عبدالله بن بندر يبحث الاهتمامات المشتركة مع وزير الدفاع البريطاني    مبادرات نسائية    ماذا فعلت القمة الكبرى؟    احتفال أسرتي الصباح والحجاب بزواج خالد    مراكش أسرار الأسوار    لماذا فاز ترمب؟    علاقات حسن الجوار    الحل سعودي.. لحل الدولتين    الجياد السعودية تتألق في جولة الرياض في بطولة الجياد العربية    6 ساعات من المنافسات على حلبة كورنيش جدة    عاد هيرفي رينارد    «السوق المالية»: تمكين مؤسسات السوق من فتح «الحسابات المجمعة» لعملائها    مدارسنا بين سندان التمكين ومطرقة التميز    الشؤون الإسلامية في منطقة جازان تقيم مبادرة توعوية تثقيفية لبيان خطر الفساد وأهمية حماية النزاهة    في أي مرتبة أنتم؟    الشؤون الإسلامية بجازان تواصل تنظيم دروسها العلمية بثلاث مُحافظات بالمنطقة    باندورا وعلبة الأمل    الصين تتغلب على البحرين بهدف في الوقت القاتل    هاتفياً.. ولي العهد ورئيس فرنسا يستعرضان تطورات الأوضاع الإقليمية وجهود تحقيق الأمن    خالد بن سلمان يستقبل وزير الدفاع البريطاني    NHC تعزز وجهاتها العمرانية ب 23 مركزًا مجتمعياً بقيمة تتجاوز نصف مليار ريال    القبض على (7) مخالفين في جازان لتهريبهم (126) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر    فريق الرؤية الواعية يحتفي باليوم العالمي للسكري بمبادرة توعوية لتعزيز الوعي الصحي    إطلاق 3 مشاريع لوجستية نوعية في جدة والدمام والمدينة المنورة    أمير تبوك يطمئن على صحة مدني العلي    مركز صحي الحرجة يُنظّم فعالية "اليوم العالمي للسكري"    تبرعات السعوديين للحملة السعودية لإغاثة غزة تتجاوز 701 مليون ريال    إجتماع مجلس إدارة اللجنة الأولمبية والبارالمبية السعودية    «الداخلية» تعلن عن كشف وضبط شبكة إجرامية لتهريب المخدرات إلى المملكة    حلا الترك وأليكس يخوضان مغامرة شيقة في عالم خيالي    ارتفاع عدد الشهداء الفلسطينيين في العدوان الإسرائيلي المستمر على قطاع غزة إلى 43736 شهيدًا    الذهب يتراجع لأدنى مستوى في شهرين مع قوة الدولار والتركيز على البيانات الأمريكية    أمير الرياض يستقبل أمين المنطقة    أمير المدينة يلتقي الأهالي ويتفقد حرس الحدود ويدشن مشروعات طبية بينبع    انطلاق المؤتمر الوزاري العالمي الرابع حول مقاومة مضادات الميكروبات "الوباء الصامت".. في جدة    صندوق الاستثمارات العامة يعلن إتمام بيع 100 مليون سهم في «stc»    الأمير عبدالعزيز بن سعود يرأس اجتماع الدورة الخمسين للمجلس الأعلى لجامعة نايف العربية للعلوم الأمنية    اختتام مؤتمر شبكة الروابط العائلية للهلال الأحمر بالشرق الأدنى والأوسط    انعقاد المؤتمر الصحفي للجمعية العمومية للاتحاد الدولي للخماسي الحديث    ا"هيئة الإحصاء": معدل التضخم في المملكة يصل إلى 1.9 % في أكتوبر 2024    البصيلي يلتقي منسوبي مراكز وادارات الدفاع المدني بمنطقة عسير"    ذلك «الغروي» بملامحه العتيقة رأى الناس بعين قلبه    عصابات النسَّابة    هيبة الحليب.. أعيدوها أمام المشروبات الغازية    استعراض جهود المملكة لاستقرار وإعمار اليمن    198 موقعاً أثرياً جديداً في السجل الوطني للآثار    استعادة التنوع الأحيائي    بحضور الأمير سعود بن جلوي وأمراء.. النفيعي والماجد يحتفلان بزواج سلطان    أفراح النوب والجش    الخليج يتغلّب على كاظمة الكويتي في ثاني مواجهات البطولة الآسيوية    حبوب محسنة للإقلاع عن التدخين    د. الزير: 77 % من النساء يطلبن تفسير أضغاث الأحلام    أجواء شتوية    كم أنتِ عظيمة يا السعوديّة!    مقياس سميث للحسد    أهميّة التعقّل    الذاكرة.. وحاسة الشم    إضطهاد المرأة في اليمن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التوازن في الفكر والعمل والحياة
نشر في المدينة يوم 21 - 02 - 2017

عندما تفكر في تحقيق نوع من التوازن في العمل والحياة كن مطمئنا واعلم انك لست وحدك فهذا اهتمام متزايد يشاركك فيه الكثيرون فالناس على اختلاف وظائفهم ومراكزهم في المجتمع يشعرون بالضغط .
