إطلاق 80 كائناً مهدداً بالانقراض في محمية الأمير محمد بن سلمان    انطلاق المؤتمر الدولي لأكاديميات الشرطة    السعودية الأولى خليجياً وعربياً في مؤشر الأداء الإحصائي    «الجناح السعودي».. ينطلق في «الصين الدولي للطيران والفضاء»    وزير الخارجية: حل الدولتين السبيل الأوحد لتحقيق السلام    «الرابطة» تُرحِّب بقرارات القمّة العربية والإسلامية    رئيس بولندا يشكر خادم الحرمين وولي العهد    الفرج يقود الأخضر أمام «الكنغر»    إحالة ممارسين صحيين للجهات المختصة.. نشروا مقاطع منافية لأخلاقيات المهنة    إسناد التغذية والنقل ل«جودة الخدمات» بإدارات التعليم    «التقني»: إلغاء إجازة الشتاء وتقديم نهاية العام    وزير الداخلية يرعى حفل جامعة نايف وتخريج 259 طالباً وطالبة    وزير الحرس الوطني يفتتح قمة الرياض العالمية للتقنية الحيوية    في بيتنا شخص «حلاه زايد».. باقة حب صحية ل«أصدقاء السكري»    ماذا لو نقص الحديد في جسمك ؟    المملكة تحذر من خطورة تصريحات مسؤول إسرائيلي بشأن فرض سيادة الاحتلال على الضفة الغربية    الأهلي يطرح تذاكر مواجهته أمام الوحدة في دوري روشن    غارات إسرائيلية عنيفة على ضاحية بيروت    الذهب يستقر قرب أدنى مستوى في شهر مع انتعاش الدولار    سعود بن نايف يستقبل أمين «بر الشرقية»    أمير الرياض يستعرض إنجازات «صحية تطوع الزلفي»    أمير القصيم يطلق مبادرة الاستزراع    تطوير وتوحيد الأسماء الجغرافية في الوطن العربي    الاتفاق يعلن اقالة المدير الرياضي ودين هولدين مساعد جيرارد    مقتل ضابط إسرائيلي وأربعة جنود في معارك بشمال غزة    نقلة نوعية غير مسبوقة في خدمة فحص المركبات    استعادة التنوع الأحيائي في محمية الأمير محمد بن سلمان    "الحج المركزية" تناقش موسم العمرة وخطط الحج    رحب بتوقيع" وثيقة الآلية الثلاثية لدعم فلسطين".. مجلس الوزراء: القمة العربية والإسلامية تعزز العمل المشترك لوقف الحرب على غزة    فوبيا السيارات الكهربائية    «نأتي إليك» تقدم خدماتها ب20 موقعًا    مجلس الوزراء يجدد التأكيد على وقوف المملكة إلى جانب الأشقاء في فلسطين ولبنان    ولادة أول جراء من نمس مستنسخ    الأخضر يحتاج إلى وقفة الجميع    المنتخب السوداني يسعى لحسم تأهله إلى أمم أفريقيا 2025    «طريق البخور».. رحلة التجارة القديمة في العُلا    السِير الذاتية وتابوهات المجتمع    أحمد محمود الذي عركته الصحافة    وفاء الأهلي المصري    للإعلام واحة    إضطهاد المرأة في اليمن    يسمونه وسخًا ويأكلونه    يأخذكم في رحلة من الملاعب إلى الكواليس.. نتفليكس تعلن عن المسلسل الوثائقي «الدوري السعودي»    «سامسونغ» تعتزم إطلاق خاتمها الذكي    «الغذاء»: الكركم يخفف أعراض التهاب المفاصل    التحذير من تسرب الأدوية من الأوعية الدموية    الرهان السعودي.. خيار الأمتين العربية والإسلامية    أسبوع معارض الطيران    جمعية يبصرون للعيون بمكة المكرمة تطلق فعاليات اليوم العالمي للسكري    إطلاق 80 كائنا فطريا مهددا بالانقراض    نائب الرئيس الإيراني: العلاقات مع السعودية ضرورية ومهمة    التوقيع على وثيقة الآلية الثلاثية لدعم فلسطين بين منظمة التعاون الإسلامي وجامعة الدول العربية ومفوضية الاتحاد الإفريقي    الرئيس السوري: تحويل المبادئ حول الانتهاكات الإسرائيلية في فلسطين ولبنان إلى واقع    الأمر بالمعروف بجازان تفعِّل المحتوي التوعوي "جهود المملكة العربية السعودية في مكافحة التطرف والإرهاب" بمحافظة بيش    البرهان: السودان قادر على الخروج إلى بر الأمان    اطلع على مشاريع المياه.. الأمير سعود بن نايف يستقبل أعضاء الشورى المعينين حديثاً    أمير الرياض يطلع على جهود الأمر بالمعروف    مراسل الأخبار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



