فيتامين (E) يعتبر من الفيتامينات التي تذوب في الدهون في ثمانية أشكال والنموذج الأكثر نشاطاً وفائدة للإنسان هو الفا توكوفيرول ويحتوي فيتامين (E) الطبيعي على أكثر من نوع من التوكو فيرولات مثل (البيتا توكوفيرول / ديلتا توكوفيرول/ أو أخيراً الجاما (...)
تعتبر المستويات المرتفعة للكوليسترول سبباً مؤثراً في الإصابة بكثير من الأمراض، مثل ألزهايمر والسرطان والخرف وأمراض القلب، إلا أن هناك كثيرا من الأطعمة التي يمكن تناولها لخفض مستويات الكوليسترول في الدم، وفقاً لما نشره موقع «Care2».
ويعدّ النظام (...)
خلال فصل الشتاء يعاني الكثير من الناس من جفاف اليدين وسوف أتناول في هذا المقال كيفية السيطرة على هذه المشكلة وطرق الوقاية منها..
للشتاء وقع قاس على أيدينا، فبينما تكون الأيدي ناعمة قبل الشتاء إلا أنها لا تلبث أن تأخذ بالتشقق والجفاف لتصبح حمراء (...)
أظهرت دراسة حديثة تبين أن الرجال الذين يصابون بالصلع والشيب قبل سن ال 40 أكثر عرضة لأمراض القلب.
فقد قام الباحثون بدراسة شملت 790 شخصاً يعانون من أمراض القلب التاجية و1270 آخرين ممن يتمتعون بصحة جيدة، وأثناء الدراسة قاموا باختبارات فحصوا خلالها (...)
تشكيلة واسعة من منتجات العناية بالشعر تتوفر في الأسواق والصيدليات، ولعلك تشعرين بالحيرة كلما مررت بجوار الأنواع الكثيرة من الشامبو وأيها يناسبك. هناك المئات من الشركات المنتجة لأنواع متكاملة من الشامبو لتناسب أنواع الشعر وتضفي لشعرك الحيوية وتمنحك (...)
يوثر نقص الحديد وفقر الدم على البشرة حيث تكون جافة ويصاب الشخص بحكة في الجلد كذلك يجعل الأظافر هشة ومقعرة وشاحبة اللون. كما تتقصف أطراف الشعر ويصبح جافاً وباهتاً ويبدأ في التساقط ويمكن أن يحمر اللسان ويصبح لامعاً حيث إن براعم التذوق تصبح مسطحة. (...)