السفير ابن بيشان يقدم أوراق اعتماده لسلطان عُمان    الفيفا ينشر «البوستر» الرسمي لبطولة كأس العالم للأندية 2025    إحباط تهريب 380 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر في جازان    "الديار العربية" و"NHC" توقّعان اتفاقية تطوير مشروع "صهيل 2" بالرياض    القمر البدر العملاق الأخير    تركي آل الشيخ يعلن القائمة الطويلة للأعمال المنافسة في جائزة القلم الذهبي    قادة الصحة العالمية يجتمعون في المملكة لضمان بقاء "الكنز الثمين" للمضادات الحيوية للأجيال القادمة    جامعة أم القرى تحصد جائزة أفضل تجربة تعليمية على مستوى المملكة    المملكة تواصل توزيع الكفالات الشهرية على فئة الأيتام في الأردن    فريق قوة عطاء التطوعي ينظم مبادرة "خليك صحي" للتوعية بمرض السكري بالشراكة مع فريق الوعي الصحي    وزير الخارجية يلتقي وزير خارجية فرنسا    الذهب يواجه أسوأ أسبوع في 3 سنوات وسط رهانات على تباطؤ تخفيف "الفائدة"    النفط يتجه لتكبد خسارة أسبوعية مع استمرار ضعف الطلب الصيني    جامعة أمّ القرى تحصل على جائزة تجربة العميل التعليمية السعودية    خطيب المسجد الحرام: من ملك لسانه فقد ملك أمرَه وأحكمَه وضبَطَه    خطيب المسجد النبوي : سنة الله في الخلق أنه لا يغير حال قوم إلا بسبب من أنفسهم    ميقاتي: أولوية حكومة لبنان هي تنفيذ قرار مجلس الأمن 1701    بيهيتش: تجربة النصر كانت رائعة    صحيفة إسبانية.. هذا ما يمنع ريال مدريد عن ضم لابورت    "الخبر" تستضيف خبراء لحماية الأطفال من العنف.. الأحد    ليس الدماغ فقط.. حتى البنكرياس يتذكر !    البثور.. قد تكون قاتلة    قتل أسرة وحرق منزلها    أمريكا.. اكتشاف حالات جديدة مصابة بعدوى الإشريكية القولونية    أمين الأمم المتحدة يؤكد في (كوب 29) أهمية الوصول إلى صافي انبعاثات صفرية    إصابات بالاختناق خلال اقتحام قوات الاحتلال الإسرائيلي بلدة الخضر جنوب بيت لحم    وزير الحرس الوطني يستقبل وزير الدفاع البريطاني    الرياض تستضيف النسخة الرابعة لمنتدى مبادرة السعودية الخضراء    جرائم بلا دماء !    الحكم سلب فرحتنا    الخرائط الذهنية    «قمة الرياض».. إرادة عربية إسلامية لتغيير المشهد الدولي    احتفال أسرتي الصباح والحجاب بزواج خالد    عبدالله بن بندر يبحث الاهتمامات المشتركة مع وزير الدفاع البريطاني    «السوق المالية»: تمكين مؤسسات السوق من فتح «الحسابات المجمعة» لعملائها    في أي مرتبة أنتم؟    الشؤون الإسلامية بجازان تواصل تنظيم دروسها العلمية بثلاث مُحافظات بالمنطقة    باندورا وعلبة الأمل    6 ساعات من المنافسات على حلبة كورنيش جدة    مدارسنا بين سندان التمكين ومطرقة التميز    عاد هيرفي رينارد    لماذا فاز ترمب؟    علاقات حسن الجوار    الشؤون الإسلامية في منطقة جازان تقيم مبادرة توعوية تثقيفية لبيان خطر الفساد وأهمية حماية النزاهة    خالد بن سلمان يستقبل وزير الدفاع البريطاني    أمير تبوك يطمئن على صحة مدني العلي    أمير المدينة يلتقي الأهالي ويتفقد حرس الحدود ويدشن مشروعات طبية بينبع    انطلاق المؤتمر الوزاري العالمي الرابع حول مقاومة مضادات الميكروبات "الوباء الصامت".. في جدة    البصيلي يلتقي منسوبي مراكز وادارات الدفاع المدني بمنطقة عسير"    ذلك «الغروي» بملامحه العتيقة رأى الناس بعين قلبه    استعادة التنوع الأحيائي    وصول الطائرة الإغاثية السعودية ال 23 إلى لبنان    بحضور الأمير سعود بن جلوي وأمراء.. النفيعي والماجد يحتفلان بزواج سلطان    أفراح النوب والجش    استعراض جهود المملكة لاستقرار وإعمار اليمن    مقياس سميث للحسد    كم أنتِ عظيمة يا السعوديّة!    إضطهاد المرأة في اليمن    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) سهام أبوزينة
5 خطوات لكيفية الحفاظ على الصداقة ..تعرفي عليها
إذا كنتي ترغبين في الحفاظ على صديقة عمرك فعليكي سيدتي بإتباع أهم النصائح اللتي تقرب بينك وبين صديقتك وفق ما اتفق عليه علماء النفس . لا تتخلي عن صديقتك عندما تمر بظروف عصبية إذا مرت صديقتك بظروف عصيبة وحالة من الإفﻻس النفسي والمعنوي فعليكي تقديم (...)

