أمير جازان: آفاق واسعة من التقدم والازدهار    خادم الحرمين: نعتز بما قدمه أبناء الوطن وما تحقق جعل المملكة نموذجاً عالمياً    أعربت عن تعازيها لإيران جراء انفجار الميناء.. السعودية ترحب بالإجراءات الإصلاحية الفلسطينية    رؤية السعودية 2030 في عامها التاسع.. إنجازات تفوق المستهدفات ومؤشرات توثق الريادة    أمير القصيم: خارطة طريق طموحة لرسم المستقبل    381 ألف وظيفة في قطاع التقنية.. 495 مليار دولار حجم الاقتصاد الرقمي السعودي    أمة من الروبوتات    الأردن.. مصير نواب "العمل الإسلامي" معلق بالقضاء بعد حظر الإخوان    تفاهمات أمريكية سورية ومساعٍ كردية لتعزيز الشراكة الوطنية    ينتظر الفائز من السد وكاواساكي.. النصر يقسو على يوكوهاما ويتأهل لنصف النهائي    القيادة تهنئ رئيسة تنزانيا بذكرى يوم الاتحاد    أمير الشرقية: إنجازات نوعية لمستقبل تنموي واعد    الآبار اليدوية القديمة في الحدود الشمالية.. شواهد على عبقرية الإنسان وصموده في مواجهة الطبيعة    ضبط أكثر من 19.3 ألف مخالف لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود    "المنافذ الجمركية" تسجل 1314 حالة ضبط خلال أسبوع    المملكة تفتح أبواب جناحها في معرض أبوظبي الدولي للكتاب 2025    برعاية سمو وزير الثقافة.. هيئة الموسيقى تنظم حفل روائع الأوركسترا السعودية في سيدني    دفع عجلة الإنجاز وتوسيع الجهود التحولية    فخر واعتزاز بالوطن والقيادة    برشلونة يكسب "كلاسيكو الأرض" ويتوج بكأس ملك إسبانيا    مدرب كاواساكي: قادرون على التأهل    قدامى الشباب ينتقدون نتائج توثيق البطولات    خطى ثابتة نحو مستقبل مُشرق    تقرير يُبرهن على عمق التحوّل    الجبير يترأس وفد المملكة في مراسم تشييع بابا الفاتيكان    إطلاق مبادرة "حماية ومعالجة الشواطئ" في جدة    ترامب يحض على عبور "مجاني" للسفن الأميركية في قناتي باناما والسويس    المملكة تقفز عالمياً من المرتبة 41 إلى 16 في المسؤولية الاجتماعية    اللواء عطية: المواطنة الواعية ركيزة الأمن الوطني    1500 متخصص من 30 دولة يبحثون تطورات طب طوارئ الأطفال    الأميرة عادلة بنت عبدالله: جائزة الشيخ محمد بن صالح بن سلطان عززت المنافسة بين المعاهد والبرامج    تدشين الحملة الوطنيه للمشي في محافظة محايل والمراكز التابعه    رئيس مركز الغايل المكلف يدشن "امش30"    101.5 مليار ريال حجم سوق التقنية    الحكومة اليمنية تحذر موظفي ميناء رأس عيسى من الانخراط في عمليات تفريغ وقود غير قانونية بضغط من الحوثيين    اكتشاف لأقدم نملة في التاريخ    قدراتنا البشرية في رؤية 2030    تصاعد التوترات التجارية يهدد النمو والاستقرار المالي    الذهب ينخفض 2 % مع انحسار التوترات التجارية.. والأسهم تنتعش    800 إصابة بالحصبة بأمريكا    فواتير الدفع مضرة صحيا    الذكور الأكثر إقبالا على بالونة المعدة    الأهلي يكسب بوريرام بثلاثية ويواجه الهلال في نصف نهائي النخبة الآسيوية    انتهاء محادثات أمريكية إيرانية في عُمان وسط تفاؤل حذر    حين يعجز البصر ولا تعجز البصيرة!    