استشارية أسنان ل"المواطن": إزالة 80% من البكتيريا تقضي على رائحة الفم
تجنب التدخين ويجب تناول الخضروات والفواكه وشرب لترين ماء يوميًّا
نشر في المواطن يوم 17 - 07 - 2020


العناوين الفرعية إخفاء
1 80 % من البكتيريا:
2 التنظيف مرتين يوميًّا:
3 نصائح لعلاج رائحة الفم الكريهة:
يشكو الكثيرون من صدور رائحة غير محببة من الفم، ورغم استخدامهم عدة وسائل طبيعية وعشبية وعلك النعناع وغسولات الفم لمواجهة المشكلة، إلا أن هذه الرائحة مستمرة، فما أسباب صدور رائحة الفم وأنسب الحلول لمعالجتها؟
80 % من البكتيريا:
وقالت استشارية طب وجراحة الأسنان عزيزة عبدالعظيم في تصريحات إلى "المواطن": إنه يجب أولًا معرفة أن لكل مشكلة حلًّا، فمن خلال نظافة الفم يمكن إزالة 80% من البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة من تجويف الفم، فأسباب رائحة الفم عديدة منها الطعام ففي بعض الأحيان نوع الطعام الذي يأكله الفرد قد يسبب رائحة الفم الكريهة، ومن هذه الأطعمة البصل والثوم والبسطرمة وبعض التوابل وبعض أنواع الجبن.
وبحسب عبدالعظيم من الأسباب المؤدية لرائحة الفم حدوث جفاف الفم الذي يعني جفاف اللعاب الذي يساعدنا على تذوق الطعام والشراب وهضم الطعام، واللعاب مسؤول عن غسل جزيئات الطعام من الأسنان وموازنة درجة الحموضة في الفم وترطيبه، وبالتالي يساعد على إبقاء الفم رطبًا ونظيفًا، كما تشكل منتجات التبغ من الأسباب فالتدخين من مسببات رائحة الفم الكريهة.
التنظيف مرتين يوميًّا:
وبينت أن الدراسات أن اللسان يحتوي على كمية من البكتيريا أكثر من أي عضو آخر في الجسم، وطبقًا للأبحاث التي أجريت فإن 85% من الرائحة الكريهة في الفم ناجمة عن الإنتاج النشط مركبات الكبريت المتطايرة بواسطة بكتيريا اللسان الموجودة في الجزء الخلفي منه، والتي لا تصل إليها فرشاة الأسنان، لذا يجب تنظيف الأسنان واللثة واللسان مرتين يوميًّا على الأقل؛ لأن رائحة الفم الكريهة قد يكون سببها الطعام الفاسد العالق بين الأسنان وفي ثنايا اللسان.
نصائح لعلاج رائحة الفم الكريهة:
وشددت عبدالعظيم على أن استخدام منتجات العلكة والنعناع وأنواع غسول الفم المنعش هي علاجات مؤقتة تزيل فقط الرائحة ولكنها لا تقدم العلاج المناسب ولذا ينصح الحد من تناول أو التوقف عن بعض الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة، مع تناول الخضروات والفواكه الطبيعية التي تحتوي على الألياف والتي تعمل على تنظيف الجهاز الهضمي، وبالتالي تعمل على التخلص من السموم المسببة لرائحة الفم الكريهة، وأيضًا شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًّا فهو يعمل على التخلص والحماية من الرائحة الكريهة التي تصيب الفم، وهذا لأنه يعمل على الحفاظ على رطوبة الفم، والتي تساعد على الحماية من البكتيريا والجراثيم التي تتسبب في الإصابة بالرائحة الكريهة، كما أنها تعمل على حماية الفم من الجفاف.
وأكدت أهمية استخدام النعناع المنعش الذي يساهم بشكل كبير في التخلص من رائحة الفم الكريهة، وهذا من خلال غلي أوراق النعناع الأخضر في الماء، ويتم تناول مشروب النعناع مرتين يوميًّا فهو يجعل رائحة الفم جميلة ويخلص الفرد من البكتيريا التي تصيب الفم مع التوقف عن التدخين وضرورة زيارة طبيب الأسنان.
1. شبهة جنائية في وفاة شاب و4 فتيات من أسرة واحدة بالشرقية
2. ضبط 3452 قارورة مسكر بحوزة سعودي وإثيوبي بجدة
3. رسميًّا .. انتخاب ريما بنت بندر عضوًا باللجنة الأولمبية الدولية
4. عبدالعزيز بن سلمان : سئمنا أن نكون متطوعين ومتحملين لأعباء الآخرين
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
جديد الأخبار


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.