05 - 08 - 2019
5 علامات تؤكد لك أن زوجتك أنانية
يفاجئ العديد من الأزواج، بعد فترة وجيزة من عقد القران، تغير أسلوب زوجته في المعاملة، وتبدو له شخص غريب، ويحتار في توصيف هذه الحالة الجديدة، وذلك يؤدي إلى الاضطراب في العلاقة بينهما، نتيجة فشلة في معاملتها على النحو الجديد، وقد يكون هذا التغير، هو (...)

05 - 08 - 2019
تعرفي على أسباب عدم استجابة جسمك لحرق الدهون
هل تعلمي سيدتي أن جسدك يتباطأ في عملية حرق الدهون عند بلوغك سن اﻷربعين، فحسب دراسة تحليلية ﻷحد المراكز البريطانيا أثبتت أن الجسد يقلل في إستجابته للحرق عند بداية اﻷربعون،بسبب تغير هرمونات الجسم. أسباب عدم حرق الدهون الكسل والقلق والخوف والتفكير (...)

04 - 08 - 2019
للمرأة العاملة.. حيل هامة وبسيطة لتنظيم رضاعة الطفل
في زحام الحياة لدى المرأة العاملة، نجد أن من أهم اهتماماتها طفلها الرضيع، ومن أجل ذلك تحرص المرأة العاملة على الرضاعة الطبيعية لأنها تعلم جيدًا الفوائد المفروضة التي تنتج عن الرضاعة الطبيعية. وتعلمي سيدتي أيضًا، أنه لا يوجد بديل لحليب الأم، بقدر ما (...)

02 - 08 - 2019
احذري سيدتي.. الاقتراب من هاتفك المحمول قد يعرضك لمخاطر كبيرة
نشبت العديد من التقارير الدولية التي تحذر من استخدام الهاتف المحمول نظرًا لما يحتويه من إشعاعات ضارة تؤثر بالسلب على صحة المرأة، وإن لم يجزم العلماء بعد، ما إذا كان الإشعاع الذي يصدر من الهاتف المحمول ضارًا أم لا، إلا أنهم يحذرون بشكل كبير من (...)

02 - 08 - 2019
منها التدخين وخسارة الوزن.. 6 نصائح للتخلص من الشخير نهائيًا
الشخير ظاهرة صحية مزعجة جدًا تأتي عن طريق أمراض مزمنة وغير مزمنة، وفي معظم الحالات لا يشعر المشخر بما يفعل وإنما يُزعج من حوله فقط، لذلك وضعنا لكل أفراد الأسرة طرق صحية للتخلص نهائيا من الشخير. عدم السهر لساعات طويلة: يجب أن تحصل على قسط كافي من (...)

02 - 08 - 2019
ب 4 مشروبات مختلفة.. كيف تحافظ على نسبة السكر في الجسم؟
لاشك أن مرض “السكر”، أحد أبرز الأمراض التي يعاني منها الكثير في المجتمعات المختلفة، بل يبحثون دائمًا عن حلول مثالية لضبطه بعيدًا عن استخدام الأدوية والأقراص، ومن ناحية أخرى، تعمل سيدات المنازل على توفير تلك المشروبات أو الأطعمة في المنزل، لتقليل (...)

