واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي وذلك ضمن برنامجه الإعدادي للموسم الرياضي المقبل . وبدأ المدير الفني للفريق "لطفي السليمي" التدريبات باجتماع مع اللاعبين شرح خلاله ما سيتم تنفيذه خلال الحصة التدريبية ، بعد ذلك انطلقت التدريبات بالجري حول الملعب ، تلاها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة شملت القفز على الحواجز والجري مابين الأقماع وتقوية العضلات باستخدام كرات التوازن ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات باختبارات السرعة . هذا وشهدت التدريبات حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الاستاذ حمد العريفي ، وعضو مجلس الإدارة الاستاذ عبدالعزيز الجعفري ، وعضو مجلس الإدارة الاستاذ القاسم السلامة ، وعدد من منسوبي النادي ومحبيه . من جهة أخرى يخوض الفريق الهجراوي أولى مبارياته الودية مساء يوم الجمعة المقبل أمام الخليج وذلك على ملعب نادي الخليج بسيهات وذلك ضمن برنامجه الإعدادي .