السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    وزير شؤون مجلس الوزراء بمملكة البحرين يلتقي سفير المملكة    المذنب: القرية التراثية تحتضن معايدة حي الديرة ضمن مبادرة عيدنا في حينا    اشتهر بدور باتمان.. وفاة الممثل الأميركي فال كيلمر    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    طارق السعيد يكتب.."محبوب الجماهير الاتحادية عبدالله فلاته"    المملكة وروسيا والعراق والإمارات والكويت وكازاخستان والجزائر وعُمان يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الفريق الفتحاوي يواصل استعداداته لاستكمال دوري روشن.. وقوميز يعقد مؤتمرًا صحفيًا    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    أمطار رعدية على عدد من مناطق المملكة    جمعية إحسان بجازان تكرم متطوعيها المتميزين في شهر رمضان    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    هيئة الهلال الأحمر بالشرقية تكثف جهودها خلال عيد الفطر 1446ه    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    مصادرة العديد من الفواكة الغير صالحة للاستهلاك بمنطقة عسير    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر السعودي تحت 17 عاماً يواجه الصين    أخضر السيدات يدشن معسكر الدمام ويواجه سريلانكا وهونغ كونغ    ضبط البوصلة    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    قمر صناعي صيني لبث الإنترنت    عون: العالم العربي وعلى رأسه السعودية رئة لبنان اقتصادياً    فرحة العيد    عيد الشعبة غير    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    الدولار يتراجع بنسبة 1% أمام اليورو إثر إعلان ترامب بشأن الرسوم الجمركية    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر    ماذا عن هؤلاء يا لجنة الاستقطاب؟!    بماذا أعددنا ل«يونيو»؟    تشهي التخطئة    هيئة العقار تدرس وضع حد لرفع الإيجارات    السفير الرقابي يقيم حفل استقبال ويشارك رئيس الجمهورية بصلاة عيد الفطر المبارك    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    مجمع الملك سلمان للغة العربية يُطلق برنامج "شهر اللغة العربية" في إسبانيا    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    العيد يعزز الصحة النفسية    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تقدير الذات عند المراهقين
نشر في عكاظ يوم 14 - 09 - 2012

عندما تحاول التخلص من أسر العادات السيئة، فلا تحاول التعامل معها جميعا مرة واحدة .. ولكن استفد من القوة التي تحصل عليها بعد كل انتصار وكما في القول المأثور «من السهل أن تكسر عودا ولكن من الصعب أن تكسر حزمة».
كيف يمكن أن يتضرر تقدير الذات عن البالغين في سن مبكرة ..؟؟
مما يؤسف له أن حتى لو كانت طفولتنا رائعة من الناحية العاطفية ..فإن تقديرنا لذاتنا قد يكون تكوينه الشامل من حياتنا اليومية.
حتى لو كانت طفولتنا جميلة .. فلا بد حينما نكبر تتغير النفسية عن نفسية الطفولة.
عندما يكون الشخص في بداية حياته .. تكون الأيام مليئة بلحظاتجميلة ..
التي لا تحمل أي نوع من أنواع المسؤولية الشاقة.
لكن عندما يبدأ تغير العمر تبدأ الفوضى تعم حياة المراهقة.
أولها: حينما نتخرج يتم رفضنا عندما نتقدم لجامعة أو وظيفة خاصة إذا كانت في نطاق قدرتنا تماما.
وكانت هي الهدف الوحيد الذي رسمناه.
فعندما يتم رفضنا قد تنكسر آمال رسمناها ليال طويلة.
وتصيبنا خيبات الأمل التي تفقدنا كل الطاقات الايجابية التي نملكها ..
قليل من يتخطى ويعبر هذه الصدمات التي تؤثر على مهاراته الاجتماعية والحياتية .. فحين يؤثر هذا الرفض لأحلامنا .. سيتم لذاتنا معاقبة مبالغة فيها .. وسوف نعقد مقارنة ليست في صالح أنفسنا .. ولا صالح أنشطة مناسبة لذاتنا .. أن نبرمج عقلنا الباطن على التخطي والعبور بشدة وتجاهل السخرية التي مررنا فيها ولم تقدر مواهبنا بسبب سخرية حطمت حياة الكثير منا ..
فقط علينا .. أن نتجاهل ونكسر المشاعر المستمرة بالتحطيم ..
وأن يتم إجبارنا على التعايش مع واقع لا نريده .. نستطيع أن نتعايش مع هذا الواقع بطريقة إيجابية جميلة .. فبالتالي نقوم بوضع مفاتيح ذهبية تغير مجرى الفشل إلى مجرى أفكار عبقرية مبدعة ونابغة وأول هذه المفاتيح .. التخيل .. التفسير .. التحليل ..التركيز .. ووضع استراتجية مناسبة لهذه المفاتيح ..
وضع محفزات مساعدة .. التشجيع ومن ثم الحب .. وحب المفاتيح يجعلنا نبدع في الإنشاء والتطور ثم نقوم بالتجريب .. والمراقبة تكون الخطوة التي .. تبين مدى الإبداع الذي قمنا به.
يأتي السؤال :
كيف يمكننا استكشاف الجروح التي حفرت داخلنا .. ؟
لا يمكن ان نكتم شعور الجرح ونستمر فيه .. يمكن علاجه وحتى نعالج هذه الجروح لا بد من وضع هدف يجعل هذه الجروح .. دواء للنجاح لكل شخص سلاح يمكنه أن يدافع به عن نفسه.
كيف يمكننا البحث عن هذا السلاح ؟
علينا تحديد نقاط القوة والضعف لدينا ..
نقاط القوة تجعلنا ندفع سلاح القوة إلى الأمام .. والتغلب على نقاط الضعف ..
ومن قدراتنا العقلية .. وجانب المرح في ذاتنا .. وصفاء الذهن .. والقدرة المبدعة المستمرة .. هي التي سوف تنصر السلاح القوي على السلاح الضعيف ..
وأخيرا .. إذا أردنا تقدير ذاتنا يجب أن يكون لأنفسنا حق لها .. أن نضع شعارا يرفعها لأعلى مراتب الأمل .. نقطة أخيرة : ربما يكون الحلم صعبا لكنه ليس مستحيل.
أريج غالب الأسدي


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.