01 - 08 - 2019
عادات زوجية تهدد قوامك المثالي ..تعرفي عليها
السمنة شبح يواجه النساء خاصة بعد الزواج والجميع يندهش من الزيادة المفرطة بالرغم من أتباع النظام في تناول الطعام، وأكدت درسات عديدة ان الطعام ليس العامل الوحيد في زيادة الوزن وانما توجد عادات سيئة كثيرة فلشخص الذي يمتلك ميول سلبية نحو الكسل والخمول (...)

31 - 07 - 2019
أبرزها المرونة وقوة الشخصية.. 6 خطوات لتكوني إدارية ناجحة
العمل الإداري يحتاج إلى القدرة على تحديد الأهداف، لتحقيقها عن طريق معرفة الظروف المحيطة والتي لها دور في التأثير على تحقيق الأهداف، وفي السطور القادمة نرصد إليكِ سيدتي خطوات أن تكوني إداريًا ناجحًا. المرونة والتعامل الجيد مع الآخرين يجب عليكي أن (...)

30 - 07 - 2019
تساعد على التخسيس.. مميزات هامة للقهوة في حرق الدهون
القهوة مشروب يمثل لدى الكثير من البشر عنصر أساسي في الحياة اليومية، لها الكثير من الفوائد والأضرار، ولكن معظم النساء تستخدمها في خسارة الوزن، لأنها تعمل على ارتفاع نسبة الحرق في الجسم وتعمل على الشعور بالشبع، لذلك يستخدمها الكثير في إنقاص الوزن وحرق (...)

30 - 07 - 2019
منها القرنفل والعسل| بأقل التكاليف.. 5 طرق منزلية لعلاج أمراض قد تعانين منها
سيدتي تتحملين الكثير من المعاناة لكي تحافظين على أفراد أسرتكٍ فتبحثين دائما على كل ما هو مفيد من الأطعمة والمشروبات التي تعتبر من الاسعافات الأولوية في المنزل لأي مرض أو إصابة طارقة ولذلك قدمنا لكي هذه المشروبات والاطعمة التي تساعد على هذا. علاج (...)

29 - 07 - 2019
5 أشياء تكشف أسباب عدم تفاعل الطفل مع الأخرين
إذا رغبت في مواجهة الإنعزال الذي أصبح عائق أمام طفلك لمواجهة المجتمع حتى بات التعامل مع الطفل منذ الصغر أصعب ما تمر بها المرأة في نقل المعلومات المفيدة التي تسهل عليه التعامل مع الآخرين، وأثبتت الدراسات أن التواصل الاجتماعي له طرق مساعدة الطفل في (...)

28 - 07 - 2019
“جوزك بخيل!”.. 8 نصائح هامة لطرق التعامل معه
بعد الزواج يكون الرجل والمرأة في حالة من الاكتشافات اليومية التي تتركز على طبيعة وأخلاق كل منهما، وينكشف الستار على العيوب التي لم تظهر في فترة التعارف، وعندما تكتشف الزوجة أن زوجها بخيل ستبدأ من هنا الكارثة الكبري التي ستظل تعاني منها مدي الحياة، (...)

27 - 07 - 2019
5 مشروبات لتخفيف آلام الولادة الطبيعية
اذا إذا كنتِ تخشينَ آلام الولادة ولا ترغبين في اللجوء للعملية القيصرية والتي يلجأ إليها أغلب النساء حول العالم بسبب صعوبة الولادة الطبيعية فنقدم لك عبر السطور التالية المشروبات والأطعمة التي تساعدك في التخلص من تلك المخاوف لتقومي بولادة طفلك في هدوء (...)

25 - 07 - 2019
5 أطعمة تُخفف آلام الدورة الشهرية
تُعد الدورة الشهرية، أحد أهم علامات البلوغ عند كل فتاة، وعادة تظهر من سن 10 إلى 15 سنة، كما تستمر كل شهر من 3 إلى 10 أيام، حسب هرمونات الجسم. وخلال هذه الفترة يجب الحرص على نوعية الأطعمة والمشروبات التي تتناولها المرأة، حتى لا تشعر بآلام في منطقة (...)