السعودية تعزي إيران في ضحايا انفجار ميناء بمدينة بندر عباس    القيادة تهنئ تنزانيا بذكرى يوم الاتحاد    32 مليون مكالمة ل 911    قوانين الفيزياء حين تنطق بالحكمة    مكافحة المخدرات معركة وطنية شاملة    التحول الرقمي في القضاء السعودي عدالة تواكب المستقبل    أمطار رعدية ورياح نشطة على عدة مناطق في المملكة    وزارة التعليم تستعرض منصاتها في معرض تونس الدولي للكتاب 2025    "عبيّة".. مركبة تحمل المجد والإسعاف في آنٍ واحد    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف يلتقي مديري عموم الفروع    إمام الحرم النبوي: حفظ الحقوق واجب شرعي والإفلاس الحقيقي هو التعدي على الخلق وظلمهم    إمام المسجد الحرام: الإيمان والعبادة أساسا عمارة الأرض والتقدم الحقيقي للأمم    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أسئلتك عن تغذية طفلك خلال عامه الأول
هل أوقظه؟ هل طعامه كاف؟ السكر والملح؟ متى يأكل؟ يحتاج فيتامينات؟
نشر في الجزيرة يوم 02 - 02 - 2012

في البداية نود أن نذكر أن الطفل نفسه يعرف الكثير عن طعامه من حيث الكمية التي يحتاجها وأيضا النوعية، ونلاحظ ذلك من بكاء الطفل عند شعوره بالجوع، وعندما يترك رضعته وبها كمية من الحليب.
الطعام الخاص بالطفل وطريقة إطعامه تجعله يحدد أفكاره عن الحياة، حتى سلوكه قد يتأثر بطريقة إطعامه، فالطفل الذي يُغصَب على طعام معين يتعلم العنف.
ومن أكثر الأسئلة التي أتعرض لها في العيادة هي.. ما هو الأفضل للطفل عند الولادة؟ وبالطبع تكون الإجابة.. حليب الأم هو الأفضل للطفل والأم. والسؤال التالي هو كيف أنظم طريقة الرضاعة في الأيام الأولى لعمر الطفل؟ وتكون إجابتي.. لا يوجد ما يسمى بتنظيم الرضاعة، حيث إن الرضاعة تكون حسب طلب الطفل، وبعد شهرين يمكن أن تنظم الرضاعة بحيث تكون كل 2 - 4 ساعات، وتقل تدريجيا حتى تصل إلى رضعة صباحا ورضعة مساء وبينهما 3 وجبات، ووجبتين صغيرتين عند العام الأول للطفل. ومن الملاحظ أن الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية يرضع أكثر لأن حليب الأم يهضم بطريقة أسرع.
هل أقوم بإيقاظ طفلي للرضاعة أم لا؟
تقومين بإيقاظ طفلك بعد مرور 3 - 4 ساعات بالنهار ولكن لا تفعلي ذلك أثناء الليل حتى نستطيع أن نضبط الساعة البيولوجية للطفل. وبعد عمر الشهرين إذا كان الطفل يستيقظ أو يطلب الرضاعة بعد أقل من ساعة أو ساعتين فهذا يعني احتياجه إلى طعام أكثر.
طفلي يبكي كثيرا .. هل هذا بسبب الجوع أم.... ؟
في الحقيقة الطفل لا يستطيع أن يفرق بين الشعور بالجوع وآلام البطن، ففي كلتا الحالتين هو يرضع بشغف، ولكن نحن الذين نستطيع أن نقرر إذا كان بكاؤه بسبب سوء هضم أم الجوع.
متى أشعر أن طفلي لا يحتاج إلى رضاعة الليل؟
الطفل الذي يزن 5 كجم أو أكثر يمكن اعتباره لا يحتاج إلى رضاعة الليل.
متى نستطيع أن نحدد أن الطفل يحصل على طعام كافي؟
عن طريق زيادة الوزن.. ففي أول 4 شهور من عمر الطفل يزداد وزنه بمقدار ثلاثة أرباع كجم شهريا، وفي ثاني 4 شهور يزداد بمقدار نصف كجم شهريا، أما في آخر 4 شهور من عامه الأول يزداد بمقدار ربع كجم شهريا، ومع زيادة عمر الطفل تقل نسبة زيادة الوزن. كما يمكن معرفة ذلك عن طريق عدد مرات تغيير الحفاضة، فتغييرها من 6 - 8 مرات يوميا تعطي مؤشرا جيدا لتناوله كمية كافية من الطعام.
