أمير جازان: آفاق واسعة من التقدم والازدهار    خادم الحرمين: نعتز بما قدمه أبناء الوطن وما تحقق جعل المملكة نموذجاً عالمياً    أعربت عن تعازيها لإيران جراء انفجار الميناء.. السعودية ترحب بالإجراءات الإصلاحية الفلسطينية    رؤية السعودية 2030 في عامها التاسع.. إنجازات تفوق المستهدفات ومؤشرات توثق الريادة    أمير القصيم: خارطة طريق طموحة لرسم المستقبل    381 ألف وظيفة في قطاع التقنية.. 495 مليار دولار حجم الاقتصاد الرقمي السعودي    أمة من الروبوتات    الأردن.. مصير نواب "العمل الإسلامي" معلق بالقضاء بعد حظر الإخوان    تفاهمات أمريكية سورية ومساعٍ كردية لتعزيز الشراكة الوطنية    ينتظر الفائز من السد وكاواساكي.. النصر يقسو على يوكوهاما ويتأهل لنصف النهائي    القيادة تهنئ رئيسة تنزانيا بذكرى يوم الاتحاد    أمير الشرقية: إنجازات نوعية لمستقبل تنموي واعد    الآبار اليدوية القديمة في الحدود الشمالية.. شواهد على عبقرية الإنسان وصموده في مواجهة الطبيعة    ضبط أكثر من 19.3 ألف مخالف لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود    "المنافذ الجمركية" تسجل 1314 حالة ضبط خلال أسبوع    المملكة تفتح أبواب جناحها في معرض أبوظبي الدولي للكتاب 2025    برعاية سمو وزير الثقافة.. هيئة الموسيقى تنظم حفل روائع الأوركسترا السعودية في سيدني    دفع عجلة الإنجاز وتوسيع الجهود التحولية    فخر واعتزاز بالوطن والقيادة    برشلونة يكسب "كلاسيكو الأرض" ويتوج بكأس ملك إسبانيا    مدرب كاواساكي: قادرون على التأهل    قدامى الشباب ينتقدون نتائج توثيق البطولات    خطى ثابتة نحو مستقبل مُشرق    تقرير يُبرهن على عمق التحوّل    الجبير يترأس وفد المملكة في مراسم تشييع بابا الفاتيكان    إطلاق مبادرة "حماية ومعالجة الشواطئ" في جدة    ترامب يحض على عبور "مجاني" للسفن الأميركية في قناتي باناما والسويس    المملكة تقفز عالمياً من المرتبة 41 إلى 16 في المسؤولية الاجتماعية    اللواء عطية: المواطنة الواعية ركيزة الأمن الوطني    1500 متخصص من 30 دولة يبحثون تطورات طب طوارئ الأطفال    الأميرة عادلة بنت عبدالله: جائزة الشيخ محمد بن صالح بن سلطان عززت المنافسة بين المعاهد والبرامج    تدشين الحملة الوطنيه للمشي في محافظة محايل والمراكز التابعه    رئيس مركز الغايل المكلف يدشن "امش30"    101.5 مليار ريال حجم سوق التقنية    الحكومة اليمنية تحذر موظفي ميناء رأس عيسى من الانخراط في عمليات تفريغ وقود غير قانونية بضغط من الحوثيين    اكتشاف لأقدم نملة في التاريخ    قدراتنا البشرية في رؤية 2030    تصاعد التوترات التجارية يهدد النمو والاستقرار المالي    الذهب ينخفض 2 % مع انحسار التوترات التجارية.. والأسهم تنتعش    800 إصابة بالحصبة بأمريكا    فواتير الدفع مضرة صحيا    الذكور الأكثر إقبالا على بالونة المعدة    الأهلي يكسب بوريرام بثلاثية ويواجه الهلال في نصف نهائي النخبة الآسيوية    انتهاء محادثات أمريكية إيرانية في عُمان وسط تفاؤل حذر    حين يعجز البصر ولا تعجز البصيرة!    السعودية تعزي إيران في ضحايا انفجار ميناء بمدينة بندر عباس    القيادة تهنئ تنزانيا بذكرى يوم الاتحاد    32 مليون مكالمة ل 911    قوانين الفيزياء حين تنطق بالحكمة    مكافحة المخدرات معركة وطنية شاملة    التحول الرقمي في القضاء السعودي عدالة تواكب المستقبل    أمطار رعدية ورياح نشطة على عدة مناطق في المملكة    وزارة التعليم تستعرض منصاتها في معرض تونس الدولي للكتاب 2025    "عبيّة".. مركبة تحمل المجد والإسعاف في آنٍ واحد    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف يلتقي مديري عموم الفروع    إمام الحرم النبوي: حفظ الحقوق واجب شرعي والإفلاس الحقيقي هو التعدي على الخلق وظلمهم    إمام المسجد الحرام: الإيمان والعبادة أساسا عمارة الأرض والتقدم الحقيقي للأمم    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التفاح والبصل والزنجبيل.. تخلص الجسم من السموم
نشر في الخرج اليوم يوم 30 - 10 - 2014

يحتاج جسم الإنسان إلى طرح الكميات البسيطة من المواد السامة الناتجة عن عملية الأيض قبل تراكمها في خلاياه، وهناك العديد من العصائر الطبيعية التي تقوم بمثل هذه المهمة، كما أن هناك أطعمة يمكنها تنظيف الجسم بعد شرب الكثير من القهوة وأكل الأطعمة المصنّعة أو الملوثة. تعزّز هذه الأطعمة مستويات الطاقة وتسهم في التخلص من السموم.
يمكنك إضافة المزيد من هذه الأطعمة إلى غذائك اليومي لتحقيق ذلك:
التفاح.
يمتاز التفاح بأنه غني بمادة البكتين، وهي من الألياف القابلة للذوبان في الماء والتي تساعد في التخلص من المعادن التي لا يحتاجها الجسم مثل الرصاص والألومنيوم، وتزيل أية إضافات غذائية تدخل ضمن النظام الغذائي.
الخرشوف (الأرضي شوكي).
الجزء المفضل لأغلب الناس من الخرشوف هو القلب، لكن الأوراق هي المصدر الأكبر للفوائد الصحية، والخصائص المضادة للشيخوخة. يمتاز الخرشوف بأنه غني بمضادات الأكسدة والمغذيات النباتية التي تساعد في تحسين الهضم، وحل مشاكل الكبد، ودعم وظائف المرارة، وتحسين مستويات الكوليسترول، ومساعدة الكبد على التخلص من السموم.
الشمندر (البنجر).
يمتاز الشمندر بمحتواه الغني بمضادات الأكسدة التي تحمي من السرطان، وتزيل المواد الضارة والسموم التي تدخل الجسم. يحتوي الشمندر أيضاً على الزنك والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم، وهي عناصر تساعد في التخلص من السموم، وعلاج التهاب الكبد والتسمم الغذائي والقيء والإسهال. وفق "تواصل".
الزنجبيل.
ينعش الزنجبيل عملية التمثيل الغذائي (الأيض)، وهو من التوابل التي تساعد في طرد السموم، والحفاظ على الإنزيمات الهاضمة التي تحيّد الأحماض. يعتبر الزنجبيل من أفضل التوابل في علاج الالتهابات.
البصل.
يحتوي البصل على الكبريت الذي يساعد في التخلص من السموم بشكل فعّال، ويمكنه امتصاص الزرنيخ والرصاص والكادميوم والزئبق والقصدير من الأطعمة الملوثة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.