واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية استعداداً لمباراة الشباب يوم الخميس القادم والتي ستقام في ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء وذلك ضمن مباريات الجولة السادسة عشر من دوري عبداللطيف جميل . وقاد التدريبات المدير الفني للفريق المونتنيقري "نيبوشا" حيث استهل التدريبات بالجري حول الملعب ، تلاها تدرييات لياقية عبر محطات مختلفة ، بعد ذلك قسم المدرب اللاعبين إلى مجموعات تؤدي تدريبات منوعة بالكرة ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب ركز فيها المدرب على الضغط على حامل الكرة وسرعة الإرتداد ، هذا وغاب عن التدريبات اللاعبان أحمد النفيلي وجيلديمار لتواجدهم في العيادة الطبية .