واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي وذلك ضمن برنامجه الإعدادي للموسم الرياضي المقبل . وبدأ المدير الفني للفريق "لطفي السليمي" التدريبات باجتماع مع اللاعبين تلا ذلك تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة شملت الجري حول الملعب ، والقفز على الحواجز ، والجري مابين الأقماع ، تلا ذلك تدريبات تكتيكية على التمركز الصحيح والتنظيم الدفاعي وبناء الهجمات ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة طبقت خلالها عدد من الجمل الفنية . هذا وشهدت التدريبات حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الاستاذ حمد العريفي ونائب رئيس مجلس إدارة النادي الاستاذ سامي القنيان . من جهة أخرى تقرر أن يخوض الفريق الهجراوي مباراة ودية أمام القادسية وذلك في تمام الساعة السابعة من مساء يوم السبت المقبل على ملعب نادي القادسية بالخبر وذلك ضمن برنامج الفريق الإعدادي للموسم الرياضي المقبل .