيئة المحيطة به من غرفة وسرير وكل ذلك يلعب دوراً كبيراً في المحافظة على مناعة الطفل ومقاومته للمرض في فصل الشتاء.
للتواصل عن طريق البريد الإلكتروني:
[email protected]
Your browser does not support the video tag.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.