وهنا تبرز حاجاتنا الملحة لتحقيق التوازن ، فكل منا مطالب أن يوازن بين جوانب حياته المختلفة وقبل كل ذلك يجب أن يكون لدينا توازن فكري ولكن ماهو التوازن ؟ .
أولاً :- التوازن الفكري
هو الاعتدال في الصواب والخطأ في الرأي والمشاعر، في نتاج العقل ومخرجات العاطفة، في نوازع النفس وجواذب الروح وهو حالة ( أو ملكة) تحمي صاحبها من التطرف في الرأي والفعل وتقربه من الحق والصواب .
أهمية التوازن الفكري :-
1-الإنسان خطاء فلا عاصم له من الخطأ ولا خوف عليه من الخطأ ولكن الخوف عليه من الغلو في الخطأ ، قال تعالى في التحذير من الغلو ( يا أهل الكتاب لا تغلوا في دينكم ولاتقولوا على الله إلا الحق ) .
2-أنه في متناول الجميع في حالاتهم السوية وفقدانه خسارة كبيرة .
3- فقدان التوازن الفكري خطير على الفرد وعلى المجتمع
مميزات التوازن الفكري:
انه يحميك من الغلو،ويقربك من الصواب ويجعلك منصفا بين طرفي الرأي ويحصنك من التقلبات الجذرية والأطوار المتباينة والحالات المتناقضة ويسهل عليك فهم الجميع وأن ترى جوانب الخير والصواب عندهم.هو ركيزة التسامح والقدرة على التنافس ،وهو سبب في عدم إثقال النفس بعداوات تكسر الخاطر .
ثانياً :- التوازن في الحياة والعمل
هو أن يكون هناك تعادل وموازنة في مابين اللهو والجدية والعمل ،ومابين الحياة الاجتماعية والشخصية بين الناس وعندما تحقق توازنا أفضل في عملك وحياتك فانك ستحظى بالكثير ،هناك فرص لكي تنمو لديك خصائص وسمات معينة مثل المسؤولية الاجتماعية والترابط وراحة البال وأن تعقب التوازن سيحقق مكاسب لك ولبيئتك المباشرة وأيضا للمجتمع ككل، ولكي تحقق توازناً أفضل بين الحياة والعمل عليك باتباع التالي :-
- تعرف على سياسات صاحب العمل: الأوقات المرنة وشروط العمل من المنزل وتفاوض على ترتيبات لصالحك وصالح صاحب العمل .
- تواصل: إذا لم تتمكن من التواجد في مكان عملك خلال ساعات معينة من اليوم أخبر مديرك وزملاءك حتى تنعم بدعم منهم .
- وظّف التقنية لصالحك: التقنية تعينك على جعل حياتك أسهل لذا عليك الامتناع عن استخدامها في أوقات معينة لكي يتسنى لك إعطاء اهتمام أكبر بعائلتك وأصدقائك.
- اعمل عن بعد: إن العمل عن بعد لبضع مرات في الأسبوع يساعدك في اغتنام ساعات ثمينة للتركيز والانجاز.
- تعلم أن تقول لا: عندما تعتذر عن قبول ما يعرض عليك من مهام إضافية ستحصل على وقت أكبر للتركيز على الأنشطة التي تشعرك بالسعادة.
- تخلص من الشعور بالذنب:الأفراد على أرض الواقع ليس بوسعهم تكريس كامل وقتهم وجهدهم للقيام بما يطلب منهم دائما.
- حافظ على وقتك الخاص: أطلق العنان لنفسك بأن تحلم أحلام اليقظة واستمتع بالطقس الجميل وحدد وقتاً لذاتك .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.