الجيش الأوكراني: روسيا تنشر معلومات كاذبة بشأن هجوم صاروخي    "كريستيانو رونالدو" يعلق على تسجيله هدفين في " الديربي" أمام الهلال    العراق يدين استهداف قوات الاحتلال الإسرائيلي لمستودع طبي ومدرسة في غزة    رونالدو يعزز صدارته لهدافي دوري روشن للمحترفين    "أخضر الناشئين"يفتح ملف مواجهة تايلاند في كأس آسيا    بعد رسوم ترمب.. الصين توقف إبرام اتفاق بيع تيك توك مع أميركا    أموريم: لست مجنوناً لأفكر في فوز مانشستر يونايتد بلقب الدوري الإنجليزي    مدرب الهلال يعلن تحمل مسؤولية الخسارة    ضبط (3) يمنيين في عسير لتهريبهم (66) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر    «سلمان للإغاثة» يوزّع سلالًا غذائية في عدة مناطق بلبنان    رئيس هيئة الأركان العامة يستقبل قائد القيادة المركزية الأمريكية    التعاون يتفوق على الخلود والأخدود يغادر مراكز الهبوط    القبض على 8 إثيوبيين في جازان لتهريبهم (144) كجم «قات»    "دايم السيف"... الإرث والثراء الخالد    دي بروين يعلن رحيله عن مانشستر سيتي بنهاية الموسم وفولفسبورج يغازله    محمد واحمد الشعيفاني يحتفلان بزفافهما بالقصيم    إمام المسجد الحرام: الثبات على الطاعة بعد رمضان من علامات قبول العمل    إمام المسجد النبوي: الأعمال الصالحة لا تنقطع بانقضاء المواسم    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    جمعية «شريان» بجازان تعايد مرضى مستشفى الأمير بن ناصر    قطار الرياض يحسّن تجربة السياح داخل العاصمة    العماد والغاية    نهضة وازدهار    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    مؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تراجع    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أحدث طرق الوقاية
هموم الناس
نشر في عكاظ يوم 10 - 03 - 2010

أكد العلماء اليابانيون المهتمون بإيجاد عقار أو وسيلة تمنع الإصابة بمرض السرطان، أن الأفراد أصحاب أسلوب الحياة النشط الذين يؤدون أعمالا تتطلب نشاطا بدنيا هم أقل عرضة للإصابة بأنواع عديدة من السرطانات مقارنة بالأفراد أصحاب أسلوب الحياة الأقل نشاطا.
وبين هؤلاء العلماء بعد دراستهم التي شملت 75 ألف فرد تتراوح أعمارهم بين 40 و 70 عاما، أن الأنشطة البدنية وأسلوب الحياة المليء بالنشاط والحركة يؤديان لانخفاض خطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطانات كالقولون والمعدة والكبد والبنكرياس.
وتعتبر هذه الدراسة إضافة جديدة ومهمة، حيث عرف أن الأنشطة اليومية كالمشي والقيام والجلوس والوقوف وممارسة بعض التمرينات لا تقي فقط من أمراض العصر المزمنة كالضغط والسكر والسمنة وأمراض القلب، ولكن أضيف إليها الآن أهم وأخطر مرض وهو السرطان، مما يجعل من النشاط والرياضة والحركة واجبا وحقا لنفس وبدن كل منا.
وفي السياق نفسه من المهم أن تتبع المرأة الحامل النصائح الطبية التي تجعل صحتها وصحة جنينها في أحسن حال، بعض الحوامل يحاولن ممارسة حياتهن الطبيعية أثناء الحمل دون الالتفات لمخاطر كبيرة قد تنتج من عادات يومية بسيطة، من هذه العادات شرب القهوة اليومي والمتكرر، حيث أكدت أبحاث لمنظمة كايزر برمنانت الأمريكية أن تناول القهوة يوميا أثناء فترة الحمل يؤدي لمضاعفة خطر الإجهاض.
وتضمنت دراسة للمنظمة الطبية الأمريكية ألف امرأة حامل، فتمت معرفة استهلاكهم لمادة الكافيين سواء من القهوة أو الشاي أو من بعض المشروبات الغازية، فأظهرت نتائج الدراسة ارتفاع نسبة خطر الإجهاض إلى 25 في المائة للنساء اللاتي استهلكن 200 ملجم أو أكثر من الكافيين يوميا، مما يجعلنا ندعو النساء الحوامل الابتعاد التام عن تناول المشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة والشاي، وتحديدا في شهور الحمل الأولى.
[email protected]
للتواصل أرسل رسالة نصية sms إلى 88548 الاتصالات أو636250 موبايلي أو 737701 زين تبدأ بالرمز 192 مسافة ثم الرسالة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.