تحسن الصحة يستمر لما بعد الصيام

أبشركم أن كل من صام رمضان خرج بعدة فوائد صحية وكلما كان أكثر انضباطا في الصيام وتحكما بالأكل في ليالي رمضان كلما كانت الفوائد الصحية أفضل.
اقترحت علي مجموعة من المتطوعين أن أجري لهم تحاليل دم قبل رمضان وبعده، فكانت النتائج مبهرة في التخلص من السموم في الجسم وتحسن كبير في المؤشرات الحيوية بالذات في مجموعة الدهون والكوليسترول. أجريت عدة دراسات قارنت بين مستوى الدهون والكوليسترول والسكر قبل رمضان وبعده وكلها توصلت لنتائج تثبت وجود فروقات معنوية وتحسن في مستويات تلك المواد في الدم، كما أثبتت دراسات أخرى تحسن مكونات الدم مع مزاولة بعض اللياقات البدنية بشكل أفضل مما انتجته تلك اللياقات بدون الصوم.
قام باحثون من تونس بإجراء تتبع لبعض الحالات قبل وبعد رمضان فوجدوا أن تهناك تحسنا ملحوظا في وظائف الكلى والقلب وانخفاضا واضحا في عوامل الخطر على القلب والشرايين، ولكن النتيجة العجيبة أن هؤلاء العلماء وجدوا تحسنا في مستويات الدهون في الدم ومستويات السكر حتى بعد رمضان، بمعنى أن التحسن يستمر لما بعد شهر الصوم.