25 - 07 - 2019
بعد تسببه في أمراض مزمنة.. أهم 3 علاجات لالتهاب الشعب الهوائية
يُعد التهاب الشعب الهوائية مرض يعاني منه الكثير، وفي معظم الأوقات يتسبب هذا الالتهاب في أمراض مزمنة بسبب الضيق في الشعب الهوائية، والصفير أثناء التنفس، وصعوبة التنفس والتأثير بشكل ملحوظ على نبض القلب وسرعته والتاثير أيضًا على الرئة، وإليك علاجات (...)

23 - 07 - 2019
هل “الهاكرز” يهدد حياتك؟.. تعرفي على طريقة التصدي لمن يتتبع بريدك الإلكتروني
قد لا تعلمين أن هناك من يتتبع بريدك الإلكتروني من قبل جهات خارجية “الهاكرز” ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يحتفظون بالكثير من معلوماتهم الخاصة والحساسة على بريدهم الإلكتروني، فإن هذه تعتبر أخبارا سيئة حقًا. أظهرت إحصائيات حديثة أنه يتم في الواقع تعقب (...)

23 - 07 - 2019
لو بتشتغلي أونلاين.. 3 نصائح تساعدك على التعامل مع أطفالك
تعاني الكثير من السيدات من عدم القدرة على تنظيم الوقت بين العمل ورعاية أطفالهن خاصة إن كان العمل من المنزل لأن صراخ الأطفال ومتطلباتهم تزيد في حالة إنشغال الأم عنهم، لذا نستعرض معك من خلال التقرير التالي مجموعة من أهم وأبرز النصائح التي تمكنك من (...)

21 - 07 - 2019
احذر… الجلوس المستمر يصيبك بهذه الأمراض الخطيرة
يعتمد الكثير منا على الجلوس المستمر من أجل العمل أو غيره من الأمور التي تدعى لذلك، وهذا قد يتسبب في الكثير من الأمراض التي تظهر سريعا على جسد الإنسان. ولذلك تم اعداد هذا المقال لتتعرف على أهم وأخطر 6 أمراض قد يتسبب فيها الجلوس المستمر… 1- آلام الظهر (...)

21 - 07 - 2019
7 علامات تنذر بنقص الكالسيوم في الجسم
من المعروف أن الكالسيوم، من أكثر المعادن أهمية في جسم الإنسان، ويتوافر بكثرة في الأسنان، والعظام، والخلايا العصبية، والدم، وكذلك في بعض الأنسجة الأخرى، ويلعب دوراً مهماً في عملية استرخاء العضلات وانقباضها، كذلك فإن الكالسيوم يشارك في عملية تجلط (...)

19 - 07 - 2019
3 نصائح للتخلص من إدمان الأطفال للألعاب الإلكترونية والإنترنت
رغم الإيجابيات العديدة للوسائل والأجهزة التكنولوجية الحديثة، إلا أنها أصبحت خلال السنوات الأخيرة، خطراً يهدد سلامة أطفالنا، بعدما تسببت بشكل كبير في اتباع الصغار للعديد من السلوكيات الخاطئة، لعل أهمها فقدان الطفل للعديد من المهارات والقدرات الحركية (...)

17 - 07 - 2019
بدون أدوية.. 5 طرق من الطبيعة لعلاج “السكري 2”
يعد مرض السكري من النوع الثاني، المعروف باسم “السكري 2“، أو “السكري غير المعتمد على الأنسولين”، من أكثر الأمراض شيوعاً خلال السنوات الأخيرة، ويحدث نتيجة مقاومة الجسم للأنسولين، وهو الهرمون الذي ينظم حركة السكر إلى خلايا الجسم، فلا يتم إنتاج (...)

17 - 07 - 2019
فقدان الوزن الوهمي .. 4 أسباب ترهق جسدك دون فائدة
إذا كنت تريد فقدان الوزن بطريقة صحية عليك أن تتبع نظام غذائي سليم يقوم على ما يحتاجه جسمك ويقلل من نسبة الدهون، ولكن أحياناً يعتمد الكثيرون على الحميات القاسية لكنهم يجدون أن الكيلوجرامات المفقودة لم تغير في شكل الجسم، أو تم اكتساب أضعافها بعد (...)

14 - 07 - 2019
إعلان