طفلي تناقصت عدد رضعاته بعد 6 شهور من عمره، أو يرفض الرضاعة، أو يرضع ويبكي؟
أحيانا تسبب التهابات اللثة أو بدايات التسنين ذلك الرفض أو البكاء لأن زجاجة الإرضاع أحيانا تزيد من احتقان اللثة وعلينا أن نساعد الطفل عن طريق إعطائه طعاما أكثر، أو جعل ثقب زجاجة الإرضاع أوسع حتى يتمكن من أخذ الرضعة بطريقة مريحة.
متى يمكنني إعطاء طفلي المياه؟
حليب الأم والحليب عموما يدخل الماء في تكوينه بنسبة 80% وعلى ذلك يؤجل إعطاء الطفل الماء حتى موعد بداية إعطائه الطعام، ولكن في حالات معينة نحتاج إعطاء الطفل الماء عندما يمرض أو ترتفع درجة حرارته، وفي الجو الحار، أو عند ملاحظة تغير في لون بوله إلى اللون الأصفر الداكن. ويفضل إعطاء الطفل الماء بعد الرضاعة وبكمية حسب رغبته.
هل يحتاج طفلي للفيتامينات مع طعامه؟
حليب الأم يحتوي على كل العناصر الغذائية، لكن بعد الشهر الرابع من عمر الطفل تقل نسبة الحديد وفيتامين (د) والكالسيوم، فإذا كان الطفل يتعرض لأشعة الشمس بصفة مستمرة فإنه يستطيع تكوين فيتامين (د) بنفسه ولا يحتاج له كمكمل غذائي.
هل يمكنني إضافة ملح أو سكر لطعام الطفل؟
تعويد الطفل على الطعام الصحي يبدأ من الصغر لأن الطفل لا يعرف الملح أو السكر ولا يطلبهم، لكن عادات الأهل من الإكثار من الملح أو السكر هي التي تعود الطفل على ذلك، حتى الإكثار من الدهون في الطعام تنتقل للطفل، وبالطبع لا ينصح بإضافة ملح أو سكر.
متى أبدأ في إطعام طفلي غير الحليب؟
من عمر 4 - 6 شهور مع مراعاة أنه في حالة وجود تاريخ مرضي في العائلة للتحسس من الأطعمة يؤجل ذلك بعد عمر 6 شهور. وملاحظة الطفل هي التي تحدد بداية إطعامه، فعندما يستطيع أن يثبت رأسه وعندما نلاحظ لهفته على الطعام نستطيع أن نقول إنه مستعد لتناول طعام غير الحليب.
هل أبدأ في إطعامه الخضار أم الفاكهة أم الحبوب؟
نبدأ بالخضار لأنه أقل حلاوة من باقي الأطعمة حتى يتعود الطفل على مذاقه، والأم هي التي يجب أن تطعم طفلها، وتبدأ بنوع واحد وبكمية من 3 - 4 ملاعق لمدة من 3 - 7 أيام دون إدخال أية أنواع أخرى.
الطعام الصلب أولا.. أم الرضاعة الطبيعية؟
الطفل لا يعرف أن الطعام الصلب سوف يسد جوعه فيرفض الطعام الصلب ويفضل أن يبدأ بالرضاعة أولا، ومع الوقت يتعلم أن الطعام الصلب أيضا يشبعه. ويفضل إعطاء الطفل وجبتين فقط حتى عمر 6 شهور لأن الحليب هو الأساس في هذا السن.
بعض الأطعمة تظهر كما هي دون هضم في البراز.. هل هذا علامة سيئة؟
ليس هذا بالعلامة السيئة طالما لا يوجد مخاط أو دم، ومع الوقت سوف يتعلم الطفل هضم الطعام، لكن في حالة ظهور إسهال أو مخاط فإننا نوقف هذا الطعام لمدة شهر ثم نعاود المحاولة.. وللحديث بقية.
د. عبير أنيس - استشاري الأطفال وحديثي الولادة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.